踏入寶寶純真的天地，每一次微笑都是新發(fā)現(xiàn)。跟著蜜伢兒月嫂導(dǎo)師何進(jìn)麗女士一起，探索科學(xué)育兒的奧秘，為你揭開(kāi)科學(xué)育兒的神秘面紗，一起在愛(ài)與智慧中，陪伴小天使健康成長(zhǎng)！

各位寶媽、各位姐妹們！今天這篇文章絕對(duì)能救你命！

你是不是經(jīng)歷過(guò)這些崩潰瞬間

?寶寶哭鬧1小時(shí)，喂奶像打仗！

?吸奶器都吸不出奶，婆婆說(shuō)你沒(méi)用！

?月子里漲奶痛到想砍人！

別急！今天就把蜜伢兒月嫂圈的「催乳核武器」扒給你！

蜜伢兒月嫂的鉑金月嫂，曹夢(mèng)英阿姨親口承認(rèn)：

"這5道湯的配方，比醫(yī)院開(kāi)的藥管用10倍！"

（偷偷說(shuō)，她靠這手藝一個(gè)月被加了3次薪！）

一、豬蹄花生湯——下奶界的"茅臺(tái)"！喝完直接漲2杯！

??重點(diǎn)：一定要用白衣花生！

（紅皮花生只會(huì)補(bǔ)血，催乳效果差3倍！）

曹姨私藏做法：

1?? 花生泡水4小時(shí)！（記住是冷水泡，不是溫水！）

2?? 豬蹄冷水下鍋，加兩片姜+1勺料酒焯水！

3?? 轉(zhuǎn)砂鍋！加花生+泡發(fā)的黃豆（關(guān)鍵！）+5顆桂圓干！

4?? 大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火，放2勺紅糖！

5??重點(diǎn)來(lái)了！出鍋前10分鐘加1根通草！

真實(shí)案例：

@莉莉媽媽："我喝完第二天就漲奶！半夜3點(diǎn)被奶嗆醒，但寶寶終于吃飽了！"

二、烏雞黃花湯——奶水少的"救命稻草"！

??千萬(wàn)別用老母雞！

（肉厚難消化，催乳效果差50%！）

曹姨黑科技：

1?? 烏雞切塊后，用黃酒+淀粉抓勻腌制20分鐘！

2?? 黃花菜用淘米水泡發(fā)！（去澀味+增香）

3?? 砂鍋底鋪幾片香葉+干辣椒！（驅(qū)寒關(guān)鍵！）

4?? 加水沒(méi)過(guò)食材，放2勺黨參+10顆枸杞！

5??秘密武器！關(guān)火前擠半顆檸檬汁！

冷知識(shí)：

黃花菜根部的硬疙瘩千萬(wàn)別扔！曬干后磨粉沖水喝，下奶速度翻倍！

三、絲瓜雞蛋湯——素食媽媽的"王炸組合"！

??絲瓜必須選老絲瓜！

（嫩絲瓜纖維少，催乳成分不足！）

曹姨獨(dú)創(chuàng)做法：

1?? 絲瓜表皮刷洗干凈，用刀拍裂！（釋放營(yíng)養(yǎng)）

2?? 雞蛋打散加1勺溫水！（更容易凝固）

3?? 熱鍋涼油爆香姜絲，先炒絲瓜至微焦！

4?? 倒入熱水煮3分鐘，轉(zhuǎn)圈淋入蛋液！

5??最后放靈魂調(diào)料！少許白胡椒粉！

顛覆認(rèn)知：

這道湯沒(méi)有葷腥！但中醫(yī)認(rèn)為"以形補(bǔ)形"，絲瓜絡(luò)還能通乳絡(luò)！

四、山藥排骨湯——產(chǎn)后虛弱的"回春湯"！

??山藥必須用鐵棍山藥！

（普通山藥淀粉多，滋補(bǔ)效果差！）

曹姨私房配方：

1?? 排骨冷水浸泡1小時(shí)！（去血水）

2?? 山藥切滾刀塊，用鹽水泡10分鐘！（防氧化）

3?? 砂鍋加足量水，放3片香葉+2滴香油！

4?? 大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火，加2勺陳皮！

5??終極秘訣！出鍋前撒一把炒麥芽！

醫(yī)學(xué)原理：

陳皮理氣+麥芽回乳？不！這里是"欲擒故縱"！先通后補(bǔ)才能持續(xù)下奶！

五、香菇豆腐鯽魚(yú)湯——催乳界的"瑞士軍刀"！

??鯽魚(yú)必須選2斤以下的！

（大魚(yú)脂肪多，容易堵奶！）

曹阿姨滅絕版做法：

1?? 鯽魚(yú)破肚后塞姜片+蔥段，腌制15分鐘！

2?? 熱鍋涼油煎至雙面金黃！（逼出奶香味）

3?? 加熱水煮沸，轉(zhuǎn)小火放香菇！

4?? 豆腐切塊后輕輕下鍋！（別翻動(dòng)！）

5??最后放王牌！1/4茶匙阿膠粉！

震驚真相：

阿膠不是補(bǔ)血！而是促進(jìn)乳腺發(fā)育的關(guān)鍵成分！

蜜伢兒月嫂曹夢(mèng)英阿姨の血淚忠告：

1??漲奶≠奶多！

（脹痛是因?yàn)槿橹俜e！要及時(shí)排空）

2??湯≠越多越好！

（過(guò)量反而堵塞乳腺，引發(fā)炎癥）

3??每個(gè)人的體質(zhì)不同！

（濕熱體質(zhì)喝豬蹄湯會(huì)上火，陽(yáng)虛體質(zhì)喝烏雞湯更虛！）

以上就是蜜伢兒月嫂導(dǎo)師何進(jìn)麗女士分享的育兒知識(shí)百科的全部?jī)?nèi)容啦！蜜伢兒月嫂每周會(huì)不定時(shí)分享超實(shí)用的育兒干貨，建議各位寶子們收藏學(xué)習(xí)哦！