生命，是一條奔流不息的河流。

我們常常執著于抓住某些東西，害怕失去，恐懼改變。

在意的越多，就會越煩惱；執著的越多，遇到的麻煩也會越多。

還不如學會釋懷，學會看開、看淡、放下。

聽過一句話：

“到了一定的年紀，總要學會與周遭的一切和平相處。”

人生在世，總有些事牽絆著我們的內心，總有一些人讓我們難以釋懷。

可人生是一條單行道，不能逆行，只能前行。

真正成熟的人，早已戰勝了情緒，哪怕事不如愿，也要學會釋懷，否則，只能畫地為牢，讓自己的余生痛苦不堪。

01 釋懷，是一種格局

莊子曾說：

“泉涸，魚相與處于陸，相呴以濕，相濡以沫，不如相忘于江湖。”

在這紛擾的人世間，我們總會遇到點糟心的人和糟心的事。

過分執著于某個人或某件事，只會讓心靈困在狹小的空間里，失去更廣闊的天地。

人啊，走著走著，就釋懷了！

有些仇恨，不應該一直在腦海中，不如忘掉。

和別人生悶氣，損耗的是自己的身體，實在不值得。

人這輩子啊，誰也不能陪誰永遠，誰也不會是誰一輩子的仇人，那些糟心的事，總會在未來的某一刻煙消云散。

既然如此，不如早些釋懷，讓心舒坦。

生活，總有一些不如意的事情，要樂觀，要堅強，要不斷放大自己的格局。

要習慣一些人的轉身，要看淡一些事的無常。

人生下半場，騰出心田，忘掉那些阻礙我們成長的人和事，將滿身的戾氣散掉，勇敢地奔赴美好的未來。

02 釋懷，是一種修行

作家亦舒在《縱橫四海》一書中寫道：

“有些事一旦過去，最好的方式就是一走了之。別柔腸百轉，自怨自艾，別心有不甘、怨天尤人，結束才是新的開始。”

人生苦短，與其糾結、抱怨，不如把精力花在更有意義的事情上。

日子，少一份計較，就能多一份自在；少一些抱怨，就能多一份從容；少一些糾纏，就能多一份淡定。

有時候，生活看似已入窮巷，其實換個角度想一想，就能豁然開朗。

很喜歡張愛玲的一句話：

“真正的成熟大概就是喜歡的東西還是喜歡，只是不再強求擁有了；害怕的東西還是害怕，只是敢于面對了。我們都要學會面對人生中所有突如其來的重逢和離別，認真生活，時間自會磨平一切。”

釋懷，是一輩子的修行。

那些令人沮喪的事，不過是生命中的某一段經歷罷了，看開了，就好了。

那些求而不得的感情，到最后，時間會替你輕描淡寫，歲月會給你最好的結局，不必柔腸百轉，痛苦不堪。

把釋懷當作一生的必修課，用心去體悟，去修煉，相信最終一定會收獲成長和幸福。

03 釋懷，是一種境界

人啊，能翻篇是一種很重要的能力。

總是抓住過去的事情不放，對那些曾經受過的委屈和傷害耿耿于懷，只會讓自己的人生陷入死循環，對任何事情都提不起興趣來。

一個不懂得釋懷，總是沉浸在往事中的人，會把身體壓彎，讓心情煩悶浮躁，漸漸忽略了眼前的美好。

一顆煩亂的心，也注定無法將生活安排妥當，冷靜地對待生活的潮起潮落。

很喜歡一句話：

“人這一生都在渡，渡人，渡心，渡自己。一眼看開便是幸福，一念放下便是萬般自在。”

人生最好的道別，是學會釋懷。

與其歇斯底里地要死要活，不如與往事說再見，輕輕松松地活好當下。

釋懷，是一種境界，是對生命本質最深刻的理解。

生命的智慧，不在于我們能夠抓住多少，而在于我們懂得適時放手。

一念放下，萬般自在，天地皆寬......

人生最好的狀態，是遇事不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。

釋懷，不僅是放過他人，也是解脫自己，更是對生命最大的尊重，能讓我們以更從容的姿態面對人生的得失，在放下中獲得真正的自由！