北京
“第二大腦” 專家蒂亞戈·福爾特，提出了設(shè)定有效目標(biāo)的方法 —— 通過關(guān)注 “哪些話題引發(fā)身體反應(yīng)”，來設(shè)定真正讓他興奮的目標(biāo)。
他提出，判斷 “某件事是否真正讓你感到興奮” 的最好方法，是 “尋找至少 1~2 個(gè)身體信號，比如心悸、起了雞皮疙瘩、你的瞳孔放大等等。
尋找一個(gè)身體信號，表明這不僅僅是一個(gè)你知道的、智力上的、抽象的研究領(lǐng)域，而是你內(nèi)心深處感到重要的東西。
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