對于女性來說，身體是永恒居所，是自我認知的起點，是通往意義和自由的地圖。所以，了解身體，掌握身體是所有婦女抗爭過程中的必經階段。

然而，盡管社會進步良多，但許多40歲以上的女性缺少能讓她們全面了解自己身體狀態的教育。尤其是當女性在中年經歷體內劇烈的激素變化時，沒有人能夠和她們來一場深入的談話，更沒有系統專業的資源能夠助力其平穩度過這一階段。

為了提升全社會對女性更年期健康的科學認知，推動構建更年期女性友好的職場環境，并重點關注邊遠地區女性的健康需求。2025年3月17日，由北京協和醫院婦產科陳蓉教授發起的“更好更年期公益基金”在北京正式啟動，其捐出專著《更好更年期》部分版稅作為種子基金發起公益項目。

事實上，更年期作為女性從生育期到老年期過渡的階段，往往會出現失眠、疲勞、情緒波動、潮熱出汗等各種癥狀。根據《中國疾病預防控制中心周報》研究調查顯示，40-60歲中國女性中，有46.3%的人出現了更年期癥狀，其中失眠（50.0%）、疲勞（48.2%）和焦慮（46.9%）是最常見的三種癥狀。這些癥狀不僅影響身體的舒適度，還可能對心理狀態產生負面影響。

從社會層面來看，盡管更年期是女性生命歷程中的重要階段，但長期以來，公眾對更年期癥狀的誤解、污名化，導致許多女性面臨身心困擾卻缺乏支持。與此同時，另外一種傾向是社會往往會過度夸大更年期的影響，將其妖魔化。這些都是因為對更年期話題的討論還沒有在科學性的基礎上廣泛開展。

對此，陳蓉表示：“真正的科普要破除二元對立，我們希望全社會達成共識，將更年期正常化，既不忽視，也不過分夸大。”這也正是《更好更年期》這本書深入探討的話題，公益項目未來亦將重點關注通過科學認知破除迷思。

還有一點仍需注意的是，更年期女性往往面臨健康難題與職業邊緣化的雙重壓力，公益基金將關注建立更為完善的女性全生命周期健康支持體系，以及職場支持系統。陳蓉提到：“這不僅是一個健康議題，更關乎女性尊嚴與社會公平。不僅如此，這個年齡階段的女性因為具備經驗和知識儲備，社會生產力和效率都處于巔峰，不能充分發揮她們的能力對于她們任職機構和整個社會都是損失。希望通過公益項目撬動更多力量，讓每個女性都能自然、從容、有尊嚴地度過這一階段，不因此失去職場機會和上升通道。”

事實上，許多更年期問題是可以通過科學管理來緩解和解決的，但信息鴻溝會讓邊遠地區女性錯失機會，女性因經濟和受教育程度不同，對于健康知識的接觸和理解差別很大是全球性問題，這突顯了知識普惠的重要性。陳蓉表示：“每個女性都會面臨更年期問題，但是不同地區和知識結構的女性能夠獲得的信息和支持大不相同，希望通過公益基金和項目，以及眾多有識之士的共同努力，更多關注那些容易被忽視的群體。”

因此，更年期關懷需要全社會系統性支持。未來，我們也將一起攜手并肩，共同賦能女性擁有更好的更年期！