廣東
在廣東這片充滿活力的土地上，兩口子選擇拒絕外賣，用簡單的食材和快手的方式，自己下廚做溫馨又美味的晚餐。自家廚房的煙火氣，遠勝過外賣盒中的快餐。切幾樣時令蔬菜，煎一尾鮮魚，再煮一鍋熱騰騰的白米飯，簡單的菜肴中盡顯家的味道。一周不重樣的家常菜集合分享，一起來看看吧~
周一：【涼拌蝦滑+辣椒炒肉+白灼菜心】
涼拌滑蝦QQ彈彈的，酸酸辣辣的超開胃呀！這個醬汁也可以用來搭其他食物！真的很百搭！
這道辣椒炒肉也太好吃了，唯一的缺點就是太下飯了！吃這個簡直胃口大開！
周二：【番茄牛肉+椒鹽大蝦+蒜蓉通心菜】
番茄炒牛肉真的巨下飯！椒鹽蝦香噴噴，殼都可以直接吃，嘎滋脆！
周三：【白灼蝦+蛤蜊蒸蛋+涼拌皮蛋豆腐】
今天是標準的一頓高蛋白餐，減脂人士建議收藏起來！
把蛤蜊蒸出來的水直接加入蛋液里一起蒸
蒸出來保留了蛤蜊的鮮美鮮甜~
涼拌皮蛋豆腐一口一個爽滑，夏天沒胃口就吃它，不過減脂的話皮蛋可以放少一點點
周四：【上湯豆苗+洋蔥肥牛+滑蛋蝦仁】
這個上湯豆苗真的太鮮啦！豆苗很清爽湯很鮮甜！做法簡單快捷，也適合打工上班族，回家就能快速吃上熱騰騰的湯～
周五：【蒜蓉粉絲蒸蝦+酸菜炒肉+蒜蓉通心菜】
一定要試試！好吃又好看的蒜蓉粉絲蝦！一道可以上桌招待客人的硬菜！做法還簡單，廚房小白秒變大廚既視感！
周六：【酸湯肥牛+辣椒炒蛋+西芹蝦仁】
夏天天就要吃酸湯肥牛，酸酸辣辣開胃，加入自己喜歡的底料，金針菇跟娃娃菜適配度很高，吸飽了湯汁，一口下去大滿足！
周日：【紅燒鯧魚+絲瓜炒蛋+蠔油上海青】
金鯧魚這個紅燒做法太好吃啦，肉質鮮美，而且很下飯！
絲瓜怎么搭配怎么好吃，絲瓜的清甜包裹著雞蛋，很鮮甜~
結語：拒絕外賣，自己做飯，吃健康的飯菜，今天分享的家常菜美味又營養，做法簡單又快手，每一道都是在享受美食的同時感受到了健康和快樂~
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