一、土茯苓五指毛桃豬骨湯

準備食材:土茯苓、五指毛桃、薏仁、赤小豆、蓮子、陳皮、姜片、豬骨。

做法步驟:

1、豬骨剁成小塊下鍋焯水，接著加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、清洗干凈土茯苓、五指毛桃，然后和薏仁、赤小豆、蓮子、陳皮、姜片一起倒入燉鍋中，再加入適量的清水。

3、最后中小火燉煮兩個小時，再加入少許的食鹽調味，即可出鍋開吃。

二、木棉花祛濕湯

準備食材:木棉花干、茯苓、蓮子、薏仁、赤小豆、蜜棗、排骨、姜片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊下鍋焯水，接著加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、然后往燉鍋中加入清洗干凈的木棉花干、茯苓、蓮子、薏仁、赤小豆、姜片和適量的清水，再中小火燉煮兩個小時。

3、接著加入適量的食鹽調味，即可出鍋開吃。

三、冬瓜薏米扇骨湯

準備食材:扇骨、冬瓜、薏米、蓮子、無花果、陳皮、姜片。

做法步驟:

1、剁成小塊的扇骨下鍋焯水，接著加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、用食鹽搓洗干凈冬瓜表皮，再切成小塊放入燉鍋中，接著加入薏米、蓮子、無花果、陳皮、姜片和適量的清水。

3、最后中小火燉煮一個小時，再加入適量的食鹽調味，即可出鍋開吃。

四、粉葛雙豆祛濕湯

準備食材:粉葛、赤小豆、眉豆、芡實、無花果、陳皮、胡蘿卜、豬骨、姜片。

做法步驟:

1、剁成小塊的豬骨下鍋焯水，接著加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、把粉葛和胡蘿卜去皮切小塊，然后把赤小豆、眉豆、芡實、無花果、陳皮、姜片一起倒入燉鍋中，再加入適量的清水。

3、接著中小火燉煮兩個小時，再加入適量的食鹽調味，即可出鍋開吃。

五、茯苓四神祛濕湯

準備食材:土茯苓、茯苓、芡實、蓮子、淮山片、五指毛桃、赤小豆、薏仁、蜜棗、沙骨、姜片。

做法步驟:

1、剁成小塊的沙骨下鍋焯水，接著加入料酒、姜片去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、清洗干凈土茯苓和五指毛桃，然后與茯苓、芡實、蓮子、淮山片、赤小豆、薏仁、蜜棗、姜片一起倒入燉鍋中。

3、接著往燉鍋中加入適量的清水，再中小火燉煮兩個小時，然后加入少許的食鹽調味，即可出鍋開吃。

六、五指毛桃扁豆冬瓜祛濕湯

準備食材:五指毛桃、白扁豆、茯苓、淮山片、冬瓜、薏仁、排骨、姜片。

做法步驟:

1、剁成小塊的排骨下鍋焯水，接著加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、白扁豆提前泡發，然后和清洗干凈的五指毛桃、茯苓、淮山片、薏仁一起倒入燉鍋中。

3、接著往燉鍋中加入姜片和適量的清水，然后中小火燉煮一個小時。

4、最后加入食鹽調味，即可出鍋開吃。

七、五指毛桃四神排骨湯

準備食材:五指毛桃、淮山片、蓮子、茯苓、芡實、排骨、姜片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊，然后和姜片一起下鍋焯水，再加入料酒去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、把清洗干凈的五指毛桃和淮山片、蓮子、茯苓、芡實、姜片一起倒入燉鍋中，再加入適量的清水。

3、最后中小火燉煮兩個小時，再加入少許的食鹽調味，即可出鍋開吃。

八、山藥胡蘿卜薏仁大骨湯

準備食材:山藥、胡蘿卜、薏仁、蜜棗、大骨、姜片。

做法步驟:

1、剁成小塊的大骨下鍋焯水，接著加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、接著加入薏仁、蜜桃、姜片和適量的清水，再中小火燉煮一個小時。

3、然后把山藥去皮切小塊，再倒入燉鍋中繼續燉煮半個小時，接著加入食鹽調味，即可出鍋開吃。