近年來,DHA市場呈現出蓬勃發展的態勢。根據Grand View Research發布的報告顯示【1】,2024年,全球DHA藻油市場的規模約為28億美元,年增速為18%,預計2025年將突破 33億美元。而從消費結構看,孕婦群體是該市場的核心驅動力。根據Mordor Intelligence發布的數據顯示【2】,2024年,孕婦群體貢獻了全球DHA藻油市場65%～70%的銷售額(約18.2億美元)。那么,DHA究竟是什么呢?對于處在特殊生理時期,營養需求相對較高的孕婦群體來說,是否需要補充DHA?孕婦DHA又該怎么選呢?

首先,DHA是屬于omega-3系列的多元不飽和脂肪酸,也是人體所需的健康脂肪,而孕婦確實很有必要補充DHA,這是因為:

一、DHA對孕婦自身健康有益

充足的DHA可以調節孕婦體內的神經遞質水平,幫助孕婦保持良好的心理狀態,降低產后抑郁的發生幾率。除此之外,DHA還能夠維持胎盤的血液供應穩定,為胎兒提供良好的生長環境,降低早產的風險。堪薩斯大學醫學中心的科學家于2023年發表在國際雜志《Eclinical Medicine》上的研究就曾指出,較高的DHA攝入量或與較低的早產風險直接相關。

二、DHA有助于促進胎兒大腦發育

DHA占胎兒大腦總脂肪酸的20%～30%,孕期適量攝入DHA,可以幫助促進神經細胞分裂,增加腦細胞總量,有助于提升胎兒未來的學習和認知能力。2023年發表于《Pediatric Research》的研究也指出,孕期攝入DHA較多的母親,其孩子在7歲時表現出更好的工作記憶和注意力。

三、DHA有助于促進胎兒視力發育

DHA占胎兒視網膜總脂肪酸的50%以上,孕期適量攝入DHA,有助于增加光感受器細胞的數量,提升視網膜的密度,有助于提高胎兒的視覺敏銳度。2024年發表于《American Journal of Clinical Nutrition》的研究也指出,在孕期補充的孕婦,其子女在4月齡時的視敏度測試表現更優。

簡言之,孕婦在孕期服用DHA對其自身和胎兒都有益處。不過市面上的孕婦DHA產品琳瑯滿目,消費者不免會困惑于孕婦DHA怎么選?下述經驗,僅供參考:

一看配料表簡單干凈的產品

著名醫療媒體小荷醫典2024的研究指出,懷孕期間,由于孕激素水平的提升,孕婦的胃腸道蠕動速度會減慢約 30%～40%,食物消化的時間會延長,容易增加毒素累積的風險,導致出現腸胃不適等問題。而成分干凈的孕婦DHA,有助于維持孕婦體內激素水平的穩定,降低孕婦出現過敏,腸胃不適等情況的可能性。一般來說,成分干凈的DHA通常不含有害污染物(如鉛、汞等重金屬)或人工添加劑(如苯甲酸、山梨酸等防腐劑,酸性紅等色素)。

二看擁有life's DHA金標認證的產品

life's DHA金標是荷蘭皇家帝斯曼集團研發出的高品質藻油——寇氏隱甲藻油(T油)的認證標識,T油的DHA含量高(≥40%),而EPA含量低(<0.1%)。需要說明的是,EPA具有相應的抗凝血作用,可是,對于孕婦而言,攝入過多的EPA可能會打破孕期凝血與纖溶系統的平衡,增加孕婦在分娩過程中出血的風險。除此之外,還可能會影響胎兒的營養吸收,導致胎兒體重偏低。

本文就以專業孕嬰童營養品牌天然博士燕窩酸DHA為例,首先,天然博士是我國進口寇氏隱甲藻油(T油)life's DHA金標的唯一授權品牌,DHA的純度高達40%,而EPA的含量低于0.1%,品質好。除了含有優質DHA外,它還添加有98%高純度的燕窩酸SA(N-乙酰神經氨酸)。燕窩酸SA不但有助于增強免疫系統的活性,提高孕婦對病原體的抵抗力,還能夠參與孕婦體內的物質轉運過程,幫助孕婦更好地吸收和利用營養物質,并將這些營養物質更有效地傳遞給胎兒,滿足胎兒生長發育的需求。此外,天然博士燕窩酸DHA不含蔗糖、香精、色素、防腐劑及常見過敏原,配方安全干凈。

值得一提的是,憑借卓越的產品品質和深厚的市場口碑,天然博士還連續四年斬獲高端DHA藻油凝膠糖果全國銷量、銷售額雙第一【3】。這一輝煌成績的背后,離不開天然博士對產品研發的持續投入與產品品質的極致追求。而為了提高自主研發實力,打造品牌差異化的核心競爭力,天然博士還在珠海落地成立了“極致營養研究院”,以極致的科學精神,聚焦大腦營養、成長營養、免疫營養三大研究方向,應用創新技術不斷優化產品,以為消費者提供更加優質、科學的營養解決方案。

孕期是孕婦和胎兒營養補充的關鍵期,了解DHA的功效和作用,掌握孕婦DHA的選購方法,并適時選用如天然博士等成分純凈,且擁有life's DHA金標認證的高品質藻油產品,對孕婦和胎兒的安全健康來說至關重要。

參考資料:

【1】《Algae DHA Market Size, Share & Trends Analysis Report 2025》

【2】《Maternal and Infant Nutrition Market - Growth, Trends, and Forecasts (2025)》

【3】數據來源于歐睿信息咨詢(上海)有限公司,按2021、2022、2023、2024年零售渠道銷量(粒)和銷售額分別計算,高端DHA藻油凝膠糖果定義為品名含有“DHA藻油”,產品形態標明為“凝膠糖果”,且粒單價高于4元/粒的DHA藻油產品,于2025年2月完成調研