廣東
降溫天，飲食還挺清淡的，挺好
天氣越來越冷了，早上真的是不想起床呀！但是沒辦法家里有個初三生，真的太辛苦了，晚上需要搞很久才能睡下，早上又要早早起來，而我雖然辛苦吧，但是我白天在家的時候可以稍微休息一下的，她就不行了，還需要上課，繼續辛苦。
所以這段時間她吃東西的話真的沒多少食欲，我更多時候會燒一些湯，也偏向清淡一點的食物。這樣她吃起來沒有什么負擔，大魚大肉的食物她是真的不太想吃了。唉，睡眠不足的孩子白天真的會食欲好差呢，真的太心疼了，唉，現在的孩子教育真的太卷了
買了小菠菜很嫩的農家菜真的很好吃，還有土豆西紅柿，當然還需要有點肉類的，不能一點不吃肉呀，買了塊瘦肉，一半切成薄片，加點淀粉準備用來燒湯，一半切成細絲，準備用它來炒土豆絲，以往都是直接清炒，這次放些肉絲進去炒一炒。
起油鍋，倒入瘦肉絲炒至斷生變色，再把土豆絲放進去，翻炒至斷生，加一點生抽炒均勻之后把青椒倒進去，加一點豬油，一點鹽炒均勻就可以出鍋了。
起油鍋，先把雞蛋炒好裝起來，再倒入西紅柿加入白糖炒至出汁，最后把雞蛋倒回鍋里，炒均勻加一點鹽提味，就可以出鍋了。
鍋里放適量清水，燒開之后把瘦肉片放進去燒熟，再次燒開之后把菠菜倒進去，加點豬油添香，一點鹽提味就可以出鍋了。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
