廣東
一、【羊肚菌蒸肉丸湯】
羊肚菌富含多種維生素和礦物質，具有益腸胃、助消化等功效。豬肉能滋養臟腑、補中益氣。這道湯品能有效調養脾胃，促進消化吸收，還可為身體補充豐富營養，提升免疫力，特別適合脾胃虛弱者日常食用。
二、【山藥炒瘦肉】
山藥富含淀粉酶等物質，能促進消化、保護胃黏膜；瘦肉營養豐富，可為脾胃提供滋養。二者搭配，能增強脾胃功能，助力消化吸收，呵護胃部健康 。
三、【南瓜蒸排骨】
南瓜性溫味甘，可保護胃黏膜；排骨能補充營養。這道菜有助于滋養脾胃，增強體質。
四、【鯽魚豆腐湯】
鯽魚健脾利濕，豆腐富含蛋白質。此湯能促進脾胃運化，提高免疫力。
五、【清炒胡蘿卜絲】
蘿卜富含胡蘿卜素等營養，能健脾和胃，幫助消化。
六、【香菇炒青菜】
香菇益胃氣，青菜富含維生素。這道菜能調理脾胃，補充身體所需營養。
七、【土豆燒牛肉】
土豆富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動、保護胃黏膜；牛肉營養全面，能強健脾胃、補中益氣。二者搭配，能有效增強脾胃功能，助力消化，為胃部健康筑牢根基 。
八、【花生蓮藕骨頭湯】
豬骨富含膠原蛋白與鈣質，能強筋健骨；蓮藕健脾開胃、益血生肌，可改善脾胃功能，促進消化；花生有健脾和胃、潤肺化痰的功效；紅棗則能補中益氣。這道湯營養豐富，不僅能為身體補充多種營養，還能有效滋養脾胃，增強脾胃運化能力，提升身體抵抗力，適合大多數人日常飲用，助力春日養脾胃。
結語：
這八道菜，每一道都蘊含著大自然賦予的健脾養胃能量。它們或是選用當季新鮮食材，或是運用獨特烹飪手法，在滿足味蕾的同時，默默為脾胃注入活力。無論是脆爽的蔬菜，還是鮮嫩的肉類，都在春日的餐桌上為我們的健康助力。
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