其實幽門螺桿菌本質上是一種細菌，是革蘭氏陰性桿菌，它的生存能力是特別強的。我們的胃是一直處于一個酸性的環境下，任何細菌都無法在胃中生存，但是幽門螺桿菌卻是一個例外，它是唯一一種可以在胃里面長期生存的細菌。如果能在平時的飲食中不注意飲食衛生，可能就會讓人感染上這種病菌，一旦感染上之后，就會容易使我們的胃部粘膜受到損傷，這個時候就會容易引發各種胃病。所以說一般感染了幽門螺桿菌之后，就要及時的清理這種病菌，尤其是在飲食方面是需要更加注意的。可以多吃以下3種食物，能夠有效的幫助人體起到養胃滅菌的功效，對人的胃黏膜也能夠起到一定的保護作用。

幽門螺桿菌“克星”找到了，沒事吃兩口，養胃滅菌，胃病慢慢好轉

1、酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜，很多人在日常的生活中都喜歡吃酸奶。可能很多人覺得酸奶的味道是特別酸的，會引起胃酸分泌過多的現象，其實不然，經常喝酸奶不僅能夠有效的為身體補充營養所需，而且還可以有效的抑制胃中幽門螺桿菌的生長速度。人體一旦感染了幽門螺桿菌，可以多喝一些酸奶來抑制和殺滅這種病菌。所以說，胃不好的人可以適量地食用一些酸奶。

2、灌南苦菜

由于天氣溫度變化大,寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要

這些癥狀的來源都是在膽,抽空到田間郊野采摘些灌南苦菜,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩,不宜熬夜。記得早飯要吃的哦。

3、大雁草

科學研究表明，大雁草性味辛溫，具有溫中降逆，溫腎助陽，和胃止嘔，驅風散寒，鎮痛鎮痙的功效，一般可以治療胃腹冷痛，呃逆，嘔吐，慢性消化不良，子宮痛，疝痛等疾病，此外大雁草泡水還有治療口臭的作用。但是胃熱引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用。大雁草茶可以幫助緩解腹部脹氣問題，可以很好的增強消化能力，同時大雁草茶還可以幫助減輕惡心嘔吐的不適情況，對解決腸胃不適有好處。