每個人都應(yīng)該掌握的

自然療法

——《圖解對癥刮痧拔罐百病消》讀后隨感

文/楊之藏

在冬天里洗澡，倘若不及時吹干頭發(fā)，穿上棉衣，而在浴室里洗衣服什么的，就很容易寒氣上身，患上感冒。

在炎熱的夏日里行走，心情不能太急躁。一急躁就容易急火攻心，再加上烈日炎炎，很容易中暑。中暑的感覺真難受，頭又暈又沉，感覺眼前的一切都失去了意義。

在這樣的時候，我們常常會自救。喝大量的溫開水，將侵入體內(nèi)的寒氣帶出。或是將食指和中指彎曲，沾點(diǎn)清水，然后夾緊自己的鼻梁，或是脖子下面的兩根筋，從上到下，一把一把地扯痧。扯出脖子上一條條紫色的痧痕。整個頭腦暈沉的癥狀立馬會得到改善，腦子一下子就清白多了。面對一些快要暈倒等嚴(yán)重的癥狀，村里的老人還會放痧。敲碎口服液的玻璃瓶，撿上一塊稍長而尖銳的玻璃片，扎一下十指指甲縫的正中，擠出幾滴烏黑烏黑的污血來，人立馬就清醒了，稍作休息就可自行回家。

這些都是親身經(jīng)歷或親眼見過的事情。看似神奇，卻是中華醫(yī)學(xué)的瑰寶。以極少的工具、器械或損耗，取得立竿見影的效果。只是可惜，現(xiàn)在這樣的場景越來越少了，很多人不會了。即便有會的，現(xiàn)在的小朋友也怕疼，于是就干脆打針吃藥。

翻開這本《圖解對癥刮痧拔罐百病消》，才知道這種治療方法，就叫刮痧療法，原來就是自然療法的一種。刮痧療法可以起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的作用。刮痧療法有多種技法，如刮痧法、撮痧法、挑痧法。我們所見過的，應(yīng)該是屬于刮痧法和挑痧法。

刮痧療法，只要掌握了相應(yīng)的基本技巧，了解它的禁忌，幾乎人人可學(xué)。因為它使用的器具很簡單，就是刮痧板等等，甚至不用任何器具也可以徒手完成。倘若沒有專門的刮痧板，用家里的陶瓷湯勺也可以的，甚至筷子的圓頭也可以------掌握了訣竅，似乎什么東西都可以為我所用。

現(xiàn)在很多不了解刮痧療法的年輕人，一見到刮痧形成的烏黑發(fā)紫的痧痕就很害怕。其實，那是刮痧過程中促使毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致血流外溢，皮膚局部形成的淤血斑現(xiàn)象。這個根本不用擔(dān)心它會形成長期的斑塊，因為它慢慢地會自行消散，根本不用去理它。

因為刮痧療法操作簡單，普通的操作基本上都在脖頸這一塊。而專業(yè)的，則需要根據(jù)不同的病癥來選擇不同的穴位來治療，就需要找穴位、定方向。但總體上，還不算復(fù)雜。而且負(fù)面影響極少，不用打針，不用吃藥。僅僅是產(chǎn)生淤血斑，也能夠自行消散。還有哪一種療法，比得上這種療法更環(huán)保、更健康呢？這簡直就是家庭常備健康療法嘛！

2007年5月19日，我去桂林旅游的時候，購買了一個牛角尖。當(dāng)初是好玩，但不知道具體怎么用？只記得攤販說是按摩用的。后來自己一琢磨，發(fā)現(xiàn)用這個玩意來刮痧和穴位按壓，非常方便。我們家常備的刮痧套件，就是這個，再加上風(fēng)油精或清涼油。先用風(fēng)油精或清涼油在需要刮痧的地方涂抹上一層，然后再用牛角大而空心的那頭，慢慢地刮，很平滑，也很舒適。如果要按穴位的話，就反過來，用牛角尖點(diǎn)按穴位。牛角尖也不是很尖，已經(jīng)做了圓潤處理。

當(dāng)時，還讓攤販在牛角上雕刻了一行文字：“桂林山水甲天下”，留下了日期。不然，這么漫長的時間，誰還記得什么時候去的桂林？

現(xiàn)在有了這本書，書上有真人示范穴位圖，按圖索驥，一步步地操作起來，就更方便了！

這本書，真是居家旅行之必備良書！

《圖解對癥刮痧拔罐百病消》；柴鐵劬、張玉霞 主編；中國紡織出版社有限公司2024年11月第1版；68元

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（本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)）

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