這注定是個極具爭議的話題，每個人的疼痛體感有差異，因此是沒有標準答案的！

當大部分人還在爭論，人類最痛苦的是“生孩子”還是“蛋碎了”，一項研究給出了一個意想不到的答案：都不是。

這項研究是在2020年發布的，當時根據英國腦科學研究中心預估，在英國約有 65000 人患有一種鮮為人知的疾病，這種疾病會讓患者感受到最劇烈的頭部疼痛，學名“叢集性頭痛”。

此次研究的疼痛排名，就是叢集性頭痛患者打分的。

研究人員詢問了 1604 名患有叢集性頭痛的人，讓他們對自己所經歷過的其他疼痛進行比較，并打分。分數從0到10分，分越高，代表疼痛越強烈。

結果讓人很驚訝，我們普遍認為分娩痛是疼痛指數中級別最高的，但在這次排名中，只排第二，評分7.2，腎結石只有6.9分，骨折5.2分。

排首位的是9.7分的叢集性頭痛，遠高于分娩痛，而偏頭疼只有5.4分。

像鬧鐘一樣定時定點頭疼

都是頭疼，為什么叢集性頭痛和偏頭疼差這么多？

它的外號就能說明一切，它被稱為“自殺性頭疼”和“鬧鐘頭疼”。

叢集性頭痛是一種罕見疾病，屬于三叉神經自主神經性頭疼，約有 0.1% 的人會在一生中的某個時刻會患上這種疾病。

首次發病一般在20-40歲之間，男性是高發人群，患病幾率比女性高4倍。至今病因不明（有可能和下丘腦有關），無法治愈，只能想辦法緩解，由于了解不多，正確診斷也很難。

發作前，沒有先兆，癥狀說來就來。

發作時，通常是頭部一側出現劇烈頭疼，主要就是眼部周圍，同時還常伴有流淚、鼻塞、眼部腫脹等癥狀。

疼痛會比偏頭痛等其他頭痛癥狀更強烈，常常被描述為燒灼、刺痛、鉆痛或擠壓痛，發作一次會持續15分鐘至3小時，然后每天都發作，一次發作周期可能持續幾周、幾月或者幾年。

一般來說，上一次疼痛周期結束后，和下一次發作之間是有無疼痛緩沖期的，這期間和正常人是一樣的。但慢性的叢集性頭痛，幾乎沒有無疼痛緩沖期，更為折磨人。

這種疾病最恐怖的是它的密集程度和規律性。

發作時，每天幾乎是定點定時發作的。

一天可能發作好幾次（1-8次），但每天在同一時間發作，癥狀也一樣，持續時間也差不多，就像上了“疼痛鬧鐘”一樣。一年發作一兩次，就連每年發作開始的時間，也是差不多的。

給人一種感覺，就像患者正在定時定點接受懲罰，而刑期是不確定的。

關鍵是，很多人都是在晚間發病的，在這種情況下，患者根本沒辦法好好睡覺，還時刻籠罩在疼痛即將來臨的恐懼中。

反復發作，反復折騰人，意志力薄弱的患者很容易產生“自殺”念頭，它的外號就是這么來的。

有的科學家視它為“醫學界已知的人類經歷過的最嚴重的疼痛”，經歷過叢集性頭痛的女性更是將它排在“分娩痛”之前，她們是如此評價它：

“發作起來比生孩子要痛苦百倍，生孩子只生一次，痛幾個小時，但也只痛一次。但叢集性頭痛只要發作，一天疼好幾次，天天疼，疼一次要持續幾個月，然后不疼了緩幾個月，幾個月后還會再發作，太可怕了。”

最后

目前，這種疾病還無法治愈，患者只能根據疼痛的規律來安排日常生活。

規律性地發作還好，還能有效避免，但對于那些無規律的慢性患者來說，這一生幾乎和社交無緣了，也會因為自己的恐懼而患有其他心理疾病，扛不住了也會選擇自我了結，非常凄慘。

其實，關于“什么類型疼痛最強烈”這個話題，我倒覺得以上這個排名是有局限性的。

說到底，疼痛是一種主觀的體驗，就如開頭說的那樣，每個人心目中的排名是不一樣的。

叢集性頭痛不常見，大多數人是經歷不到的，自然也體會不到。

就像女人不懂“蛋疼”，男人不懂“宮縮疼”是一樣的，因此這個排名也不必太較真。