好吃不過餃子,在北方人的餐桌上,餃子是特別受歡迎的傳統美食,逢年過節吃餃子,招待親友吃餃子,各種紀念日吃餃子,平時里也會隔三差五吃餃子,一鍋熱氣騰騰的餃子,那是充滿了儀式與重視。
有了孩子后,我更喜歡吃餃子了,不僅因為餃子好吃,還因為餃子包容性很強,不管什么蔬菜都能剁碎了包進來。我家兩個孩子都不愛吃蔬菜,但剁碎了加點肉包餃子,孩子們卻非常喜歡。小小的餃子,有肉有菜有碳水,營養均衡,簡單省事又好吃。
春天我家最常吃的是香芹豬肉餃子,香芹氣味芳香,營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、維生素、粗纖維、鐵、鉀等營養成分,具有平肝降壓、健胃消食、益氣清熱、明目養顏等作用,是一種保健蔬菜。教你調餡包餃子,個個清香爽口,開胃不油膩,一口一個太香了,朋友們快試試吧。
香芹豬肉餃子
食材:面粉,香芹,豬肉,鹽,雞精,花椒粉,生抽、老抽、香油、料油、蔥、姜、花椒、八角
第一步,和面。
500g面粉加入280g左右的清水,揉成軟硬適中的面團,剛開始不光滑很正常,蓋上蓋醒面5分鐘再來揉,很輕松就可以揉得非常光滑,揉光后蓋上蓋醒面備用。
第二步,調肉餡。
一斤豬肉,前腿肉最佳,3分肥7分瘦,這樣會更香,剁成帶顆粒感的肉餡。
蔥姜花椒八角,加入150克開水浸泡,放涼后分三次加肉餡中,攪拌到肉餡黏稠起膠,這樣餃子會更鮮嫩多汁,不干不柴。
加鹽、雞精、花椒粉、生抽、老抽、蔥花、姜末,潑一勺熱油熗出蔥姜香味,再攪拌均勻,母餡就調好了,這是個萬能餡,加入喜歡的任何蔬菜都好吃。
第三步,處理芹菜。
芹菜選擇香芹,更嫩更香,包餃子更好吃。香芹洗凈,充分晾干,切成碎丁,加兩圈香油攪拌均勻,這樣可以鎖住切口不出水,同時也能鎖住芹菜的香味和營養。
第四步,加入芹菜。
把處理好的芹菜加入肉餡中,充分攪拌均勻,芹菜豬肉餡就調好了。芹菜一定要等餃子皮搟好準備包的時候再加,這樣芹菜不出水,也會更鮮嫩。
第五步,包餃子。
面團拿到案板上,直接分割成幾小塊,這樣面團小一些會更好操作。再分別搓成細條,切成小劑子,撒上干面粉滾一滾防止粘連,再逐個按扁,搟成薄薄的餃子皮,放上餡料,用習慣的手法包成餃子。
第六步,煮餃子。
水開下餃子,用鏟子輕輕推動幾下,防止餃子粘鍋。肉餃子要點兩頭涼水煮三開,煮到餃子皮變透明,個個都圓鼓鼓的,漂在水面上就熟透了,關火出鍋。
香噴噴的芹菜肉餃子就出鍋啦,個個皮薄餡足,清香爽口,開胃又解膩,一口一個太香了,我家大人孩子都愛吃,做法超簡單,朋友們快試試吧。今天就分享到這里了,喜歡我的文章,歡迎點贊、留言、分享、關注,您的支持就是我最大動力!感謝您的閱讀!
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