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您是否遇到過這樣的情況？每當提筆寫字，手指就不由自主地僵硬顫抖，筆尖仿佛被無形的力量牽制，本該流暢的字跡變得歪斜難辨。這種困擾現代書寫者的"筆尖之痛"，在中醫典籍中早有記載，古人謂之"執筆風"，其根源在于氣血失和、筋脈失養。在鍵盤敲擊逐漸取代紙筆書寫的今天，我們仍能為這支承載文明的筆找到安身之法。

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《黃帝內經》有云："肝主筋，其華在爪。"書寫痙攣看似手指之疾，實則是肝血不足的外在表現?，F代人長期伏案工作，肝氣郁結如春日遲遲不化的積雪，氣血運行受阻，筋脈失去濡養。電子屏幕的藍光如同無形的火苗，灼傷肝陰；快餐飲食中的添加劑猶如暗藏的砂石，阻滯脾胃運化。當我們盯著手機屏幕滑動手指時，實則是在透支肝血，日積月累終致筋脈失養。

中醫會根據患者的具體癥狀、體征以及舌象、脈象等綜合信息進行辨證論治。對于肝血不足型的書寫痙攣患者，常采用養血柔肝的方劑。方中熟地、當歸、白芍、川芎養血活血，再根據患者的具體情況適當加入木瓜、伸筋草等舒筋活絡之品，以改善筋膜的營養狀態，緩解痙攣癥狀。對于脾虛氣血虛弱型的患者，則以健脾益氣、養血安神為主要治療原則。通過增強脾胃功能，促進氣血生成，使肌肉得到充足的滋養。對于腎精虧虛型的患者，選用補腎填精的方劑，以充養腦髓，調節神經系統的功能。盛勁強醫生咨詢：156-0089-6344（同微步信）

除了中藥調理，中醫還注重生活方式的調整。患者應保持規律的作息，避免熬夜，因為夜間是肝臟養血的重要時段，良好的睡眠有助于肝血的生成。飲食上，可適當多食用一些具有養血、健脾、補腎作用的食物。如紅棗、桂圓、山藥、黑芝麻、核桃等。同時，要避免過度勞累和精神緊張，長期的精神壓力會加重肝脾的負擔，不利于病情的恢復。此外，適度的運動也不可或缺，如太極拳、八段錦等傳統健身功法，能夠調節氣血運行，增強體質，但要注意運動強度不宜過大，以免損傷正氣。

【除顫祛拘湯】針對書寫痙攣患者的不同病癥階段，分三步進行治療。藥物的調整遵循以下原則:盛勁強醫生咨詢：156-0089-6344（同微步信）

第一步主要是祛痰化瘀，死血頑痰內停，阻滯腦竅、精髓，靈機不出，筋脈失養，而見震顫，強痙，拘攣等癥。死血、頑痰留滯是老年顫癥癥狀產生的直接原因，濁邪不化，運化難復。因此先以祛邪為主。

第二步主要是平肝熄風，風性動蕩，搖擺不寧，震顫強直拘痙為風邪內動之象，為虛風內動，為內風暗煽。內風旋動在本病病人表現為兩種不同的方式，一為內風旋動之象外露，顯示出明確的風象，而見震顫不止之癥。一為“內風暗煽”不顯露明確的風動之象，不見震顫，而以肢體僵硬拘痙，甚則言語發緊之癥為主，因此要平肝息風，緩解癥狀。

第三步，滋補肝腎，扶正培本。腎主骨生髓，肝腎精虧，無以生髓，精虧髓減。腎者，作強之官，伎巧出焉，伎巧不出，肢體運動不靈，行動遲緩，精血不足，腦髓不充，陰不制陽，陰虛陽動，陽動化風，虛風內動?；静C在肝腎不足，因此滋補肝腎，培本為主。