最近在朋友圈里有人轉發這樣的養生文章，說頻繁洗澡會導致皮膚癌的發生，文章似乎還有模有樣地列出了一些證據，比如墨西哥墨旭尤州立大學的一項研究發現，頻繁洗澡可能會給身體埋下皮膚癌的隱患，原因正是經常性的皮膚受損而導致免疫力下降，炎癥日積月累導致癌變產生。再比如美國加利福尼亞大學洛杉磯分校教授梅爾認為，在密閉空間中洗澡愈久，經由呼吸和皮膚吸入的氯仿量愈多，每百萬人會有12人因此致癌。

看到這樣的文章后，相信大家都是特別緊張的，畢竟洗澡實在是一件經常在做的事情，人只有洗澡才能及時清除身體上的污垢，只有清除身體上的污垢，才能讓身體感覺更加舒適。

現在有文章說，洗澡會導致皮膚癌，看到這樣的文章后，很多人當然嚇得不敢再洗澡了。

作為醫生，要提醒大家的是，所謂的洗澡會導致皮膚癌并沒有明確的證據，目前被醫學界公認的能導致皮膚癌的因素主要包括日常曝曬與紫外線照射；化學致癌物質，如瀝青、焦油衍化物、苯并芘等長期刺激；放射線、電離輻射；慢性刺激與炎癥，如慢性潰瘍、經久不愈的瘺管、盤狀紅斑狼瘡、射線皮炎等。

在這些因素里，并不包括洗澡。

很多人擔心洗澡會損傷皮膚，的確，如果洗澡時間過長，洗澡過于頻繁，會導致皮膚變得特別干燥，但是皮膚干燥與皮膚癌并不能劃等號。

至于氯仿會誘發皮膚癌，這樣的說法同樣存在疑問，自來水中的確含有氯仿，我們飲用的自來水，是從水源取水后，經過混凝、沉淀、過濾后，再送入清水池內進行消毒。消毒大都采用氯化法，氯氣用于自來水消毒具有消毒效果好，費用較低，有害物質極少的優點，是目前比較安全的消毒方法。

不過，自來水中的氯含量也有著嚴格的標準，我們在洗澡的時候，水通過皮膚的時候很快流走了，被皮膚吸收的氯仿其實可以忽略不計，所以大家完全沒必要擔心，使用自來水洗澡有導致皮膚癌的風險。

不過，控制洗澡的時間與洗澡的頻率的確非常重要，因為如果洗澡時間太長，洗澡過于頻繁，會導致皮膚干燥，也會讓人變得虛弱，這對老年人而言是非常危險的，因為很多老年人都有心腦血管疾病。

作為醫生，要提醒大家的是，老年人洗澡后沒這4種表現，說明身體還不錯。

第一，老年人洗澡后沒有異常的頭暈頭痛現象

老年人在洗澡的時候，由于皮膚血管擴張，血流更多的涌向皮膚，大腦會處于相對缺血缺氧的狀態，如果本身就有腦血管狹窄，那么可想而知，一旦洗澡時間稍微長一點，或者洗澡時室內空氣不流通，就非常容易導致頭暈頭痛。

碰到過很多老年人在洗澡的時候出現短暫性腦缺血發作，甚至摔倒在衛生間里，造成了二次傷害。

第二，老年人洗澡后沒有異常的胸痛胸悶現象

如果老年人本身就有冠心病等心臟病，那么在洗澡的時候更要小心翼翼，原因很簡單，洗澡的時候，心臟的血流量會減少，所以很容易誘發心絞痛的發作，這個時候會表現為異常的胸痛胸悶。

第三，老年人洗澡后沒有身體的異常疲倦與乏力現象

如果洗完澡以后精神狀態好，全身都感覺特別舒適，甚至整個人神清氣爽，那么往往提示老年人的身體不錯。

可如果洗澡以后，就像泄氣的皮球一樣，總是感到異常的疲倦乏力，這個時候要重視了。

第四，老年人洗澡后沒有呼吸困難現象

很多老年人的肺部不好，洗澡的時候又處在一個密閉的空間里，所以特別容易出現呼吸困難的現象。

如果沒有這些表現，那么提示肺功能還是很不錯的。