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近年來

護肝片越來越火

很多人在飯局前后或睡前

來幾片

還有的年輕人

一邊熬夜一邊吃護肝片補救

護肝片到底有沒有用？

能不能吃呢？

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什么是護肝片？

干啥用的？

大多數護肝片的主要成分是水飛薊，是一種臨床上用于輔助治療肝酶升高的藥物。

但就像感冒了才需要吃感冒藥一樣，在肝酶未升高時使用護肝片并不能預防疾病。但如果當肝酶升高時，應該到醫院就診，而非依賴護肝片。

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熬夜喝酒后吃護肝片

反而會加重肝臟負擔

首先，大家要了解肝臟是人體最大的代謝和解毒器官，我們吃下去的大部分東西都會經過肝臟代謝，尤其是藥物，盲目、過量服藥會給肝臟增添額外的負擔。

很多護肝片有藥物的成分，中成藥甚至護肝藥也可能導致藥物性肝損傷，因此，不建議過度使用護肝片。

當你經常熬夜喝酒，就會影響肝臟各項功能，加重肝臟負擔，導致各種肝臟疾病。

這時候吃護肝片補救屬于本末倒置，不給肝臟增添額外負擔才是最好的護肝。

而對于肝功能正常人而言，正常情況下是沒有必要服用護肝片的，也無需通過服用護肝片預防肝臟疾病的發生。肝臟在沒有外部損害的情況下，它會自身修復，肝細胞可以再生。

有些患者在體檢之后發現自己轉氨酶升高，或是腹腔B超發現肝區存在異常，就想用護肝片預防，這都是錯誤的。真正的處理方式是明確肝功能異常 的原因，如有需要再對癥治療。

而對于乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、藥物性肝損傷、肝硬化等患者而言，護肝片也主要為輔助治療，有嚴格的適應癥、禁忌癥、療程、注意事項，使用時需要嚴格遵醫囑執行。

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科學護肝建議

從這三方面入手

1.科學規律的作息

保證每天的休息、睡眠時間充足。特別是有些年輕人，因為工作原因，必須熬夜加班的情況下，建議最好在次日將睡眠補好，以免長期休息不足，造成肝臟、心臟、血管等均受到極大傷害，得不償失。

2.養成良好的飲食習慣

要避免吃肥肉、炸雞、咸菜等高糖高油高鹽的食物，以減輕肝臟代謝的負擔。“糖油混合物”固然可口，一旦長期進食則勢必會導致脂肪貯存在肝臟，出現肝臟的脂肪變性，甚至進展為肝硬化。同時，要戒酒。因為所有的酒精都必須經過肝臟代謝，長期飲酒不僅可能造成酒精性肝病，嚴重的還會導致肝硬化、肝衰竭甚至肝癌發生。

3.注意適當運動

工作之余可以打球、游泳、跑步，促進身體的新陳代謝，進而加速肝臟代謝。即便不習慣運動，多起身走動也比宅家久坐要好得多。還要保持良好的心態。避免生氣、憤怒、焦慮、抑郁等情緒，以免“負能量”影響內分泌，進而導致肝臟功能減退。

專業從事藥學工作14年，負責三級中醫院藥事管理組迎檢兩次、市級藥事質控迎檢、處方點評、病歷點評、參加縣級醫療質控、老年醫院患者用藥教育，守護患者用藥安全，歡迎大家關注我們。也希望大家有相關醫藥文章投稿我們，讓更多的同仁了解相關醫學，藥學專業知識或者臨床不合理用藥情況及干預措施！另外我們致力于打造一個高端醫院藥學和臨床藥學交流群，有需要的可以私聊我們。