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32歲的程序員李先生，連續(xù)熬夜加班三個月后，發(fā)現(xiàn)自己的脖子開始不自覺地向右扭轉(zhuǎn)，甚至在開會時突然“卡住”無法回正。這種被稱為“痙攣性斜頸”的病癥，正悄然侵襲著長期伏案的現(xiàn)代人。中醫(yī)臨床數(shù)據(jù)顯示，該病早期有三大易被忽視的“危險信號”，而特定體質(zhì)人群的發(fā)病率高達(dá)普通人的3倍！

一、三大危險信號：你的身體在報警

① 晨起頸部“發(fā)緊”超過30分鐘

正常人在晨起時出現(xiàn)的頸部僵硬感通常會在10分鐘內(nèi)緩解，但若出現(xiàn)：

后頸肌肉如“鐵板”般緊繃

轉(zhuǎn)頭時伴有“咯噔”異響

僵硬感持續(xù)半小時以上

這提示督脈陽氣升發(fā)受阻，《靈樞·經(jīng)脈》指出：“督脈之別，名曰長強，挾膂上項”，陽氣郁遏則筋肉失于溫煦。

② 單側(cè)肩背“板結(jié)痛”反復(fù)發(fā)作

當(dāng)發(fā)現(xiàn)：

右側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣持續(xù)鈍痛

左側(cè)斜方肌觸之如“硬橡皮”

疼痛在低頭1小時后加重

這往往是足少陽膽經(jīng)氣血瘀滯的征兆。《針灸甲乙經(jīng)》記載：“膽足少陽之脈……循頸”，膽經(jīng)郁結(jié)可致頸部筋脈拘急。

③ 情緒波動時頸部“抽動”

若出現(xiàn)：

焦慮時頸部不自主震顫

生氣后頭部突然偏斜

緊張時頸肌陣發(fā)性痙攣

這昭示著肝風(fēng)已動，《臨證指南醫(yī)案》強調(diào)：“肝為風(fēng)木之臟，體陰而用陽”，情志失調(diào)最易引動肝風(fēng)上擾頸項。

二、高危體質(zhì)畫像：這類人最易中招

① 氣郁體質(zhì)：肝風(fēng)內(nèi)動的“溫床”

特征：

舌邊尖紅，苔薄黃

脈象弦細(xì)如按琴弦

常伴胸悶善太息

中醫(yī)解析：

《丹溪心法》云：“氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉。”此類人群肝氣郁結(jié)，久則化火生風(fēng)，風(fēng)陽上竄頸部筋脈，猶如“狂風(fēng)搖樹”，導(dǎo)致肌肉異常收縮。

② 痰濕體質(zhì)：瘀阻經(jīng)絡(luò)的“推手”

特征：

舌體胖大，齒痕明顯

脈滑如珠走盤

頭重如裹，肢體困倦

中醫(yī)解析：

《醫(yī)宗必讀》指出：“脾為生痰之源”。脾虛失運則痰濕內(nèi)生，循經(jīng)上犯頸項，形成“痰瘀互結(jié)”的病理產(chǎn)物，如同“膠水”黏滯筋脈，加重肌肉痙攣。

③ 陽虛體質(zhì)：督脈失煦的“隱患”

特征：

舌淡胖，苔白滑

脈沉遲無力

畏寒肢冷，腰膝酸軟

中醫(yī)解析：

《素問·生氣通天論》言：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。”陽氣虛衰者，督脈溫煦功能下降，頸部筋肉如處“寒冬”，寒性收引則拘急成痙。

如果你或你的家人被斜頸問題所困擾，不妨考慮嘗試五蟲扶頸湯這一中醫(yī)方案。但需要注意的是，中醫(yī)治療講究辨證論治，每個人的病情和體質(zhì)不同，用藥也會有所差異。因此，在使用五蟲扶頸湯之前，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，以便獲得個性化的治療方案。盛勁強醫(yī)生咨詢：156-0089-6344（同微步信）

【五蟲扶頸湯】治療斜頸癥三階段：

第一階段：用祛風(fēng)、散寒、活血、除濕、清熱、息風(fēng)之法，通經(jīng)絡(luò)之擁塞，對頸部肌肉的痙攣，拉扯感、抽搐感，麻木感等進行改善。

第二階段：益氣養(yǎng)血，溫陽補腎之法濡潤經(jīng)筋，使病情得以恢復(fù)。

第三階段：滋養(yǎng)經(jīng)脈，平衡陰陽，鞏固療效，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。