在治療肌營養不良的領域中，藥物的作用占據著舉足輕重的地位，而中醫作為歷史悠久的傳統醫術，更是為這一難題提供了獨特的解決方案。經過近小五十年的深入研究和臨床實踐，張建忠中醫師針對肌營養不良疾病，提出了一種創新性的治療方案——“健腦止萎湯”。

肌營養不良是一種遺傳性肌肉疾病，源于基因突變導致肌肉結構和功能異常，好比建造房屋時使用了缺陷磚塊。其主要癥狀為肌肉無力和萎縮，使患者肌肉功能逐漸衰退，如同汽車發動機故障導致動力減弱。

第一，定期進行適度的鍛煉

肌營養不良患者需科學運動以延緩肌肉萎縮。日常建議進行低強度有氧運動，如每日30分鐘散步或游泳，既能改善心肺功能，又可保持關節靈活性，水的浮力還能減輕肌肉負擔。輔以彈力帶、啞鈴等器械進行抗阻訓練，每次2-3組漸進式增肌，需注意動作規范避免損傷。姿勢管理同樣關鍵：睡眠時選用支撐性寢具保持脊柱生理曲度，臥床者需每兩小時翻身防壓瘡;日常保持挺拔體態，避免脊柱側彎風險，通過科學動養結合守護身體機能。

第二，保持均衡的飲食

三忌三宜需牢記：飲食需避高糖高脂高鹽，以防血糖波動、代謝紊亂及水鈉潴留加重肌體負擔;宜選高蛋白食物如肉蛋奶豆，助肌肉修復;多攝高纖維蔬菜，促代謝、緩炎癥;輔以山藥、枸杞等滋補肝腎，強筋健骨。科學調配飲食，方能減輕癥狀，助力康復。

第三，管理壓力和保持良好的心態

肌營養不良患者需重視心理調適，家屬應給予溫暖陪伴與傾聽，鼓勵參與社交活動緩解孤獨;引導培養繪畫、寫作等愛好，在熱愛中重拾自我價值;若情緒問題嚴重，及時尋求專業心理咨詢，結合冥想自我調節。中醫強調"七情致病"，調暢情志可輔助藥效，促進氣血運行，為康復助力。

第四，生活細節：防微杜漸護健康

肌營養不良患者需嚴守生活防線，細節決定康復成敗。首要預防感染，免疫力低下易引發致命肺部感染，需隨季節增減衣物、戴口罩避人群、勤通風保空氣潔凈;定期隨訪能及早發現心肺功能異常，助醫生精準調整治療方案;營養監測同樣關鍵，體重需控制在BMI18.5-23.9之間，過胖加重肌肉負擔，過瘦則削弱抵抗力，需動態調整飲食運動計劃。

重視中醫中藥治療肌營養不良

肌營養不良

“健腦止萎湯”這一治療方案，深深植根于中醫的“整體觀念”和“辨證論治”精髓之中。它不僅僅關注疾病本身，更重視調和人體內部環境的平衡，通過改善氣血流通、疏通經絡阻塞，從根本上達到治療疾病的目的。具體而言，“健腦止萎湯”通過多方面的綜合作用，全面調理人體機能。它平肝理氣，使人體內部的氣血運行更加順暢;益氣活血，為肌肉提供充足的營養支持;疏通經絡，消除因經絡阻塞而導致的各種不適;健脾養胃，增強脾胃的運化功能，促進營養物質的吸收和利用。