人人都說養(yǎng)兒能防老，人老了，兒女才是晚年最大的依靠。可現(xiàn)實(shí)生活，往往是不盡如人意的，并不是所有老人的晚年，都能如愿過得幸福又自在。

尤其是那些老伴早早去世，子女又依靠不了的老人，萬一生活不能自理，身邊還沒人陪伴和照顧，那真的會(huì)活得凄慘又悲催。

說實(shí)話，老伴走后的這6年里，我一直都為自己的晚年發(fā)愁。因?yàn)槲抑挥幸粋€(gè)兒子，他又在省城安家立業(yè)，根本沒法顧及到我。

但熬過這6年獨(dú)居生活后我發(fā)現(xiàn)，像我這樣的老人，其實(shí)不靠?jī)鹤樱涂孔约海材馨讶兆舆^得有滋有味。

下面就跟大伙嘮嘮我的養(yǎng)老故事。

我今年75歲，6年前，老伴因病去世，從此，家里只剩我一個(gè)人生活。

老伴剛走那會(huì)，我感覺天都塌了，真的很不習(xí)慣一個(gè)人生活。

過去幾十年，一直都是老伴在照顧我，我過著衣來伸手、飯來張口的幸福日子。買菜做飯、洗衣拖地這些家務(wù)活，她從來沒讓我動(dòng)手過。

不怕大家笑話，老伴走后，我連電飯煲怎么定時(shí)煮飯都不知道。有一回，我想給自己煮點(diǎn)粥喝。照著記憶里老伴的樣子，把米和水一股腦倒進(jìn)去，插上電，按了定時(shí)開關(guān)，就等著吃了。

結(jié)果等到中午飯點(diǎn)，我把菜都做好了，打開電飯煲一看，米還是生的。原來我按了定時(shí)開關(guān)，卻沒調(diào)時(shí)間。

看著那鍋半生不熟的米飯，我就想起老伴每天都會(huì)把熱乎乎的飯菜端上桌，眼淚止不住地往下掉。

以前老伴在，我從來沒操心過養(yǎng)老的事，總覺得她會(huì)一直陪著我，啥都給我安排得妥妥當(dāng)當(dāng)。

可她一走，養(yǎng)老的難題一下子就擺在了我面前。

兒子也擔(dān)心我一個(gè)人在家不好，老伴去世半年后的一個(gè)節(jié)假日，兒子跟我談起了我的養(yǎng)老事宜。

他說我一個(gè)人住在老家，離他那么遠(yuǎn)，他不放心，想讓我去省城一起生活。

我知道兒子孝順，真心想接我去養(yǎng)老，可我心里清楚，事情沒那么簡(jiǎn)單。

我兒媳婦性子有點(diǎn)冷淡，當(dāng)初他們結(jié)婚時(shí)，我和老伴手頭緊，沒給他們買新房，也沒給多少彩禮，她就一直記在心里。

平時(shí)跟我們說話，也是不冷不熱的。

我老伴臨走前，在醫(yī)院住了半個(gè)月，需要人陪伴，兒子叫兒媳回來陪床，她寧愿去公司加班，也不愿回來，最后還跟兒子大吵了一架。

就這么個(gè)兒媳，我要是去兒子家里養(yǎng)老，日子能好過嗎？想想都覺得心里發(fā)涼。

我兒子雖孝順，但在家里沒話語權(quán)，兒媳說一不二。

我要是去了，和兒媳有點(diǎn)小矛盾，兒子夾在中間肯定為難。而且他們小兩口工作都忙，每天早出晚歸，哪有時(shí)間照顧我這個(gè)老頭子。

我去了，說不定還得給他們添麻煩。

我仔細(xì)琢磨了一下，去兒子家養(yǎng)老這事注定不靠譜，最后還是得靠自己才行。可兒子指望不上，我自己又沒啥錢，怎樣才能靠自己過得好呢？

有人說，我每個(gè)月有3800多的退休金，吃喝不愁，還有套老單位分的房子，可以讓我有個(gè)安身之所。

但這些都得在自己身體還能自理的情況下才能實(shí)現(xiàn)。真等到自己不能自理需要人照顧時(shí)，這點(diǎn)退休金就不夠用了，那時(shí)我該怎么辦呢？

為了找到靠自己養(yǎng)老的好辦法，我開始上網(wǎng)摸索，尋找同類型老人的養(yǎng)老方式。

后來查閱了很多養(yǎng)老故事文章后，我終于找到了幾個(gè)獨(dú)居老人也能過得好的養(yǎng)老要點(diǎn)，并試著模仿起來。

第一，按時(shí)作息，注意飲食，積極鍛煉，調(diào)理好身體，延緩衰老和減少疾病。

老伴去世半年后，我就加入了廣場(chǎng)舞團(tuán)。每天早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，洗漱，吃點(diǎn)早餐，7點(diǎn)鐘就步行2公里到公園。

先找個(gè)安靜的角落，做一套簡(jiǎn)單的健身操，然后在鵝卵石上光腳走兩趟，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

等到8點(diǎn)，大伙陸續(xù)到齊后，就跟著一起跳廣場(chǎng)舞。

在公園里，和一群老伙伴們一起鍛煉、聊天，心里別提多舒坦了。

但為了安全起見，我晚上基本不出去鍛煉，就在家里客廳看看電視，然后簡(jiǎn)單做做拉伸運(yùn)動(dòng)，感覺有點(diǎn)出汗就結(jié)束。洗澡泡腳，刷刷短視頻，到9點(diǎn)半，我就準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。

吃喝我也很注意，幾乎都是自己動(dòng)手在家做，很少去外面吃。

自己做的飯菜雖不太美味，但健康又省錢。

我知道人老了，衰老和疾病不可避免，可我就想通過這些辦法，讓自己老得慢一點(diǎn)，疾病也少一點(diǎn)，這樣就能多些時(shí)間自己照顧好自己。

現(xiàn)在，我75歲了，身體還挺硬朗，走路輕快，疾病也很少。雖然還是有三高，但也在可控范圍內(nèi)。

第二，學(xué)著每月存點(diǎn)錢，并合理規(guī)劃好晚年。

我每月退休金3800元，除去日常開銷，最多能存1500多元。一年下來，努努力能存小2萬，10年就是20萬。這點(diǎn)錢雖不多，也算是給晚年的一份保障。

以后生活不能自理了，我就可以用這些積蓄，請(qǐng)個(gè)住家保姆，或者去養(yǎng)老院養(yǎng)老。

要是我早早不能自理，這些錢不夠我養(yǎng)老，我也想好了，實(shí)在不行，就把自己住的房子賣了，用賣房的錢去養(yǎng)老院養(yǎng)老。

可能有人會(huì)反對(duì)，說我這樣做很自私，不給兒子孫輩留點(diǎn)積蓄。但我覺得，人這一生，前半生可以為了子女操心，花很多錢、投入很多精力，但后半生，就該為自己好好活。

至于自己奮斗下來的財(cái)富，拿來讓自己過得好，也是理所應(yīng)當(dāng)，沒有自不自私之說。

相反，我努力靠自己養(yǎng)老，還給兒子兒媳省了不少心呢！

所以，晚年只剩一個(gè)人時(shí)，養(yǎng)老也很簡(jiǎn)單，不靠子女就靠自己，做好我上面說的兩點(diǎn)，也能擁有一個(gè)幸福又自在的晚年生活。