編者按

在高墻之內，監獄的改造也并非簡單的懲罰，而是給予他們重新審視自我、重塑靈魂的機會。上海監獄微信公眾號推出《悟心》專題宣傳，深入服刑罪犯的內心世界，聆聽他們在改造中的感悟與成長。通過他們的故事，讓更多人了解服刑改造的真正意義，也讓更多罪犯堅定回歸正途、重塑新生的決心。

服刑的經歷如同一面鏡子，映照出人性最深處的掙扎與覺醒。人生最大的難題，從來不是外界的束縛，而是如何戰勝自己。

改造情景：

罪犯顧某，因挪用資金罪被判有期徒刑 5 年。原本在某證券公司擔任客戶經理的顧某，受自己同學所托，擅自將客戶保證金挪用并交予同學用于證券買賣，后因行為敗露而入獄服刑改造。

入監以后，顧某將此次犯罪的原因歸咎于自己同學，開始對“朋友”“同學”等正常人際關系產生懷疑，表示再也不會相信任何人，造成改造中與同犯關系相處緊張，嚴重影響到自身的正常改造。

民警了解到顧某的情況后，鼓勵和支持顧某參加監獄舉辦的“人際關系心理團訓”活動，讓顧某通過團訓學會如何調節和改善獄內人際關系。通過近半年的系統學習訓練，顧某已逐步消除對人際關系存在的錯誤認識，與同犯的相處也趨于正常。

顧某對民警安排這次團訓活動非常感激，他在其周記中寫到：“人生最大的難題是戰勝自己。從我自己的經歷看出，改變自己的三觀很困難，但又很有必要。”

罪犯感悟：

曾經，我將金錢與利益視為人生的全部，為了追逐所謂的"成功"，不惜背叛親情、踐踏法律。直到鋃鐺入獄，我才發現那些用欺騙換來的財富，不過是虛幻的泡影。失去自由的日子里，我對人性充滿了懷疑與戒備，像一只受傷的刺猬，用冷漠武裝自己。直到參加了監獄的心理團體輔導，在警官的耐心引導下，我慢慢敞開了心扉。聽著同犯分享各自的故事，我才明白，這世上還有真誠與溫暖。我開始學著信任，學會感恩，學會用真誠的心去對待身邊的每一個人。現在的我，終于找回了做人的本真，在改造的道路上踏實前行，期待著以嶄新的面貌重返社會的那一天。

民警點評：

人最大的敵人就是自己，戰勝自我主要包括兩個方面：一是敢于認識和剖析自我，二是要學會控制自我。戰勝自己才能成為一個堅強有力的人。服刑罪犯要真正能夠看清自己、勇于糾正自我，要有勇氣直面自我，深入挖掘自身存在的過失和不足，做到“知錯才能改錯”。還要管得住自己，管得住情緒，學會自我克制，管得住行為，做到遵規守紀，堅守新生之念。

對于服刑罪犯而言，走出高墻的那一刻，真正的挑戰可能才剛剛開始。人生最大的難題是戰勝自己，與其與他人攀比，不如專注于改變自己。這段經歷教會人們，真正的自由源于內心的平和與堅定。未來的路或許依然坎坷，但只要心懷善意，勇于改變，就能在人生的廢墟上重建希望，開啟新生。

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編輯：郭 偉

供稿：青浦監獄 楊 帆

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