上海
石泉路街道深入開展“健康家庭-老年保健”社區行項目，旨在提升老年保健、居家護理等方面的意識和技能。近日，街道計生協在鎮坪黨群服務中心深入開展了系列“暖心行動”，活動針對基層老齡化現狀，提升計生協會會員老年群體保健意識與家庭照護能力，以“家庭”為最小健康單元，通過“送知識、送服務、送技能”，讓家庭健康理念從“紙面”落到“地面”。
醫養“搭臺”：家門口的“健康便利店”
活動現場，義診區成為了人氣焦點。由專業醫護團隊組成的“流動健康站”為計生協會會員提供中醫脈診、用藥指導等康養服務，前來體驗的會員感慨：“沒想到在家門口就能讓專家把脈！”
中醫師圍繞老年人常見的肩頸腰腿痛、失眠等問題，生動講解了中醫推拿原理，從穴位定位、按壓力度到操作頻率，為大家逐一拆解“知識點”，老人們圍坐桌前，緊跟講解節奏相互交流、學習操作。互動問答時，還有會員對“居家推拿注意事項”提出疑問，醫生也結合生活場景分享了穩妥的簡易手法，讓中醫養生知識真正“落地”。
知識“搭梯”：科普講堂干貨滿滿
活動不僅是“送出身體健康”，更要教會老人們“管心理健康”“護精神健康”，提升老年保健、居家養護等意識和技能。現場，專業心理咨詢師還開展了心理健康講座，圍繞孤獨感應對、情緒管理、家庭關系處理等老年群體常見心理議題展開講解。“退休后感覺生活失去重心，該怎么調整？”針對老人的困惑，講師通過案例分析，分享建立興趣愛好、參與社交活動等實用方法。“原來壞情緒可以這樣消化！”協會會員之一的王阿姨邊記筆記邊感慨。互動環節中，大家敞開心扉，講述自己在隔代教育、鄰里相處中的煩惱，講師逐一回應，引導大家以積極心態看待生活變化，現場氛圍溫暖而熱烈。
原標題：《一場暖心社區行，撐起晚年健康守護傘》
欄目編輯：顧瑩穎 文字編輯：趙菊玲
來源：作者：上海普陀
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