當養生遇上青年節，會碰撞出怎樣的火花？5月4日，一場以“活力青春派 燃動陸家嘴”為主題的五四青年養生趴在陸家嘴街道活力風琴梅園黨群服務中心上演。該活動積極響應國家號召，在“體重管理年”普及健康生活方式。從養生市集到濱江熱跑，從腦力闖關到香囊手作，100 余名青年用5小時沉浸式體驗，重新定義“養生”的潮流內涵。

現場的市集攤位以“輕養生”為核心理念，有健脾祛濕飲、枸杞百合、馬蹄水、浦東農產品等養生食療，吸引眾多青年人駐足試吃?；顒幼钍軞g迎的是“療愈專區”，活動現場養生專家、中醫指導咨詢攤位前場面火爆，排起長龍。

迎著春光，伴著江風，濱江5公里慢跑于當天上午10時熱力開跑，40位青年分批跟隨帶跑老師的節奏，沿陸家嘴濱江綠道慢跑前行。一路上欣賞黃浦江美景的同時，感受陸家嘴的濱江風情。

值得一提的是，借由本次“五四”青年節活動，活力風琴正式啟動“跑步愛好者自助儲物柜”，服務于來濱江跑步的愛好者。儲物柜可自設密碼，儲物時間不超過24小時。

同時，班味濃度知多少、卷個“錘”、扇走焦慮等沉浸式解壓游戲吸引眾多青年來挑戰。不少參與者表示，釋放壓力后身心舒暢。此外，多位青年跟隨專業醫生，學習八段錦，收獲良多。

當天，3場DIY藥香核桃香囊手作沙龍場場爆滿，大家親手制作隨身佩戴的天然香氛，體驗傳統文化療愈之旅。悠悠藥草香，讓這個青年節更健康。

據悉，這場青年“養生趴”用市集鏈接健康生活，以慢跑重構城市節奏，借手作喚醒文化基因，用游戲舒緩生活壓力，以節日為契機喚起青年人對健康的熱愛，普及健康生活方式，以行動踐行養生理念。

未來，陸家嘴街道團工委將繼續以更多元的活動體驗，豐富青年人健康生活與精神發展，努力構建充滿活力的青年友好發展環境，激發陸家嘴青年為城市建設發展貢獻更多力量，以強大合力共建青年發展型街鎮。

原標題：《當養生遇上青年節，陸家嘴青年這樣開展“養生趴”》

欄目編輯：顧瑩穎

來源：作者：新民晚報 宋寧華