在醫(yī)學領(lǐng)域，腫瘤初期猶如一場“健康風暴”的前奏，雖然形勢嚴峻，但及時且正確的應對能為后續(xù)治療與康復爭取寶貴先機。作為中醫(yī)，我深知此時多方位的養(yǎng)護至關(guān)重要。

心態(tài)調(diào)整首當其沖。腫瘤初期患者難免陷入焦慮、恐懼，而不良情緒恰是病情的“催化劑”。此時需借助冥想、深呼吸等放松技巧，讓心緒平靜。多與家人、朋友交流，分享內(nèi)心感受，在情感支持下樹立抗癌信心，要相信人體自身有強大的修復潛能，積極心態(tài)可激發(fā)這種力量。

飲食上遵循“扶正祛邪”原則。多攝入高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，它們是身體修復、免疫系統(tǒng)強化的“建筑材料”。同時，搭配豐富蔬果，西蘭花、香菇含有的營養(yǎng)成分有抗癌功效，橙子、獼猴桃等富含維生素 C，能增強免疫力。中醫(yī)還強調(diào)忌口，辛辣、油膩、刺激性食物會加重身體負擔，應盡量避免，為機體營造良好內(nèi)環(huán)境。

適度運動不可少。初期身體尚有余力，選擇如八段錦、太極拳這類舒緩運動，動作行云流水，能促進氣血流通，增強臟腑功能。每日堅持練習，不僅活動筋骨，還能改善睡眠質(zhì)量，助力精力恢復。

中醫(yī)特色調(diào)理方法也能派上用場。艾灸足三里、關(guān)元等穴位，可溫補陽氣、扶正固本；按摩太沖、行間等穴位，疏泄肝火，調(diào)節(jié)情緒引發(fā)的身體不適。但務必在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行，確保精準施術(shù)。

腫瘤初期是關(guān)鍵節(jié)點，綜合運用這些方法，從身心各層面打好基礎(chǔ)，配合后續(xù)規(guī)范醫(yī)療，定能為戰(zhàn)勝腫瘤增添希望之光，開啟康復新征程。

【專家簡介】

唐洪成主任為陜西中醫(yī)藥大學醫(yī)學碩士，他有幸?guī)煆闹[瘤專家廣安門醫(yī)院孫桂芝教授、王振國教授，長期在兩位大師的指導下深入開展腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合研究與臨床治療工作

唐主任擅長運用中西醫(yī)結(jié)合療法，精準治療肺癌、乳腺癌、胃癌、腸癌、肝癌、甲狀腺癌等各類惡性腫瘤。在甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等疾病及其并發(fā)癥的診治上，也有著極為獨到的方法。

深耕腫瘤領(lǐng)域二十余載，憑借著卓越的醫(yī)術(shù)與敬業(yè)精神，唐主任榮獲多項榮譽。是北京經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)師協(xié)會會員、中國中醫(yī)藥研究促進會傳承發(fā)展委員會常務委員、中國民族衛(wèi)生協(xié)會腫瘤分會委員、中國研究型醫(yī)院協(xié)會腫瘤專業(yè)委員會委員 。