大家好～我是你們的旅行雷達 [小樂！ 剛從重慶「非遺金三角」歸來，這次帶來2025 年最新深度玩法—— 從千年陶窯的煙火氣到夏布工坊的經(jīng)緯間，從瀨溪河的槳聲燈影到鹵鵝節(jié)的萬人狂歡，這篇攻略將帶你用「一匹布、一片陶、一把扇」打開重慶最被低估的寶藏目的地！

榮昌初印象：被時光偏愛的川東秘境

榮昌，這座成渝腹心的千年古邑，藏著三大非遺密碼—— 榮昌陶、夏布、折扇，以及瀨溪河畔的移民記憶。這里沒有洪崖洞的喧囂，卻有萬靈古鎮(zhèn)的青瓦白墻；沒有磁器口的擁擠，卻有安陶小鎮(zhèn)的陶藝煙火。4 月櫻花與油菜花交織，6 月夏布工坊飄麻香，9 月稻田染金，12 月溫泉氤氳，四季皆美。

行前必看：2025 年榮昌生存指南

? 氣候穿搭：

4 月：氣溫 15-25℃，白天穿棉麻長裙 + 防曬衫，早晚需加針織開衫（如古佛山徒步）。

裝備升級：防滑登山鞋（古佛山濕滑）、偏振鏡（瀨溪河反光）、便攜折疊椅（河邊野餐）。

? 證件裝備：

身份證（所有景區(qū)必備）、學(xué)生證（門票半價）。

充電寶（日均拍照 500+）、相機三腳架（星空拍攝）、保溫壺（普洱茶續(xù)命）。

? 本地暗語：

“擺龍門陣”= 聊天，“嬢嬢”= 阿姨，“幺妹”= 年輕女性，“鹵鵝”= 榮昌美食靈魂。

交通指南：300 元玩遍榮昌，高鐵最香！

?? 外部交通

高鐵：重慶北站→榮昌北站（約 1 小時），推薦 G8586 次（06:57 發(fā)車，07:25 抵達，二等座42 元）。出站后可乘 403 路公交直達螺罐山，404 路到萬靈古鎮(zhèn)。

自駕：重慶主城→成渝高速→榮昌東下道→萬靈古鎮(zhèn)（全程約 1.5 小時）。

內(nèi)部交通

包車：7 座商務(wù)車（600-800 元 / 天），司機兼導(dǎo)游，適合家庭出行。

景區(qū)直通車：萬靈古鎮(zhèn)→安陶小鎮(zhèn)（50 元 / 人），需提前 1 天預(yù)約。

公交：夜間公交線路覆蓋核心景點，如 101 路串聯(lián)高鐵北站與武陶，102 路直達夏布小鎮(zhèn)。

必去景點

萬靈古鎮(zhèn)（移民文化活化石）

玩法：

大榮橋：明代 11 孔石拱橋，站在橋上拍瀨溪河落日，金黃余暉灑在青瓦白墻上，宛如水墨畫。

明清老街：青石板路蜿蜒，木質(zhì)吊腳樓鱗次櫛比，推薦在趙氏宗祠旁的茶館聽 “湖廣填四川” 故事。

提琴博物館：中西合璧建筑藏 300 把手工提琴，可預(yù)約小型演奏會。

隱藏玩法：傍晚乘搖櫓船夜游瀨溪河，聽船工號子，看兩岸燈火倒映。

安陶小鎮(zhèn)（中國四大名陶之鄉(xiāng)）

玩法：

陶寶古街：體驗榮昌陶拉坯（50 元 / 人，需提前預(yù)約），在轉(zhuǎn)盤前感受 “揉泥、塑形” 的古老技藝。

安陶博物館：免費開放，藏有漢代以來的 4000 多件陶文物，重點參觀 “一帶一路” 陶瓷展廳。

唯美陶瓷博覽中心：3400 平方米展廳看遍世界陶文化，可定制刻字茶杯。

攝影秘籍：清晨拍攝陶窯青煙裊裊，長焦鏡頭壓縮陶工勞作場景。

夏布小鎮(zhèn)（千年織造的詩意）

玩法：

夏布織造體驗：在博物館二樓學(xué)習(xí) “績麻、挽麻團、牽線” 等工序，親手織一塊夏布（80 元 / 人，耗時 2 小時）。

鄧在軍電視藝術(shù)館：展出《百年恩來》幕后珍品，可參與微電影拍攝。

小豬集市：每周五晚創(chuàng)意市集，淘夏布唐裝、夏布畫，嘗榮昌涼糕（推薦紅糖味）。

最佳時間：4 月 “千年榮昌?歷史文化周” 期間，小鎮(zhèn)舉辦夏布時裝秀和非遺展演。

古佛山（川東第一峰）

玩法：

徒步：登上海拔 1077 米的主峰，俯瞰云霧繚繞的川東丘陵，5 月杜鵑花海漫山遍野。

溫泉：山頂 “古佛山居” 泡硫磺溫泉，看星空與山影交融。

避坑：雨季（6-8 月）部分路段封閉，建議選擇半山 “禪意步道”。

美食地圖：舌尖上的非遺盛宴

必吃清單

榮昌鹵鵝（甲亢哥同款）：

推薦店鋪：

黃二鹵鵝（昌州街道）：30 年老店，鹵汁用 38 種香料熬制，鵝肉入口即化，搭配秘制辣椒面。

蔣氏鹵鵝（安富街道）：紅鹵工藝，鵝肉金黃透亮，連骨頭都浸滿鹵香。

吃法秘訣：鹵鵝配榮昌白酒，再點一份涼拌折耳根，地道本地吃法。

黃涼粉：

必吃攤點：

羅記黃涼粉（蓮花廣場）：純豌豆現(xiàn)磨，涼粉切成筷子粗細，淋鹽芡、花椒油和糊辣椒。

邱記黃涼粉（海棠廣場）：加入花生碎，口感層次更豐富。

隱藏搭配：黃涼粉配涼面，喝冰鎮(zhèn)酸梅湯，夏日消暑神器。

羊肉湯：

推薦店鋪：

喻家羊肉湯（昌州大道）：本地黑山羊熬制 “滾動式高湯”，湯汁乳白如奶。

劉記羊肉湯（仁義鎮(zhèn)）：搭配現(xiàn)烤油酥餅，一口湯一口餅。

最佳季節(jié)：10 月至次年 2 月羊肉湯節(jié)期間，大街小巷飄滿肉香。

夜市掃街

夏布小鎮(zhèn)夜市：嘗榮昌涼糕、葉兒粑，逛非遺手作攤位。

蓮花廣場夜市：吃烤苕皮、冰粉，配一杯本地 “陶然居” 果酒。

5 天 4 夜經(jīng)典路線（附每日預(yù)算）

Day1：古鎮(zhèn)漫游?觸摸千年時光

上午：

10:00 萬靈古鎮(zhèn)：大榮橋拍全景，明清老街淘手工銀飾。

12:00 古鎮(zhèn)老火鍋：江邊吊腳樓吃麻辣火鍋，人均 60 元。

下午：

14:00 提琴博物館：聽老匠人彈奏百年提琴，拍西洋樂器與中式建筑同框。

17:00 瀨溪河畔：乘搖櫓船夜游，拍落日余暉下的古橋倒影。

晚上：

19:30 夏布小鎮(zhèn)夜市：吃涼糕、葉兒粑，逛小豬集市，人均 40 元。

今日預(yù)算：餐飲 100 元 + 交通 30 元 = 130 元

Day2：陶韻匠心?泥火傳奇

全天：萬靈古鎮(zhèn)→安陶小鎮(zhèn)

8:00 景區(qū)直通車（50 元 / 人），參與榮昌陶拉坯體驗（50 元 / 人）。

12:00 陶寶古街餐館：吃榮昌鋪蓋面，人均 20 元。

14:00 安陶博物館：免費參觀，重點看漢代泡菜壇與現(xiàn)代陶藝作品。

17:00 唯美陶瓷博覽中心：定制刻字茶杯（80 元 / 個），拍窯火熊熊的壯觀場景。

19:00 返回城區(qū)，黃二鹵鵝吃全鵝宴，人均 80 元。

今日預(yù)算：門票 100 元 + 餐飲 100 元 + 交通 50 元 = 250 元

Day3：夏布織造?經(jīng)緯之美

全天：城區(qū)→夏布小鎮(zhèn)

9:00 夏布博物館：學(xué)習(xí)夏布織造技藝（80 元 / 人），織一塊藍白方巾。

12:00 鄧在軍藝術(shù)館旁餐館：吃榮昌鹵鵝飯，人均 30 元。

14:00 小豬集市：淘夏布畫、扎染圍巾，參與非遺手作體驗。

17:00 瀨溪河畔野餐：自備零食，拍夏布工坊與流水的詩意畫面。

19:00 葉兒粑工坊：親手制作艾草葉兒粑，帶走當(dāng)伴手禮。

今日預(yù)算：門票 80 元 + 餐飲 60 元 = 140 元

Day4：古佛山?云端漫步

全天：城區(qū)→古佛山

8:00 包車前往（300 元 / 車，4 人分攤），登上海拔 1077 米主峰。

12:00 山頂農(nóng)家樂：吃柴火雞、老臘肉，人均 50 元。

14:00 禪意步道：徒步 2 小時，中途在 “云棲茶舍” 喝老鷹茶。

17:00 古佛山居溫泉：泡硫磺溫泉，看晚霞染紅山巒，人均 150 元。

19:00 返回城區(qū)，喻家羊肉湯吃滋補火鍋，人均 70 元。

今日預(yù)算：門票 150 元 + 餐飲 120 元 + 交通 75 元 = 345 元

Day5：鹵鵝狂歡?民俗體驗

全天：城區(qū)→鹵鵝美食節(jié)（5 月）

9:00 夏布小鎮(zhèn)主會場：參與萬人鹵鵝品鑒，看非遺廚藝大賽。

12:00 美食街：吃鹵鵝面、鹵鵝餃子，人均 40 元。

14:00 非遺展演：看金錢板、川劇變臉，拍千人鍋莊舞。

17:00 返程：北門菜市場買鹵鵝真空裝（50 元 / 斤）、夏布制品。

今日預(yù)算：餐飲 80 元 + 交通 30 元 = 110 元