上海
下班充電×周末增值！
5大系列課程強勢來襲！
—川沙社區教育中心春季第二輪次課程招募—
下班宅家無所事事？
躺著刷手機
不如來學習吧！
一鍵報名
解鎖你的跨圈生活！
快來查收這份《春日充電卷軸》，5系列14個熱門課程煥新升級，即日起開始報名，4月15日起正式上課！
?健身與養生甩掉春困&元氣健身局
?舞蹈藝術舞動靈魂&C位出道
?非遺手工指尖造夢&川沙限定課堂
?音樂與器樂治愈系&秒變文藝咖
?科技與技能硬核剪輯&玩轉新副業
話不多說，上海報
??機會難得，千萬不要錯過！
??社區福利0門檻！
??幸福感爆棚X業余生活，就差你一個！
報名攻略
課程全知道↓
招生對象
居住、工作、學習在川沙的18周歲至55周歲的居民。
報名方式
即日起開放報名
名額有限，先報先得
（具體課程開班時間以電話通知為準）
掃碼填寫報名信息并繳費即為報名成功
請等待老師聯系，拉你進入班級群哦！
聯系方式：021-68651143
地址：川沙社區教育中心
（臨園路73號）
01
《健身與養生》
授課：張霞
主授瑜伽、肩頸、脊柱理療等，教學16年。
課程1：基礎瑜伽課
專為零基礎學員設計，輕松入門，享受瑜伽帶來的身心益處。
學員需自備瑜伽墊、瑜伽繩、瑜伽磚等。
滿10人開班，每班10-24人。
授課教室：舞蹈教室
課程2：瑜伽理療課（肩頸、脊柱）
針對肩頸部位進行理療與修復，幫助學員緩解肩頸酸痛、改善姿勢、提升身體柔韌性與健康狀態。
學員需自備瑜伽墊、瑜伽繩、瑜伽磚等。
滿10人開班，每班10-24人。
授課教室：舞蹈教室
授課：繆嘉林
擅長陳氏太極拳、健身氣功等傳統體育養生功法，運動調理及保健，十余年教學經驗。
課程3：八段錦
融合太極、氣功等多種元素，調和氣血、舒筋活絡，對身心健康大有裨益。
滿10人開班，10-24人。
授課教室：舞蹈教室
課程4：陳氏太極拳
強調內外兼修，注重意、氣、形、神的統一，通過緩慢、柔和的動作增強肌肉力量，改善心血管健康，減輕壓力提升精神集中力，增強免疫力。
滿10人開班，每班10-20人。
授課教室：舞蹈教室
授課：周杰
浦東新區中醫醫院推拿科主任，丁氏推拿和石氏傷科第六代傳人。
授課：蔡艷華
主治醫師，浙江中醫藥大學針灸推拿專業小兒推拿方向醫學碩士，擅長運用推拿手法、中藥、穴位貼敷等中醫綜合療法。
課程5：推拿介紹與應用
中醫理療+小兒推拿，家庭健康守護指南。
滿10人開班，每班10-40人。
授課教室：多媒體教室
02
《舞蹈藝術》
授課：宮喜喜
中國舞教師，12年舞齡，中國舞協認證，東方之星銀獎，省級春晚特邀。
課程6：中國舞入門
從“提沉含仰”到學習劇目《春知曉》，感受古典舞的形神合一。
滿10人開班，每班10-20人。
舞鞋自備。
授課教室：舞蹈教室
授課：曾玉梅
舞蹈世界比賽、綠葉春晚、全國精英文化交流金牌教師。從事中國舞教學12年。
課程7：民族舞
學習一支完整的傣族舞劇目。
滿10人開班，每班10-16人。
舞鞋自備。
授課教室：舞蹈教室
課程8：古典舞
“以神領形，以形傳神”，讓學員的形體更美。
滿10人開班，每班10-16人。
舞鞋自備。
授課教室：舞蹈教室
03
《非遺手工》
授課：鐘旭
非遺剪紙傳承人，上海市群眾藝術館“專職剪紙師”，2003年教學至今，技術全面。
課程9：非遺剪紙
零基礎學習非遺剪紙技藝，提供材料包完成隨堂作業。
滿10人開班，每班10-30人。
授課教室：多媒體教室
授課：顧君
非遺盤扣藝術傳習師，空間收納講師，自由創意手工講師，繪畫心理分析講師。
課程10：非遺結藝
教授各類經典結藝技法，配飾制作。
滿10人開班，每班10-30人。
授課教室：101教室
已含材料費200元/位
課程11：非遺盤扣
零基礎學習制作花型盤扣與創意飾品。
滿10人開班，每班10-30人。
授課教室：101教室
已含材料費300元/位
04
《音樂與器樂》
授課：李川京
上海音樂家協會優秀教師，中國WAGF指彈大賽百強，卡馬杯百強。
課程12：吉他
零基礎速成，熱門曲目實戰教學。快樂入門，高效提升，輕松解鎖彈唱技能。
學員需自備吉他。
滿10人開班，每班10-20人。
授課教室：204教室
課程13：古箏
零基礎教授學員學習基本技法，逐步演奏經典古箏曲和流行曲。
滿10人開班，每班10-15人。
授課教室：202教室
05
《科技與技能》
授課：馮亮
剪映視頻剪輯講師，獨立編寫剪映視頻剪輯教材
復旦大學計算機科學系
核心系統架構師。
課程14：手機剪輯（基礎+實操）
剪映快速入門，從零開始到精通視頻剪輯與制作技術。學員可提前下載剪映APP。
滿10人開班，10-30人。
授課教室：306教室
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川沙社區教育中心
用知識填充空閑
不斷充電提升才最酷！
來源：川沙社區教育中心
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