月經不調是困擾現代女性的常見健康問題，其表現形式多樣，包括周期紊亂、經量異常、經期疼痛等。博醫匯中醫館張婷婷醫師指出，中醫將月經視為女性氣血盛衰的"晴雨表"，主張從整體觀出發調和臟腑功能，通過中藥與針灸的協同作用幫助身體重建內在平衡。

一、中醫視角下的月經不調本質

傳統醫學認為"女子以血為本"，月經的正常來潮依賴肝、脾、腎三臟協同運作。肝主疏泄，調節氣血運行；脾統攝血液生化；腎藏精主生殖，三者功能失調可導致：

氣滯血瘀：情志抑郁、壓力過大引發的經前乳脹、經血色暗結塊

氣血兩虛：過度節食、熬夜耗損所致的經期延后、經量稀少

寒凝血瘀：貪涼飲冷造成的經期腹痛、經血不暢

濕熱下注：體質偏熱或感染引發的經期延長、異味明顯

二、中藥調理：辨證施治的個性化方案

張醫師強調，中醫治療絕不拘泥于"止血""止痛"的局部干預，而是通過四診合參辨明體質差異。臨床常用調理方向包括：

?疏肝理氣?：柴胡、香附等藥材配伍，改善壓力型月經紊亂

?健脾養血?：四物湯、歸脾湯為基礎調整氣血生化之源

?溫經散寒?：艾葉、肉桂等溫性藥物驅散胞宮寒邪

?清熱利濕?：黃柏、茯苓等清除下焦濕熱

需特別注意：同屬月經推遲，腎陽虛者需溫補腎陽，而氣血虛者則側重補益氣血，盲目服用"網紅方"可能適得其反。

三、針灸療法的協同效應

針灸通過刺激特定穴位激發人體自愈力，臨床常取：

?三陰交?（肝脾腎三經交匯）

?關元?（溫補下焦要穴）

?血海?（調經止帶關鍵穴）

配合太沖、足三里等穴位形成治療網絡，可有效改善卵巢功能、緩解痛經。現代研究證實，針灸能調節下丘腦-垂體-卵巢軸，促進內分泌平衡，對多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等器質性問題同樣具有輔助治療價值。

四、生活調攝的基石作用

張醫師特別提醒，任何治療都需配合生活方式調整：

經期避寒涼：減少冷飲、冷水浴，注意腰腹保暖

情緒管理：通過冥想、八段錦等疏解肝郁

飲食有節：經后適當增加紅棗、枸杞等補血食材

作息規律：保證子時（23點前）入睡養肝血

月經不調的本質是身體發出的健康預警。博醫匯張婷婷醫師建議女性朋友建立"治未病"意識，在專業醫師指導下，通過3-6個月的系統調理逐步恢復月經節律。中醫的智慧在于透過表象洞察體質偏頗，用自然療法喚醒人體與生俱來的修復能力。記住：規律月經不僅是生殖健康的標志，更是整體生命力的體現。

博醫匯醫師介紹

張婷婷

執業醫師

（綜合內科）（婦科）（針灸科）（兒科）（小兒推拿科）（脾胃科）

【擅長范圍】：運用中醫傳統技術，將中藥結合針刺療法、艾灸、小兒推拿、刮痧、拔罐等用于治療常見婦科疾病：月經不調、痛經 、崩漏、子宮肌瘤、更年期綜合征、帶下病 ; 兒科疾病：小兒感冒、咳嗽、厭食、腹瀉、鼻炎、腺樣體肥大、體質調整等; 內科疾病：如四時感冒、咳嗽、頭痛、失眠、慢性胃炎、腹脹腹瀉、便秘; 其他疾病：面癱、頸椎病、腰痛、肩周炎;

【坐診時間】：周一、三、五晚上；周四、六上午。