珞珈山下，以筆為舟的航程里總閃耀著追光者的身影。當自習室的最后一盞燈熄滅，當圖書館的晨露浸潤書頁，四位懷揣理想的武大學子用數百個晝夜的蓄力，在“研”途終點綻放出璀璨光芒。讓我們走進這群“研”途追光者的世界，聆聽他們用汗水澆筑的成長密碼，解碼那些藏在筆記褶皺里的決勝秘籍。

程詠予

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一、基本信息

姓名：程詠予

本科專業：廣告學

上岸院校：武漢大學新聞與傳播專業

座右銘：舉重若輕

二、上岸心得分享

考研是一個人的旅程，一個人的修行。身邊的同學基本上要么是保研，要么是直接出去工作，所以基本上沒有非常親近的朋友在一起考研，整個考研路上是比較孤獨的。因此，在這個過程中要不斷地學會自我調節。很多時候，可能哭也是一個人哭，笑也是一個人笑；但由于自己是一個“i人”，所以自我調節能力還算過得去?？偠灾@個過程中需要學會自己跟自己對話，很多事情需要學會自己去處理。

考研中遇到的最大難題是時間。保研失敗之后，相當于是九月底，才下了考研的決心。然后十月初才開始買題刷題，這就比別人落后了一大截。當時也會經常刷小紅書，后來被推送的信息轟炸得很焦慮，于是就把小紅書刪了，盡量給自己一個安靜的考研環境。

每個人都有自己的節奏，如果跟著別人的節奏走，那么自己本來的節奏就會被打亂。所以，盡量先讓自己冷靜下來，看看自身有什么需要補充的和薄弱的地方，然后再去行動。

三、上岸經驗分享

首先，第一點是判斷自己是否適合考研：是出于未來規劃下定決心考研，還是只是看了很多機構的宣傳和小紅書，然后被推薦就去考了？但實際上，自己可能并沒有堅持到底的勇氣，所以考研到最后會很折磨。如果選擇了考研，就盡全力做到最好，不要后悔。

第二點是關于擇校。無論是想要報本校，還是說想要沖一沖外校，這些都是需要認真考慮的。衡量自我的實力，思考應做出怎樣的選擇。包括學費、住宿環境、導師之類的，都需要去很好地考量一下。

第三點是在備考過程中要有輕有重。要去抓重點，不要盲目地把所有資料全部都翻一遍；一步一步來，不要太焦慮。前期需要靜下心來，把一些專業書籍讀好，自己把一些重要的書從頭到尾過一遍、兩遍，甚至三遍?？傊?，先把基礎打牢，之后再去考慮更深層次的內容，提煉這些內容。

四、給學弟學妹們的寄語與建議

首先還是關于選擇這一問題。無論是真心想要選擇考研，還是說想有一段時間上的緩沖期，給未來就業打一個更好的基礎，都是需要做好非常充分的選擇的。在做完這個選擇之后，盡量就不要再懷疑；“既要又要”的心理，可能需要暫時先放一放。

第二個是關于焦慮。適當的焦慮是需要的，但是這份焦慮不要給自己太大壓力。如果壓力太大、焦慮心太重的話，是沒有心思放在學習上的。所以，盡量放平心態，把計劃分段來完成——每天有每天的計劃，一個上午有一個上午的計劃，一個小時有一個小時的計劃。這樣把時間斷開來，然后一點一點地去完成。這樣會比直接定一個長期的計劃更現實一點，也不會太過于焦慮。

第三個是要有自信心，相信自己。在考研過程中，最大的激勵就是相信自己。無論是自己相信自己，還是周圍的朋友和老師相信自己，都很重要。當時很多朋友聽到考研這件事，都感到非常詫異，覺得應該可以保研，為什么要選擇考研呢？但是最后他們都會說“沒關系的，你一定可以的。”2024年有一個年度關鍵詞是“Manifest”（顯化），給自己設定一個場景，相信自己一定能達到這個場景，最終就真的有可能做到。

梁峻祥

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一、基本信息

姓名：梁峻祥

專業：廣告學

上岸院校：清華大學

座右銘：無平不陂，無往不復

二、上岸心得分享

考研緣起：遺憾和夢想

“其實我高考就想去北京，那里有更多的可能性等著我去探索。但是最后這成為了我高中的遺憾，我想完成未盡的目標，這就是我為什么選擇讀研?！闭勂鹂佳校壕橥瑢W回望來時路?！暗钱敃r大一，我初來乍到，還不太了解怎樣去保持一個高學分，踩了許多坑。所以如果保研，我沒法實現自己的目標?！逼鸪踹x擇考研看似是無奈之舉，但也是前往夢想的階梯。

考研方略：大膽設想，謹慎規劃

“我自己感覺最深的是，大家可以大膽設想，但是要謹慎地規劃，并認真執行?？佳惺菃我贿x擇，一但失敗就沒有彌補的機會，只能等待'二戰'?！绷和瑢W回憶他選擇清華為目標的時候，很多人都認為此舉風險太大，不如選擇本校為目標。“但我覺得大家可以對自己的狀態進行一定的評估，合理設計方向。每所學校的風格都不一樣，建議大家選擇適合自己的。當然，謹慎規劃也是不可或缺的，我建議可以做一個自己的時間表 知道自己在不同的時間可以做什么，通過不斷的反思復盤來進行調整?！?/p>

考研挑戰：正反饋和執行力

“選擇考研是應該慎重的，因為它確實和高中的復習過程完全不一樣。最大的區別就是，高中的每次考試間隔很短，可以動態檢測你的學習結果，但是備戰考研時，你會在一個很長的周期里面不知道自己到底學的怎么樣，缺乏正反饋。這是我認為最大的困難?！笨佳械嚼щy當然不可能僅此一個，執行力的強需求也是梁同學印象尤為深刻的。“考研的時間跨度很長，在這期間可能有很多活動，包括比賽、實習等，大家需要清楚自己該做什么。堅持幾個月的高強度學習，我認為這需要很強大的執行力，甚至我自己因為起步比較晚，也差點'暴斃'?！蹦嵌螌嵙暫蛷土暡⑿械娜兆釉诹和瑢W心中仿佛還歷歷在目。

考研回憶：陪伴和放松

“我最難忘的就是臨近考試的那幾周時光，那時候身邊所有人都讓我感到難忘和感謝。我甚至寫了一份'鳴謝清單'來感謝或者說記住幫助過我的人?！绷和瑢W認為考研的成功不只有他一個人的努力?！澳菐滋煳颐刻煸缟掀鸫捕季o張到干嘔，但是我的考研搭子在圖書館給我打電話之后，我就會立馬說'我來陪你'然后趕過去。在那里，有很多已經保研上岸的朋友也會來幫助我整理筆記和知識點。我還特別想感謝一些學長姐，在備考的時候我經常感到迷茫，不知道自己水平怎么樣，他們作為過來人會來安慰我，說我進度其實還不錯。我認為每個志愿考研的同學都要積極尋求有經驗的學長姐的幫助，他們能讓你少走很多彎路?！?/p>

“我不是那種時時刻刻都繃緊神經的人?！绷和瑢W說起面試前夜，仿佛這就發生在昨天。“我到北京住了3天，每天都和不一樣的同學出去玩。在最后那個晚上，我們一起騎車在中關村那邊兜風。臨近考試我困意全無，就睡了4個小時便起床復習?？梢哉f這些自我放松的方式讓我在考場里面能夠保持清醒，也給我留下無法忘卻的回憶。我認為勞逸結合是高效且必要的?！?/p>

回望考研：過程和結果

“考研上岸給我最顯著的影響肯定是以后可以在北京學習和實習，近水樓臺先得月。但是如果我沒有成功上岸，我也不會選擇二戰。因為對我來說，結果當然重要，但是考研作為一種人生經歷，它的過程體驗一次就完全足夠了?；蛟S我投清華是背水一戰，也是想看看自己有沒有這個可能性?？佳兄皇侨松锏囊粭l途徑，在這之上耗費太多時間對我而言得不償失。我認為有時候感受過程給你帶來什么是很重要的，而不是過分地注重一些細節或者說盯著結果死磕?！苯袷亲蚍?，梁同學回望考研時感觸最深的，應該還是當時那個奮斗的自己吧。

王潤楠

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一、基本信息

姓名：王潤楠

本科專業：廣播電視學

上岸院校：武漢大學新聞與傳播學院

座右銘：不念過往，不畏將來

二、上岸心得分享

考研帶來最大的收獲是心境上的成熟，在考研的過程中，不可避免地會遇到挫折，所以重要的是如何去面對挫折，如何在短暫的失敗之后迅速調整狀態，鼓起勇氣去面對下一場挑戰。在考研期間，我真正做到了堅持做一件事情不松懈，每天保持一定的有效學習時長，也學會了和自己和解，拋棄完美主義，允許計劃之外的事情發生?？佳姓娴暮茈y說每天都有效學習十個小時，如果因為今天起遲了就不想學，那就不可能堅持下去，所以重要的是每天都要去做，不要想做的怎么樣，總之要先去做。

情緒調節：

情緒上的低谷在考研中是必然存在的，新傳在很多時候是一門看不到努力效果的學科，背誦能夠保證拿到一個基礎的分數，但是單純依靠背誦一般是很難拿到高分的。怎么去學專業課，除了背誦，多看別人總結的優秀框架，多看論文這些大而化之的建議，很少有非常具有實操性的建議，所以考研有非常多迷茫、焦慮的時候，而且考研是一場非常孤獨的旅程，對于這些痛苦的情緒，我們除了和親近的人傾訴之外，更多的要學會自我排解。比如可以買一些喜歡的小東西、好吃的去緩解悲傷，也可以每天堅持做計劃，記錄下完成的任務，翻看這些會給人一種成就感。最重要的是一定要拋棄完美主義，接納自己，一天沒有早起學習、背書的時候走神都不要緊，只要堅持下來，完成了這場漫長的馬拉松，我們就已經收獲成長了，所以在考研的過程中，不必過多地苛責自己，盡量少看社交媒體，尤其是小紅書上會有太多散發焦慮的帖子，這種帖子除了加劇自己的自責情緒之后沒有任何的好處。如果真的情緒非常崩潰，偶爾休息一天也是完全沒有問題的。

三、難忘的經歷

最難忘的就是親人以及朋友給予的支持。到了十一、十二月的時候其實我心里非常恐懼，我會去想考不上怎么辦、找不到工作怎么辦，我沒有辦法克制去想這些后果以至于會越來越焦慮，當時其實我也不太敢和朋友親人去聊天，因為一開口就是對未來的迷茫和焦慮，但是后來，我的親人給我買好吃的，我的閨蜜給我寄禮物，甚至圖書館的陌生人也會鼓勵我，我開始向親近的人去傾訴自己內心的痛苦，雖然這沒有辦法真正改變我所面對的現實困境，但是這些社會支持讓我意識到雖然考研是孤獨的，但我并不是一個人，考研只是我自己選擇的人生中的一條道路，無論如何，我未來的生活都可以是豐富多彩的。

四、給學弟學妹們的寄語與建議

因為真正經歷過考研，所以我沒辦法輕易地說出失敗了也沒關系，因為幾個月的努力和孤獨是很難釋懷的。但是我希望學弟學妹不要去預設結果，也不要像我一樣去無限放大失敗了的后果，一定要想清楚自己想要什么，如果真的選擇了考研，那就不要被身邊的考研無用論、研究生很痛苦之類的話去影響自己的判斷，只要努力地去走完這段路，盡力達成自己的目標就好，只要能夠堅持坐到考研的考場上，就要相信自己真的很厲害。考研期間一定不要犧牲身體健康，要保持充足的睡眠，多吃水果，盡量在有限的休息時間里做一些讓自己開心的事情，不要在休息的時候抱有過多的負罪感，不然真的很難堅持下去。另外一定要記住所有人的規劃都只是參考，每個人都有自己的想法和節奏，不要因為別人進度快就焦慮，因為別人進度慢就松懈，因為別人六點起床自己就要起的更早，要重視自己的感受，慢慢地去形成自己的學習習慣，在這個過程中大概率會走一些彎路，不用覺得浪費時間，因為這些最后必然會幫助大家找到一條適合自己的道路。最后，希望大家都能夠得償所愿，前程似錦。

王新瑤

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一、基本信息

姓名：王新瑤

本科專業：傳播學

上岸院校：清華大學

座右銘：悟已往之不諫，知來者之可追

二、上岸心得分享

選擇考研

考研提供了另一種通向清華的可能，如果你相信自己有這個能力，那不妨嘗試。但也要心甘情愿地承受錯過秋招春招后再找工作的結果，不要怨天尤人。

有了這樣的思想準備，那之后的努力就單純是為了自己，但是大家也不要把考研想得太難，尤其是不要?？淳W上渲染焦慮的帖子，要好好給自己加油鼓氣。

備戰經驗

時間線：

我從7月中旬開始正式準備。此前收集了各類經驗貼，零散背誦了考研英語單詞。之后每段時間對應做了什么可以參考下表：

專業課：

針對性備考。一方面可以搜集近幾年的經驗貼了解報考院校題目特點和備考要點，確立“目標導向”的思維。另一方面閱讀并整理院校老師的論文，尤其是近兩年發表的。對不同論文進行觀點整合、層次梳理、素材積累。

需要注意的是，背誦基礎知識如果不復習就等于白費工夫。而寫題比背誦更重要。要培養面對一整張空白紙，有條理、少廢話地把它在20分鐘內寫滿合格論述的能力。

英語：

前期每天一套真題，連續刷兩周，從做題到糾錯到復盤全流程執行會有很大提升。重視單詞背誦，前期每天半小時，后期不時回顧即可。

政治：

選擇題可以用小程序刷題，方便重刷錯題。政治大題不要等到出四套卷才背誦，從八套卷出了就把各大機構的題庫和答案都融合整理出來，關鍵是自己梳理出邏輯。

關于做題，尤其是英語政治，大家做到后期其實可以培養出一種感覺，做完了是能感受到自己是不是全對的，或者錯了幾個。

心態調整

1. 不要經常看小紅書微信那些制造焦慮的帖子。

2. 做規劃，了解自己每天、每十天能做多少事。

3. 盡可能地給自己減少阻礙，用穩定的安排來減少意外，例如每天吃食堂就安心吃食堂，不用花心思去想點什么外賣。

三、給學弟學妹們的寄語與建議

“想想都是困難，做做都是答案?！?/p>

考研路上最耀眼的燈塔，是自己親手點燃的信念之火。當深夜的咖啡氤氳成黎明的朝霞，當密密麻麻的字跡記錄蛻變的軌跡，日夜不輟的堅持終將鋪就通向星辰大海的階梯。愿正在跋涉的武大學子，能夠從這些鮮活的故事中汲取前行的勇氣。步履不停，未來可期，讓我們帶著前輩的智慧，在屬于自己的“研”途上翻山而歌！

圖片來源于受訪者

采訪｜珞新傳媒 新聞部 陸子妍 錢邦 宋宇涵 尤一龍

文字｜珞新傳媒 新聞部 陸子妍 錢邦 宋宇涵 尤一龍 張譯心

編輯｜珞新傳媒 新聞部 孫詩彤 張譯心

運營 | 珞新傳媒 新媒體部 戴伊婷

審核 | 金旻 珞新傳媒 張可欣 王庹維