我想鼓勵(lì)每個(gè)女性都嘗試活成一個(gè)美妙的“大女主”，能夠經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格自由，擁有愛(ài)與溫暖，打破一切限制性的信念和傳統(tǒng)陋習(xí)，擺脫弱者受害情緒，成為命運(yùn)的主人，真正為自己而活，將自己的天賦和創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。

2016年，艾明雅出版了《嘿，三十歲》，由此成為暢銷書(shū)作家，也陪伴50萬(wàn)+產(chǎn)后憂郁女性走出陰霾。后來(lái)的10年里，她把重心放在女性社群的搭建中，致力為女性提供一個(gè)心靈的休憩之地，她多了一個(gè)身份——美好生活家發(fā)起人。

作者艾明雅

通過(guò)社群的連接，她接觸到了情況各異的女性們：生活在福建小漁村的家庭主婦、在北京CBD大展拳腳的職場(chǎng)女性、江浙滬不愁吃穿的獨(dú)生女、在深圳打拼的家中長(zhǎng)姐……在她們的故事里，艾明雅一次次地體驗(yàn)女性內(nèi)心的糾結(jié)與取舍，與她們一起面對(duì)生活的真實(shí)困境。

作為傾聽(tīng)者，與每一位女性的連接都讓她更加堅(jiān)定地相信，女性身上有無(wú)限可能，她們都有更美好的形態(tài)等待綻放，從看不見(jiàn)的禁錮中勇敢出走。“女性應(yīng)最大限度地做自己，而不是做女兒、妻子或母親！”10年的感悟、體驗(yàn)、思考與探索，總結(jié)成一本寫(xiě)給中國(guó)女性的生活情感療愈指南——《大女主：?jiǎn)拘雅詢?nèi)在的力量》。

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大女主的進(jìn)階之路

在這本書(shū)里，你會(huì)看到女性的4個(gè)不同階段。

1.0版本：傳統(tǒng)中國(guó)式女兒

處在這個(gè)階段的女性有兩個(gè)共同點(diǎn)，一是沒(méi)有資源，這里的資源主要指的是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和人脈關(guān)系；二是缺愛(ài)。所以，她們沒(méi)有底氣去做選擇，更多的1.0版本女性只能接受傳統(tǒng)觀念的擺布，做父親的乖女兒、丈夫的賢惠妻子。“扶弟魔”就是這一階段很有代表性的女性。

沒(méi)有被無(wú)條件愛(ài)過(guò)的人生，永遠(yuǎn)需要修復(fù)。

2.0版本：糾結(jié)的圣母

這一階段主要描述的是生育孩子的母親。女性有了孩子之后，總會(huì)被育兒以至家庭束縛在更小的空間里，還有忙不完的家務(wù)事、令人糟心的婆媳關(guān)系、“消失的”丈夫……

進(jìn)入家庭之后，在母職的空隙里，一個(gè)現(xiàn)代女性幾乎要用盡全力去突圍孩子的隨時(shí)要求對(duì)自己的圍剿和吞噬。

這一版本的女性有一些經(jīng)濟(jì)上的來(lái)源，但依然舍不得或害怕離開(kāi)一段關(guān)系，她們的底色是那個(gè)缺乏安全感的傳統(tǒng)中國(guó)式女兒，掙扎著尋求新的人生方向。很多40+女性都在2.0版本的漩渦中起起伏伏。

3.0版本：重新制定規(guī)則的女巫

來(lái)到3.0階段，女性擁有更多的資源，掌握更豐富的關(guān)系，她們不用按照社會(huì)傳統(tǒng)的期待也可以活得有聲有色。比如海歸女、江浙滬獨(dú)生女，她們都是這一階段比較有代表性的女性，她們接受更高的教育，看到更廣闊的世界，她們可以從自己身上獲得安全感。

無(wú)論我變成什么樣子，我都愛(ài)我自己，這才是最重要的事。

4.0版本：勇敢清醒的先鋒女性

這是充滿期待的未來(lái)，4.0版本的女性更像是領(lǐng)袖，她們不再索愛(ài)，而是給得出力量與愛(ài)，領(lǐng)導(dǎo)其他女性走向更好的人生。上野千鶴子、伍爾夫、波伏娃……由女性主義帶來(lái)的真正的思想覺(jué)醒。

親愛(ài)的女人們，你是否想過(guò)目前的自己處在哪個(gè)階段？

現(xiàn)在，你可以找一個(gè)屬于你自己的空間，靜下來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題了。

女性處在不斷進(jìn)階的狀態(tài)，任何時(shí)候都可以重新探索自我成長(zhǎng)的方式，找到屬于自己的人生坐標(biāo)。

我正在全然接納地去體驗(yàn)我的人生。

做自己人生的大女主

女性應(yīng)最大限度地做自己，做自己人生的大女主。

能夠陪女人到最后的：第一，絕對(duì)健康的身體。第二，獨(dú)立的財(cái)富和人格。第三，尋找可以慢慢度過(guò)人生荒蕪的小樂(lè)趣，錨定它，用來(lái)架構(gòu)堅(jiān)實(shí)的自我。

《大女主》這本書(shū)的定位是生活情感勵(lì)志，但絕不是一碗寡淡的心靈雞湯。

艾明雅用10年時(shí)間，收集了很多處在不同階段的女性的故事，這些真實(shí)的素材配上她辛辣直爽的文字，像一記重錘，捶打在每一個(gè)讀者的心上。書(shū)里的女性總會(huì)讓你想起自己身邊的人，比如姥姥、媽媽、遠(yuǎn)房阿姨、表姐……她們的故事又何嘗不在上演，但我們是女性，我們會(huì)互相幫助，我們永遠(yuǎn)擁有彼此。

任何時(shí)候，心燈不滅，心氣不倒，自愛(ài)自強(qiáng)，生生不息，這是一個(gè)女性此生最大的仰仗。祝我們，終將得到想要的一切。

【新書(shū)推薦】

《大女主：?jiǎn)拘雅詢?nèi)在的力量》

作者：艾明雅

出版社：湖南文藝出版社

出版時(shí)間：2025年4月

這是一本寫(xiě)給中國(guó)女性的情感療愈指南，以大量中國(guó)女性的真實(shí)故事為素材，講述了不同狀態(tài)的中國(guó)女性的故事。從傳統(tǒng)中國(guó)式女兒、糾結(jié)的圣母、重新制定規(guī)則的女巫，再到勇敢清醒的先鋒女性，女性處在不斷進(jìn)階的狀態(tài)。道路雖漫長(zhǎng)，但女性內(nèi)在的力量非常強(qiáng)大。我們可以看到不同類型女性的成長(zhǎng)與變化，窺視社會(huì)的變遷，更能以此喚醒女性內(nèi)在的真實(shí)力量，讓每一個(gè)女性都可以綻放更美好的姿態(tài)。

-End-

編輯：ina&哈

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