你有沒有討厭過自己的胸部？

　　在往期言言與大家聊到女性健康相關話題時，經常能感受到女生源自于身體上的一些困擾和焦慮，言言也在后臺收到了很多私信，都是關于討厭自己胸部的。

有人討厭自己胸部向下垂看起來干癟松弛；

討厭自己胸部大小不一像

異形；

討厭自己胸部向兩邊分開長，乳頭翹起來快飛上天；

討厭自己副乳褶皺在腋前

快比胸部還要大

　　言言這才意識到，這也許并不是個例，正如很多女孩子可能曾偷偷問過自己，為什么自己的胸部不像內衣模特一樣圓潤挺拔、完美對稱，有一對“正常的乳房”。

　　甚至覺得自己是不是病了，在網上搜索要怎么治病。

　　還有人為了讓自己更好看一點，胸部下垂的、外擴的、大小不一的、有副乳的通通想用厚實聚攏的文胸試圖遮蓋，緊緊的鋼圈勒在胸部下面，好像能截斷脊髓神經反射。

　　曾經因為焦慮，言言也會在泡湯之際，控制不住的觀察她人的胸部。

　　
但對于女性來說胸部的健康才是最重要的，畢竟女性最常見的惡性腫瘤之一便是乳腺癌。

　　今天讓言言帶大家來好好了解下對于乳房的正確認知吧！

　　01

　　胸真的會越揉越大嗎？

　　健康的乳房是怎么樣的呢？

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　　乳房的結構，其實就像一個小團隊，主要由乳腺、結締組織及脂肪組成的。

　　決定乳房形狀和大小的就是它們，就像給房子定了個戶型，因此胸大分為兩種類

　　型：乳腺組織較多（腺體型）或者脂肪較多（脂肪型）。

　　對于前者，基本上是先天決定的，整體的發育情況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌，分泌越旺盛，它的發育就越好。

　　
到了20歲之后，乳房就基本發育完全。這種情況是實打實的胸部變大了，質地偏韌，更有彈性。

　　至于后者，那就很好懂了，人胖了之后，脂肪在胸部堆積，就會讓乳房看起來更大一些，不過手感偏軟，也容易下垂和外擴，一旦減肥，乳房也會隨之變小。

　　圖源｜Marta Pucci

　　那所謂的胸會越揉越大是怎么一回事？

　　這是因為乳房是女生的第二性征，當女生受到諸如觸摸、愛撫、親吻的性刺激后，確實會分泌雌性激素，乳房表面靜脈充血，兩個乳房都會脹滿、變大，讓胸部像打了氣一樣，自然而然就感覺它們變大了。

　　注意這里說的是愛撫，可不是揉面團啊。

　　不過，這種脹大并不會持續很久，只是暫時的變大體驗卡，像潮汐一樣，來無影去無蹤。

　　
圖源｜《辛普森一家》

　　欸，有人又提問了：可是按摩院不是有很多豐胸的按摩套餐，「36招泰式豐胸按摩大法」難道都是唬人的？

　　啊這，不然呢？這些按摩套餐只能帶來瞬間的視覺上的變化。它們只是對乳房產生了刺激，使乳腺增粗、腫脹。

　　如果你對你的乳房又擠又壓，結果只能是皮膚松弛、下垂，別再相信什么胸越揉越大的鬼話了，如果只靠揉摸就能讓他變大，那豐胸的醫生不得集體失業啊。

　　而且這類按摩套餐可能隱藏更多危害，有些時候商家會使用精油，表面上看精油會輔助胸部變大，實際上長期嘗試，可能會導致一系列乳腺疾病，嚴重時會導致乳腺癌。

　　哪怕商家使用的精油是合格產品，沒有添加違禁物質，但里面的生物制劑同樣可能會引發內分泌失調。

　　還有人靠吃短效避孕藥！

　　但實際上，短效避孕藥只是讓體內雌激素的含量增高了，使乳房周邊的局部組織出現了水鈉潴留，導致胸部看起來暫時性地變大了，停藥之后，一步回到解放前，該多大還是多大。

　　此 外， 還有關于吃木瓜、喝豆漿、蜂王漿豐胸的民間偏方。它們對豐胸，也愛莫能助。

　　02

　　她的顏色我的顏色怎么不一樣？

　　但其實我們的乳暈顏色要比我們的口紅顏色還要豐富。

　　這個顏色呢跟遺傳、激素、年齡都有關系，就像我們沒有辦法決定我們的皮膚色號是一樣的，是天生注定的，因人而異的。

　　膚色較深的人群通常乳暈顏色較深，反之亦然。家族中可能存在特定的色素沉著模式，影響乳暈的自然色澤。

而青春期雌激素水平上升促使乳腺發育，可能導致乳暈顏色加深；

妊娠期孕期雌激和孕激素激增，乳暈顏色也會顯著變深；

月經周期激素波動可能導致輕微顏色變化，但通常不明顯。

　　同時我們的乳暈顏色還會 伴隨著人生階段產生變化 。

　　一般到了14歲左右，我們的乳暈就會慢慢變大，周圍可能還會長出來小疙瘩、毛發等，有的人就會顏色越來越深，這都是正常現象。

　　當然 自身的健康狀況與藥物也會影響內分泌 ，疾病如多囊卵巢綜合征（PCOS）或甲狀腺功能異常可能影響激素水平，間接導致色素變化。

　　某些激素類藥物 （如避孕藥） 或化療藥物可能改變皮膚色素代謝。

　　若乳暈顏色 短期內急劇變化 ， 伴隨腫塊、瘙癢、脫屑或不對稱改變，可能提示乳 腺疾病 （如佩吉特病） 或其他健康問題， 建議及時就醫檢查 。

　　乳暈顏色差異其實說白了多為自然生理現象， 受遺傳與激素調控為主 。

　　若無不適癥狀，通常無需干預， 正確認知身體多樣性 有助于減少我們不必要的焦慮，必要時還是選擇咨詢專業醫生可確保健康評估哦。

　　03

　　甚至怎么還一邊大一邊小呢？

　　
沒有一個女生的乳房是完全對稱的，我們人體本身就不是完全對稱的，所以胸部也不會完美對稱。

　　約80%女性存在輕度乳房不對稱（差異<20%），屬正常現象。成年女性兩側乳房相差1個罩杯之內，都很正常。

　　不管是大小位置形狀，有所差異都是很常見的，就像世界上沒有兩片相同的樹葉，所以每個人的胸型也是獨一無二的。

　　一些女生的胸部可能會受先天受孕激素雌激素影響，一側乳房發育更明顯，所以的確會形成比較明顯的大小胸，比如相差了2個罩杯以內。這種也很正常，只要沒有病變，都很正常。

　　不過這種現象不算常見，因為大部分人的腺體組織量和脂肪分布，在自己還是個胚胎時，發育完成后就已經固定了，生長發育階段在激素刺激下腺體組織開始膨大，并不會在后天額外增加。如果你真的差的很大，那可能脂肪分布天生更愛一側胸部啦～

　　另外需要注意的是，如果你的胸部在短期內出現明顯的單側變大，這有可能是乳腺發炎腫瘤所致的雙側不對稱，建議可以去醫院做個檢查哦。

　　穿戴不合適的內衣，內衣穿戴方法不合適、不好的睡眠習慣和睡眠姿勢、不良的體態等等，確實有可能會造成或加重胸部的大小不一！

　　其中，我們覺得很舒服的側躺著睡覺，長此以往其實對胸部也不友好。

　　那乳房究竟要如何護理？

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　　乳房其實只是我們身體上的一個普通器官。

　　像心臟幫我們運輸血液，胃部幫我們消化食物一樣，乳房可以幫助生了寶寶們的女孩們進行撫育，平時還可以預示身體激素的變化。

　　沒有人要求一個運作良好、健康正常的心臟和胃部要大小均勻，要對稱完美。

　　但是，我們卻要求一對運作良好、健康正常的胸部要漂亮對稱、符合比例數據，不然就是“丑、不健康、有問題、要修飾”。

　　仿佛女性身體上一個普通器官，成為了被賞玩的物件，需要相互比較分出高低美丑。

　　我們也接受了這種比較，開始“自我規訓”，給胸部套上了各種枷鎖，為了擠出胸溝穿聚攏內衣，為了小胸顯大穿厚重的海綿墊文胸、為了有“標準胸型”穿上了不合杯型的鋼圈內衣.........

　　真正的“美麗”，該由我們這些真正擁有乳房的女性來決定。

　　而女性，應該以一個主人翁的姿態，讓身體舒服快樂，去滿足自身的需求，而不是自我犧牲來滿足他人的幻想和并這些不科學的標準。

　　愛自己，不是一句空話。我們是時候，該從內心深處真的珍愛自己，大到直面自己的精神需求，小到關心自己的身體，尊重每一個器官了。

　　策劃:Gogo 監制：Judy

　　排版：熊仔

　　審稿：言安堂研究院

　　本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡

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