案例介紹

咨詢人：孩子奶奶

孩子信息：16歲男孩（休學一年）

指導老師：李爽老師及督導團隊

概況：孩子從小是家里的驕傲，順利考入重點高中。但孩子承受不住壓力，父母又不懂孩子，導致重度抑郁休學。

經過指導后，孩子走出了抑郁陰霾，情緒趨于穩定。并且父母也學會了正確理解和接納孩子，家庭氛圍改善。

本以為兒子會順順利利考入大學，過風光的一生；

可如今他已經休學了一年多了。

曾經他的成績從來沒出過全校前五十名，就連高中也是特招尖子班。

可孩子上了高中后，成績只能排在倒數。

他剛開始的努力我們都看在眼里，疼在心里；

每天他第一個到學校，最后一個走，晚上學習學到凌晨，第二天天還沒亮就又去學習。

可他變得越來越暴躁，在家學著習突然“嘭”一下捶桌子；

學校老師也反映說孩子總是一個人埋頭苦學，就連別人跟他說話也不理。

直到一天，他在學習時突然崩潰，哭著叫著把學習用品散落一地；

他薅著自己的頭發痛苦地嗚咽著：

“我不去了，我不學了，我想死......”

后來，在家一待就是一年，抑郁的藥大把吃也沒見效。

01

婆婆看著孩子每天像行尸走肉一樣活著，聯系了九州金榜家庭教育。

也幸好因為婆婆的這個決定，我們遇到了李爽老師。

李老師的從業經驗非常豐富，為我們深入分析了孩子出現心理問題的四點原因。

一、自我效能感受挫：

小秦（孩子化名）從小學到初中成績優異，在學業上一直處于優勢地位；

這使他形成了較高的自我效能感，即對自己完成學習任務、取得良好成績的自信。

進入高中后，學習節奏顯著加快，競爭愈發激烈，知識難度大幅提升。

原本輕松掌握的知識點，如今花費數倍時間仍難以理解。

頻繁的考試失利讓他在學習上屢遭挫折，這種持續的失敗體驗嚴重削弱了他的自我效能感。

根據班杜拉的自我效能理論，當個體在某一領域多次經歷失敗，對自身能力的信心會逐漸降低；

進而產生對學習的無力感與逃避心理，這成為小秦心理問題產生的重要誘因。

二、社交孤立引發孤獨感：

青少年時期是個體社交需求迅速增長的階段，同伴關系對其心理健康至關重要。

小秦在高中時，發現自己難以融入同學圈子，課間同學們熱烈交流、周末結伴出游，而他只能獨自坐在角落。

這種社交孤立的狀態使他產生強烈的孤獨感。

從馬斯洛需求層次理論來看，歸屬與愛的需求是人重要的心理需求之一。

當這一需求長期得不到滿足，個體就會陷入消極情緒中，感覺自己不被接納、不被重視；

長此以往，內心的孤獨感不斷累積，嚴重影響心理健康，成為小秦心理防線崩塌的助推器。

三、家庭溝通障礙與情感忽視：

家庭環境在孩子的成長過程中起著關鍵作用。

在小秦的家庭里，父親沉默寡言，與孩子缺乏主動交流，

這使得小秦在情感上無法從父親那里獲得足夠的支持與引導。

母親則一邊抱怨生活辛苦，一邊因孩子成績下滑而指責他，忽略了孩子內心的感受。

父母之間經常吵架，母親抱怨父親無用，婆媳關系也不融洽，家庭氛圍壓抑。

家庭系統理論指出：家庭是一個相互關聯的系統，任何一個環節出現問題都可能影響其他成員。

小秦在這樣充滿沖突、缺乏有效溝通與情感關懷的家庭環境中，感受不到家庭的溫暖與理解；

長期處于情感忽視狀態，內心的壓力與痛苦無處排解，最終導致心理問題的爆發......

四、缺乏有效的心理調適機制：

面對學業壓力、社交困境和家庭問題，小秦未能建立起有效的心理調適機制。

他在遭遇挫折時，不懂得如何正確應對負面情緒，沒有采取積極的方式來緩解壓力。

長期將負面情緒壓抑在內心，使得情緒問題不斷積累。

一旦壓力超過他心理承受的極限，就容易引發心理危機。

心理韌性理論強調，個體面對逆境時的心理調適能力對心理健康至關重要。

孩子看似是在逃避學校、回避壓力，實際上是被長期忽視與誤解下形成的心理防御。

家里充滿了批評、否定，缺乏真正的支持和理解，這種環境讓一個原本敏感、努力的孩子逐漸退縮、封閉，最終陷入嚴重的抑郁狀態。

02

經過李老師專業的分析后，我們才明白，不是孩子學習學累了，而是因為我們整個家庭失衡的縮影。

李老師和專家團隊為我們制定了的系統的指導方案。

在老師的指導下，首先聚焦于奶奶的家庭教育方式調整。

長久以來，奶奶秉持著老一輩事無巨細的掌控理念，掌控著家里的大事小事。

就拿小秦選擇興趣愛好來說，他曾經對繪畫展現出濃厚興趣，想要報名參加校外的繪畫集訓營；

奶奶卻以 “學業為重，這些興趣愛好以后再說” 為由，一票否決。

經過李老師的多次深度溝通與家庭互動模式分析后，奶奶邁出了改變的步伐。

有一回，小秦提出想要更換房間的布置風格，按照自己喜歡的動漫主題來設計；

以往，奶奶定會以 “太花哨，太幼稚不好看” 拒絕。

但這次，奶奶主動找小秦坐下來，心平氣和地詢問他這樣設計的想法，不僅同意還夸贊了孩子。

李老師說，這一轉變是奶奶跨越多年思維定式的巨大突破，讓小秦真切感受到被尊重。

于我而言，打破舊有溝通模式的壁壘同樣艱難。

曾經的我，在面對小秦學習成績起伏、生活習慣不佳等問題時，不假思索地選擇嘮叨與責備。

李老師通過隱形鏈接療愈孩子時，小秦說：

“媽媽每次嘮叨的時候，我心里特別煩，覺得自己好像做什么都是錯的，越被說越不想動。”

意識到問題的嚴重性后，我開始刻意練習新的溝通方式。

有次小秦不小心打碎了一個碗，以往的我定會劈頭蓋臉一頓數落；

可這次，我跟著李老師的指導強壓內心的焦慮與失望，坐在他身旁，深吸一口氣后，輕聲問道：

“寶貝，沒關系，一個碗而已，只要你沒有受傷就好，媽媽愛你。”

小秦抬起頭，眼中閃過一絲驚訝。

從那之后，我明顯感覺到小秦與我之間的交流隔閡在逐漸消融。

在家庭治療中，爸爸的轉變同樣令人欣喜。

以往，爸爸一心撲在工作上，認為給孩子提供優渥的物質條件就是盡責，很少關注小秦的內心世界。

在李老師指出父親角色在孩子成長中情感支持的重要性后，爸爸開始做出改變。

有一次，小秦和他爸爸說不知道休學后該怎么辦。

換作以前，他爸爸可能說聽你媽的、聽你奶奶的......

但這次，他安靜地坐在孩子身邊，輕聲說：

“寶貝，我知道你現在心里很困惑，跟爸爸說說，你自己是怎么想的？”

小秦抬起頭，眼中閃過一絲驚訝，隨后緩緩傾訴他內心的焦慮、擔憂，以及對未來的一些模糊想法。

他爸爸全程專注傾聽，不時點頭表示理解。

等他說完，爸爸握住他的手，溫柔地說：

“爸爸媽媽明白你的不容易，未來的路我們一起慢慢探索，不管你怎么選擇，我們都支持你。”

那一刻，小秦眼中泛起淚花。

03

隨著家庭療愈的持續推進，小秦的變化愈發顯著。

曾經那個把自己封閉在房間，對任何事情都提不起興趣的孩子，開始主動和我們交流。

他會在吃飯時，和我們說游戲中的玩法和自己喜歡的動漫。

有一天，小秦突然跟我們說，他想嘗試自學一些課程，為重返校園做準備。

聽到這句話，我和奶奶、爸爸都特別欣慰，毫不猶豫地表示支持。

看著小秦眼中重新燃起的對生活的熱情，我知道，我們全家人的努力正在一點點收獲成果。

在這個漫長而艱難的過程中，我深刻地體會到，孩子的康復需要一個充滿理解、接納和支持的家庭環境。

每一次耐心的傾聽，每一次尊重孩子意愿的決定，都是在為修復家庭關系、助力孩子康復添磚加瓦。

如今，家庭氛圍逐漸從壓抑沉悶變得輕松溫暖，親子關系也在這點點滴滴的改變中不斷升溫。

小秦順利重返校園，邁向充滿希望的未來！

感謝九州金榜家庭教育的專業，感謝李爽老師的陪伴。

（家長贈予李老師錦旗）

孩子的問題往往不僅是孩子一個人的問題，背后藏著的是整個家庭的情緒積壓和溝通障礙。

一個孩子再聰明、再努力，如果長期生活在批評和否定中，也會慢慢失去前進的動力。

而真正能幫孩子走出陰霾的，不只是技巧和方案，而是愛、理解和陪伴。

家庭不是一張成績單，而是一個能讓孩子跌倒時有勇氣站起來的地方。

希望每個像他一樣的孩子，都能被家人真正看見；

也希望每個家庭，都能學會如何成為孩子心靈真正的“避風港”。

點個關注，一起共勉。