2025年1月1日起，國家退休雙延長和彈性退休政策落地，在雙政策加持下，對于1965-1975年出生的人員，有了很大的選擇空間。

尤其是對于退休年齡的界定，變得更加靈活，能夠根據個人身體狀態，適度調節自己的退休時間。

一、65/75年仍能準點退休

退休年齡延長后，有15年的過渡期，到2039年實現全民退休年齡的延長。最終從男60歲、女50歲/55歲，延長到男63歲、女55歲/58歲。

像1965年出生的男職工、1975年出生的女職工，在2025年剛好滿足男60歲女50歲的退休年齡，仍然可以實現準點退休。

如果晚于這個出生年齡，那么就要按照退休年齡延遲法案，男職工和女干部，晚退休4個月，退休年齡延長1個月；女職工晚退休2個月，退休年齡延長1個月。

二、退休時間靈活選擇

彈性退休辦法的執行，也讓職工的退休變得更加靈活。只要不是公務員、國企事業單位領導以及管理層，那么就可以申請彈性退休。

包括提前退休和延遲退休，只能申請一次，最長時間為3年。提前退休，年齡不能早于男60、女50/55，并且要滿足最低的繳費年限。

對于兩類人來說，真是雪中送炭。

1、工作輕松社保待遇高的職工

像一些技術性崗位，工作又比較輕松的，完全可以多干3年再退休，不僅能多領3年工資，退休后也能拿到更高的退休金，可以說是雙贏。

2、身體不好想要提前退休的職工

現在企業或者單位，都沒有提前退休的內退政策。彈性退休政策的出現，讓退休年齡延長的人員，享受了一波福利，退休延長到63歲，可以提前3年到60歲退休，只要單位同意就可以。

三、靈活就業提前退休

退休雙延長和彈性退休，對于靈活就業人員也是適用的。本身自己全額繳納社保，每月經濟壓力很大。在交夠規定年限后，即使退休延遲，那么也可以申請提前退休。

1965-1975年出生的人員，剛好都是卡在政策的過渡期，不管是退休延長還是繳費延長，基本都不會受到影響。如果晚退休10年的話，不僅法定退休年齡延長，還得多繳納幾年的養老保險。

四、養老金并軌后的受益者

在2024年，國家經過10年的過渡期之后，徹底實現了養老金并軌以及全國養老金賬戶統籌。機關事業單位，也將按照企業標準繳納和發放養老保險。65-75年生人，正好是趕上了養老金并軌后的頭班車

并且在養老金全國統籌的情況下，也將會減少地區養老金的差異，讓低收入群體的養老金，也能達到一個中等的水平。畢竟養老金的政策方針是多繳多得，如果是提前退休的話，相應的退休金跟正常退相比也是要少一些的。

國家對于養老政策的調整，也是越來越人性化，但也能看出國家對于養老問題的重視，目前養老保險的參保人員每年都在增加，也說明大家對這個問題更加重視。

我國超過60歲的人口已經3億多，未來養老問題將成為焦點，年輕時建議還是繳納社保，給自己一個完善的保障。不管是靈活就業還是居民養老，根據自身情況選擇就行。有條件就多交，沒條件就少交。