廣東
清明一過，天地陽氣升發，肝氣就像春天的樹枝一樣蹭蹭往上冒。
這時候，身體淤堵的人特別容易“堵上加堵”，尤其是甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節的人群，飲食上更要留個心眼。
中醫認為“肝主疏泄”，肝氣順暢時，氣血運行通暢；但肝氣過旺，反而會“橫逆犯脾”，導致氣滯血瘀，就容易形成或加重結節。
今天，邀請到宏韻中醫呼吸科黎同明主任，來告訴大家哪3種食物能不吃就不吃，需要的人點贊轉發關注！
三類食物，結節人群要少碰！
一是辛辣刺激：比如辣椒、花椒、燒烤、油炸食品。
這類食物性子燥烈，吃多了會助長肝火，火氣上沖，不僅刺激結節部位，還可能讓淤堵的氣血更加“暴躁”，結節悄悄長大。
二是生冷寒涼：比如冰鎮飲料、生魚片、涼拌菜。
寒涼食物會損傷脾胃陽氣，脾胃一弱，運化水濕的能力下降，濕濁內停，與淤血糾纏在一起，結節就更難消了。
三是肥甘厚膩：比如紅燒肉、奶油蛋糕、油炸糕。
這些食物滋膩難消化，容易生痰濕，痰濕和淤血一結合，結節就像滾雪球，越滾越大。
黎同明主任去年接診一位乳腺結節3級的患者，他自述平時愛吃麻辣火鍋，工作壓力大，經常熬夜；清明后復查，結節明顯增大，伴有脹痛。
辨證屬肝郁化火、痰瘀互結。
要疏肝清熱、化痰散結的思路調理，方選柴胡疏肝散合消瘰丸加減，配合飲食忌口，三個月后結節縮小，脹痛消失。
清明過后，肝氣正盛，結節人群飲食務必克制。少吃一口“發物”，可能就少一分淤堵，身體也會輕松許多。
提醒大家：具體用藥需根據個人體質調整，但核心思路不變：讓肝氣條達，氣血暢通，結節自然難留。
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