每年的4月17日為世界腫瘤日。

雖然我們的生活越來越富裕，現在不愁吃穿，但是疾病的發生幾率也隨之增高了。其中，腫瘤人數的變化顯而易見，很多人都深受困擾。

并不是每一種腫瘤都是癌癥，腫瘤有良性和惡性之分，惡性腫瘤就是癌癥。據統計，對于所有類型的腫瘤，中國腫瘤的5年生存率已從10年前的30.9%提升到40.5%。隨著醫學技術的不斷進步，腫瘤也可以稱之為慢性病，通過各種手段，不僅可以延長生存時間，甚至還有可能治愈。既然腫瘤的治療和生存比我們想象中更重要，那么，有哪些方式可以提高呢？ 快速調整心態

實際上，所有腫瘤的治療，都需要保持樂觀正確對待疾病的心態。因為有打垮自己的不是疾病，而是心中恐懼。當知道得了腫瘤之后，患者往往一時難以接受，可能會有各種負面情緒出現，此時需要合理地及時地把不良情緒宣泄出來。如果不良情緒貫穿了整個治療的過程，那么造成的負面影響不僅體現在與家人的相處上，更會對治療作用、生存質量、預后等產生不可預估的變動。

了解和確定治療方案

千萬不要拖延，一定要選擇正規的醫院，以免因為不合適的治療方案就過早放棄，或者耽誤了治療，從而導致病情進展?；颊邔χ委煼绞竭M行詳細的了解，多掌握相關的診療知識，這樣自己也能做到心里有數。腫瘤的治療方法有很多種，主要取決于病情嚴重程度與分期，要根據自己的實際情況來選擇適合自己的治療方案。

積極配合輔助治療

一般來說，對于有高復發風險的腫瘤患者，術后發生復發或轉移風險較大，需要使用多種療法進行聯合輔助治療，來降低復發風險和遠處轉移的幾率，提高生存時間，具體包括放療、化療、靶向治療、免疫治療等。

堅持定期復查隨訪

對于腫瘤患者來說，按照醫生建議定期進行復查是很有必要的。復查項目通常包括體檢、驗血、胸片或胸部CT、上腹部CT或B超、腫瘤標志物等等。復查時間要嚴格遵照醫囑，治療后的一年內，通常是三個月復查一次。術后2-5年，每六個月復查一次；術后5年以后，每年做一次檢查。

調整飲食和生活習慣

增強體質，提高免疫力，對于疾病的治療以及治療后的康復都有一定的幫助。因此，在腫瘤患者配合治療的過程中，還需要做好護理工作，比如飲食方面的調整，合理補充營養，同時制定合理的運動計劃、改掉不良的生活習慣（吸煙、酗酒、熬夜）等。此外，可以在醫生的指導下，進行營養支持。

積極樂觀的過好每一天，讓自己的生活和生命變得更加豐富和從容，這樣的人生才更有意義。對于腫瘤患者來說，得病并不意味著走投無路，因為每一位患者的年齡、病情分期、病理類型以及個體都存在差異性，所以預后不能一概而論。患者真正需要做的就是通過規范治療，遵醫囑按時用藥，配合心理干預，適當進行調理，提高自己的生活質量和延長生存時間。

參考文獻：
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