中醫(yī)把人的皮、肉、筋、骨、脈稱為“五體”，其中筋尤為重要。《易筋經(jīng)》中也記載了關(guān)于筋與健康的論述：“筋弱則懈，筋壯則強(qiáng)，筋和則康。”
下面給大家推薦幾款簡(jiǎn)單又實(shí)用的拉筋法。
淡泊明志，起居有常，福樂相隨！
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每日經(jīng)濟(jì)新聞 2025-05-31 15:41:11
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