莫讓怒氣，擾亂心智；保持平和，最為珍貴。

不生氣要爭氣，不看破要突破，不嫉妒要欣賞，不拖延要積極。心態決定心情。

別生氣，生氣損害自己的是身體，對方卻沒有任何影響，沒有任何作用，還是那句話：拿別人的錯誤懲罰自己，好冤枉啊。

看開一點，看輕一點，保持不在乎，無所謂的心態，你就能夠減少生氣，一輩子都不會輕易生氣。

1

不要總想著所有的事盡善盡美。

重要的事過得去就好了。大事方向還不錯，其他小事不要太計較，別累著自己。

只要大方向沒變化，正常進行，其他都是小事，別往心里去。

2

不要有公主病。

沒有公主命，不要有公主病。

公主病是病，是矯情，得治。

當你有公主病的時候，看什么都不順眼，別人達不到要求就氣急敗壞，自己折騰自己，又折磨別人。

3

不要恃寵而驕。

覺得別人愛自己，就各種撒潑，撒嬌，矯情。

沒有人愿意長期這樣哄你，何況還是一輩子。

受不了，就可能出軌，遠離，逃之夭夭。

所以一段關系出了問題，多反省自己，而不是責怪別人。

4

經常反省自己。

要經常反省自己做得夠不夠好。有沒有什么缺點，看看自己說的話，行為舉止，態度，合不合適。

5

不要覺得自己很了不起。

別人并不那么認為，即便很了不起，你也不能趾高氣昂。

當你覺得自己很了不起的時候，也會用鼻孔看人，不合心意的時候就生氣。

6

不要覺得困難很痛苦，你就想：刀不磨不會鋒利。

困難肯定有的，不然怎么會進步。

你要想，困難多，就說明有更多的價值等著你，就好比過關斬將，只要通關，就能達到更高的位置。

所以只要心態好，生氣少。

7

如果一個人經常惹你，那么適當遠離也是一個好辦法。

有些人就是這樣，看你不順眼，經常有意無意地冒犯你，惹你，導致你很難受，經常生氣。

既然八字不合，就主動遠離，世界那么大，有這種人也可以理解，沒必要為了他生氣。

8

不要拿家里人撒氣，應該用好態度面對他們。

不要把工作的不滿，憤怒，人際交往的不如意帶回家，這樣家人很冤枉，很難受，沒有人愿意做你的出氣筒。

9

不要害怕麻煩。

不要嫌麻煩。

麻煩就說明這件事情有巨大的價值。

俗話說：好事多磨。

不磨就不會有大的收獲。

磨一磨自己的耐性，不要懼怕麻煩，沉得住氣，才能變強大。

10

別太在意別人。

無論想法還是對你的態度。

態度差，是她人品不好，修為不夠，與你無關，無視就好。

11

降低自己的暴躁等級。

從狂風暴雨，到清風徐徐。

即便再大的事，發生了，遇到了，都不要暴跳如雷。

12

自我暗示。

暗示自己，生氣會生病，別生氣，誰生氣，誰吃虧，誰倒霉。

13

求人辦事，不要高高在上，適當降低自己的姿態。

比如家婆幫帶娃，真的是好事，你就不用那么累了，應該感恩。換個思路，你就會舒服許多。

14

工作有工資，服務客戶有收入，工作的時候別生氣，有錢拿，有什么好生氣的。

15

適當休息，不讓自己太累，就不會生氣。

有時候人累了，也會緊張焦慮，繼而看到什么都覺得心煩，愛生氣。

16

別人說的話不想聽就不聽，不需要生氣。

別人的建議不重要，有用沒用，想聽就聽，不想聽就無視。

17

因為感恩，沒有氣。

感恩當下擁有的一切，感恩身邊人的溫暖與關切，你就不會計較其他的了。

18

愛自己，少生氣。

對自己好點，別生氣。

對自己好點，對方生氣，自己都不要氣，誰生氣，誰損失慘重。

19

多想想幸福美好的事。

讓美好裝滿自己的心和腦子。

20

別大叫，心里好像也不會舒服到哪里去。

大叫，只會讓情緒更加激動，更讓自己生氣暴躁。而且大叫解決不了問題。

21

別激動，并不是誰激動誰就能贏，而是冷靜有道理才能贏得尊重。

在你發怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。——蘇格拉底
寬容與刻薄相比，我選擇寬容。因為寬容失去的只是過去，刻薄失去的卻是將來。