你家孩子寫作業總揉眼睛?深夜加班覺得燈光刺眼?大路燈選不對,傷眼又費錢!我們花 2 個月實測 10 款熱門產品,總結出 “不踩坑選購公式”—— 不迷信高價,不將就劣質,3 個核心指標幫你挑到真正護眼神器,速看真實測評!

一、選燈先看這 3 點!比價格更重要的是 “光質量”

1.光譜要 “像陽光”:

別只看 “全光譜” 噱頭!實測發現,光譜和自然光的相似程度(ASD 值)才是關鍵 —— 數值越小越好,這種燈看久了眼睛不酸不澀。

2.藍光 / 頻閃 / 眩光全達標:

藍光選RG0 豁免級(最低危害等級,比手機屏幕還安全);

頻閃用手機拍燈,看不到波紋才算合格;

眩光值 UGR<16(數值越小,抬頭看燈越不刺眼)。

3.顯色指數越高越好:

Ra≥95 最佳(太陽光顯色是 100),孩子畫畫、認顏色更真實,比如米家、月影等實測 Ra98,連繪本里的漸變色都能看清。

二、十款實測產品紅榜!按需求抄作業

1. 月影天之光大路燈 Max:極致護眼神器,預算夠直接沖

核心優勢:

光譜和自然光相似度 99%(ASD<0.1),寫作業 3 小時眼睛不疲勞;

RG0 防藍光 + UGR<12(比普通燈低 40%),光線像清晨陽光一樣柔和;

智能感應自動調光,孩子靠近 1 米自動開燈,離開 5 分鐘自動關,省心又省電。

適合人群:有娃家庭(尤其學習量大)、對光線敏感的設計師,預算 2000-3000 元。

2. 米家立式學習燈:性價比之王,學生黨首選

核心優勢:

百元價位做到 Ra98 顯色 + RG0 防藍光,光譜和上午 10 點陽光超像;

支持米家 APP 遠程控制,可設置 “寫作業模式”(4000K 中性光)、“夜讀模式”(3000K 暖光);

體積小巧不占地方,租房黨、小戶型也能輕松用。

適合人群:預算有限(800-1500 元)、追求智能調光的學生 / 打工人。

3. 孩視寶基礎版:入門級選擇,適合低強度用眼

優勢 & 不足:

光線柔和不刺眼,基礎護眼達標(無藍光危害),適合幼兒園孩子讀繪本;

亮度和均勻度稍弱(尤其桌角偏暗),高年級學生長時間寫作業可能不夠用。

適合人群:預算有限(500-800 元)、對光線要求不高的家庭。

4. 霍尼韋爾天際光:中高端均衡款,全家適用

核心優勢:

Ra95 顯色 + 4000K 黃金色溫,看書寫字不疲勞,老人看報紙也清晰;

光線均勻度優秀,20㎡房間無暗角,客廳、書房都能用;

智能調光響應稍慢,但勝在穩定性強。

適合人群:預算 1500-2000 元,追求 “無短板” 的家庭。

【其他款快速點評】

柏曼騎士 I Max:紫光護眼神技,適合追求高端品質(預算 3000+),但價格偏貴;

天空見 C1 Pro:UGR<10 超低眩光(比月影還低),適合對光線極度敏感人群;

雷士 Lafa Max:普瑞全光譜燈珠,顯色優秀,智能功能豐富但操作稍復雜。

三、最后提醒:3 步選燈不踩坑!

1.按場景定需求:

孩子每天學習超 2 小時→優先月影、天空見(極致護眼);

預算有限 + 智能調光→選米家、霍尼韋爾;

全家共用大空間→選霍尼韋爾、月影(亮度均勻度高)。

2.拒絕 “參數模糊” 產品:

包裝上必須明確標注RG0、Ra≥95、UGR<16等參數,敢公開 ASD 值的更靠譜。

3.實測體驗最重要:

去線下店看真實光線(尤其桌角暗不暗、抬頭刺不刺眼),別信 “網紅濾鏡”!

選對一盞燈,守護全家視力!收藏這篇測評,按需求對號入座,不花冤枉錢,讓每一分都花在 “護眼神器” 上～