弘一法師抄錄過這樣一段話：

“畏寒時欲夏，苦熱復思冬；妄想能消滅，安身處處同。草食勝空腹，茅堂過露居；人生解知足，煩惱一時除。”

生活紛繁復雜，人生各種高低起伏，我們面對如此處境，唯有讓自己慢下來，靜下來，好好梳理自己的心扉。

如此，對于生活里的一件件、一樁樁的事，放得下，最終才能消去煩惱，遠離困惑，回歸內心的淡定和從容。

放下，才是拿起，也才是拾起。

放下欲望

欲望人人都有，但沒人能徹底放下欲望。

換句話說，欲望可以有，但一定要知道什么樣的欲望是適合自己的，以及是自己真正需要的。

因為一旦不分青紅皂白地大包大攬欲望，那么欲望就像是一塊塊沉甸甸的石塊一樣壓在你心頭。

你以為這一塊塊的石頭是金子，但其實大部分都是一文不值的。

有人說，人的欲望，就像一條鎖鏈，一環扣著一環，永遠不能滿足。

篩選欲望，放下欲望，其實是聰明人都會做的選擇。

很簡單的一個道理就是，人的生命有限，我們總不能為了一些遙不可及的欲望，以及遠在天邊的東西而消耗自己，浪費心力吧？

因此，盡可能活得簡單一點，減少欲望，不要掉進由欲望編織的圈套當中。

如此，回到自己的簡單心境里，簡簡單單，平平靜靜地過好這一生，沒有多余的欲望和煩惱，豈不是更妙？

放過執念

執念，你一旦掉進去了，其實就很難走出來了。

人生在世，沒人能逃避煩惱和壓力，以及迷茫和困惑。

重點是，當我們清楚自己的煩惱來自哪里，壓力在何處，迷茫是為了什么的話。

那么，你就會過得更輕松一點，更自在一些。

畢竟，當你尋找到了答案，也就意味著我們不會輕易就被影響以及干擾到自己。

說白了，我們能過得更清醒，活得更通透。

有句話說得好：“世界上最大的牢籠，就是人內心的執念。”

人一旦有了執念，很容易長時間都在消磨自己，消耗自己，傷害自己。

因為執念不光像牢籠，更像一個不斷縮小的牢籠，你被困在里面，意志也好，精神也罷，都會一直被擠壓。

到頭來，壓得自己喘不過氣，還特別的焦慮和痛苦，煎熬和難受。

放過執念的存在，它想怎么樣就任由它，反正自己要做到不配合，不搭理。

最終，慢慢放下了，其實就如同把自己放過了。

人生沒有什么不可放下

想起曼德拉的一段話：

“當我邁過通往自由的監獄大門那一刻，我很清楚知道，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我其實仍身在獄中。”

人生在世，一切的一切，早晚都會隨著你的離去而變得蕩然無存。

其實，人生不過是一個過程，過程不過是一種體驗，而體驗又是辛酸苦辣，高低起伏的。

所以，與其為了一些生不帶來，死不帶走的東西而影響自己的心情，弄壞自己的心態，搞崩自己的情緒。

不如學會灑脫一點，無所謂一些，什么都能做到說放下就放下，絕不留戀，絕不拉扯。

如此，我們反倒能把這輩子過得更松弛，自在，快樂，滿足。