99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

這種小果子,竟是一味厲害的補(bǔ)藥!春季多吃,大補(bǔ)精血,人不顯老

0
分享至

桑葚是春天的應(yīng)季水果。

古人常說:食其時,百骸理。順著時令節(jié)氣,吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季的食物,身體百脈都會通暢。

食令的瓜果蔬菜跟天地,跟大自然是同步的,你看,我們的身體需要什么,大自然早就為我們準(zhǔn)備好了。

中醫(yī)眼中的“民間圣果”


進(jìn)入四月份后,桑葚陸續(xù)飽滿起來,開始上市了。

桑葚酸酸甜甜的,它在太陽底下曬得越足越是甘甜。

中醫(yī)認(rèn)為,桑葚味甘、酸,性寒,歸心、肝、腎經(jīng),能滋陰補(bǔ)血、生津潤燥,主要用于肝腎陰虛導(dǎo)致的眩暈耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、腸燥便秘等。

另外桑葚的氨基酸含量比較豐富,總共有19種氨基酸,其中有7種是人體所必需的氨基酸,比較容易被人體消化和吸收。其中,蘇氨酸、纈氨酸和賴氨酸含量也比較高。

經(jīng)常吃桑葚有哪些好處?


1

大補(bǔ)精血

桑葚是滋肝腎、充血液的經(jīng)典藥食。《隨息居飲食譜》稱其“健步履,息虛風(fēng),清虛火”,尤其適用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。

現(xiàn)代研究證實(shí),其富含鐵、維生素C及16種氨基酸,能促進(jìn)血紅蛋白生成,改善貧血。

2

緩解失眠

肝腎陰虛會導(dǎo)致虛火上炎,擾動心神,引發(fā)心煩、手腳心發(fā)熱、入睡困難、夜間盜汗等癥狀。

而桑葚歸心經(jīng),性味偏寒,因此比較適用于因心火旺盛和肝腎陰虛而導(dǎo)致的失眠。

它能通過滋補(bǔ)腎陰,使腎水上行制約心火,恢復(fù)“水火既濟(jì)”的生理平衡,從而安神助眠。

現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)桑葚中的活性成分可模擬褪黑素功能,幫助調(diào)整紊亂的生物鐘,尤其對晝夜顛倒、輪班工作導(dǎo)致的失眠有效。

3

抵抗衰老

古代文獻(xiàn)記載,長期服用桑葚可以改善肝腎不足引起的須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦#謴?fù)氣血充盈狀態(tài);另外桑葚還能減少腸道毒素滯留,避免“濁毒內(nèi)蘊(yùn)”加速衰老。

同時很多藥理研究發(fā)現(xiàn),桑葚可以延緩實(shí)驗(yàn)動物的衰老,這與桑葚自身的活性成分有關(guān)。比如桑葚的多糖比較多,有助于提高免疫力,還可以降低血糖和血脂,相對來說有助于延緩身體的衰老。

桑葚入藥的經(jīng)典方


生血寶合劑:桑葚、制何首烏、女貞子、旱蓮草、黃芪、狗脊、白芍。

它的功效,說明書上寫滋補(bǔ)肝腎,益氣養(yǎng)血,氣不足了,血不足了,陰不足了,可以用它補(bǔ)一補(bǔ)。

制何首烏經(jīng)炮制后減毒增效,專入肝腎二經(jīng),補(bǔ)而不滯,溫而不燥,可緩解腰膝酸軟、須發(fā)早白等精血虧虛癥狀。

黃芪則大補(bǔ)肺脾之氣,推動氣血生化,與何首烏形成“精—血—?dú)狻?/strong>互生循環(huán),增強(qiáng)造血功能。

桑葚完全成熟以后,呈紫黑色,甚至是黑色,色黑,所以能入腎,入肝入腎,既能補(bǔ)肝血,又能補(bǔ)腎陰

女貞子配上旱蓮草是著名的二至丸,這兩個藥在采收的時候,一個在冬至,一個在夏至,所以叫二至丸。二至丸滋陰補(bǔ)腎,陰虛就會生熱,對肝腎陰虛以及血熱引起的各類疾病,效果很好。

狗脊是蕨類植物的根,有補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕的作用。肝腎不足引起的腰膝酸軟無力、腰痛,加入狗脊,在治療上更有針對性。

生血寶合劑藥性平和,滋補(bǔ)但不滋膩,肝腎陰虛,又氣血不足的人可以用它補(bǔ)一補(bǔ)。但要注意,中醫(yī)方并非人人適用,吃之前一定要找中醫(yī)師來把把關(guān)。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
淮安隊(duì)門將比賽前查到自己被大學(xué)錄取:當(dāng)天比賽狀態(tài)特別好

淮安隊(duì)門將比賽前查到自己被大學(xué)錄取:當(dāng)天比賽狀態(tài)特別好

直播吧
2025-06-09 14:45:16
茅臺價格下跌是很重要的經(jīng)濟(jì)風(fēng)向標(biāo)

茅臺價格下跌是很重要的經(jīng)濟(jì)風(fēng)向標(biāo)

陶舜財(cái)經(jīng)
2025-06-09 07:20:41
關(guān)注“高考巨嬰”:送考變成保姆式服務(wù),是誰養(yǎng)出了這群考生寶寶?

關(guān)注“高考巨嬰”:送考變成保姆式服務(wù),是誰養(yǎng)出了這群考生寶寶?

妍妍教育日記
2025-06-07 13:39:31
浙江省副省長、溫州市委書記張振豐到東海航海保障中心北麂山燈塔調(diào)研慰問

浙江省副省長、溫州市委書記張振豐到東海航海保障中心北麂山燈塔調(diào)研慰問

特特農(nóng)村生活
2025-06-09 14:49:23
太慘了!男子西藏自駕被熊吃掉,是帥氣的大學(xué)生,整個臉都被吃了

太慘了!男子西藏自駕被熊吃掉,是帥氣的大學(xué)生,整個臉都被吃了

水晶的視界
2025-06-08 06:45:09
高盛:人民幣升值將引爆……

高盛:人民幣升值將引爆……

邊際財(cái)經(jīng)實(shí)驗(yàn)室
2025-06-09 14:24:52
性感女神慶祝37歲生日盡騷澎湃上圍 近年成功轉(zhuǎn)型做監(jiān)制揚(yáng)威海外

性感女神慶祝37歲生日盡騷澎湃上圍 近年成功轉(zhuǎn)型做監(jiān)制揚(yáng)威海外

動物奇奇怪怪
2025-06-09 15:15:38
這打得過?日本男籃亞洲杯預(yù)告海報發(fā)布 河村永輝領(lǐng)銜首發(fā)五虎

這打得過?日本男籃亞洲杯預(yù)告海報發(fā)布 河村永輝領(lǐng)銜首發(fā)五虎

胖子噴球
2025-06-08 16:12:44
巴厘島泡泡瑪特門店因Labubu爆發(fā)肢體沖突,場面一度失控

巴厘島泡泡瑪特門店因Labubu爆發(fā)肢體沖突,場面一度失控

瀟湘晨報
2025-06-08 19:28:14
難以置信!汽車銷售給客戶備注“窮B”,關(guān)鍵還把截圖發(fā)給了客戶

難以置信!汽車銷售給客戶備注“窮B”,關(guān)鍵還把截圖發(fā)給了客戶

火山詩話
2025-06-08 11:55:15
湖北富豪一家慘遭滅門,全家被做成人彘,托夢給表弟道出真相

湖北富豪一家慘遭滅門,全家被做成人彘,托夢給表弟道出真相

罪案洞察者
2025-05-21 09:23:00
估計(jì)快沒人辦喪事了!一個電話,殯儀館拉走火化,撒入江海湖泊

估計(jì)快沒人辦喪事了!一個電話,殯儀館拉走火化,撒入江海湖泊

火山詩話
2025-06-08 05:52:10
費(fèi)解啊!山東高考4天安排,引發(fā)吐槽,原來拉長戰(zhàn)線是為了更公平

費(fèi)解啊!山東高考4天安排,引發(fā)吐槽,原來拉長戰(zhàn)線是為了更公平

火山詩話
2025-06-08 06:50:49
連馬云都想不通,為啥越來越多老百姓選擇微信支付,放棄支付寶?

連馬云都想不通,為啥越來越多老百姓選擇微信支付,放棄支付寶?

深析古今
2025-06-07 08:18:10
油價大降超0.53元/升,斷崖大跌的油價,6月17日調(diào)整“越漲越多”

油價大降超0.53元/升,斷崖大跌的油價,6月17日調(diào)整“越漲越多”

油價早知道
2025-06-09 09:28:10
中美談判傳出新消息?6月9日,深夜的三大重要消息沖擊來襲!

中美談判傳出新消息?6月9日,深夜的三大重要消息沖擊來襲!

風(fēng)口招財(cái)豬
2025-06-09 01:36:40
馬卡:蘇比門迪加盟槍手本已安排妥當(dāng),皇馬的電話改變了一切

馬卡:蘇比門迪加盟槍手本已安排妥當(dāng),皇馬的電話改變了一切

懂球帝
2025-06-09 15:28:21
上海教師怒批高考作文后續(xù),原作者回應(yīng)質(zhì)疑,網(wǎng)友:這才是真學(xué)者

上海教師怒批高考作文后續(xù),原作者回應(yīng)質(zhì)疑,網(wǎng)友:這才是真學(xué)者

夢史
2025-06-09 14:13:40
張若昀唐藝昕帶女兒看海,小公主坐爸爸肩頭,一家三口好幸福

張若昀唐藝昕帶女兒看海,小公主坐爸爸肩頭,一家三口好幸福

偵探娛樂
2025-06-09 15:24:18
韋東奕辦公室內(nèi)景首曝光!回應(yīng)找女朋友事宜,連一個蘋果都不肯收

韋東奕辦公室內(nèi)景首曝光!回應(yīng)找女朋友事宜,連一個蘋果都不肯收

葡萄說娛
2025-06-09 11:23:01
2025-06-09 17:36:49
名醫(yī)在線網(wǎng) incentive-icons
名醫(yī)在線網(wǎng)
健康科普,名醫(yī)直播
809文章數(shù) 21242關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

減重專家破解減肥九大謠言!

頭條要聞

娃哈哈陜西工廠停產(chǎn):生產(chǎn)線員工強(qiáng)制轉(zhuǎn)簽后收入銳減

頭條要聞

娃哈哈陜西工廠停產(chǎn):生產(chǎn)線員工強(qiáng)制轉(zhuǎn)簽后收入銳減

體育要聞

“從來沒想過,我會成為英超最佳球員候選”

娛樂要聞

劉品言閃婚閃孕官宣 崴腳時被照顧打動

財(cái)經(jīng)要聞

一批又一批老人,奮不顧身地跳進(jìn)養(yǎng)老騙局

科技要聞

今年618平臺集體想通了,主打一個簡單粗暴

汽車要聞

小鵬G7將于6月11日亮相 首款具有L3級算力的AI汽車

態(tài)度原創(chuàng)

房產(chǎn)
教育
游戲
藝術(shù)
軍事航空

房產(chǎn)要聞

與亞沙共鑒,新城藝境|三亞新地標(biāo)盛大啟幕暨限量藏品全球首發(fā)

教育要聞

轉(zhuǎn)給考生!省教育考試院重要提醒:收到此類短信,不要上當(dāng)!

《超級電影大亨》—你的好萊塢傳奇由此開始

藝術(shù)要聞

故宮珍藏的墨跡《十七帖》,比拓本更精良,這才是地道的魏晉寫法

軍事要聞

俄軍挺進(jìn)烏重要礦業(yè)和工業(yè)中心 澤連斯基:烏愿意停火

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版 主站蜘蛛池模板: 乌拉特中旗| 科尔| 平顺县| 延长县| 梧州市| 寿阳县| 黑河市| 封丘县| 大新县| 云浮市| 双桥区| 田东县| 郁南县| 武宁县| 盘山县| 保定市| 长阳| 军事| 理塘县| 淅川县| 诸暨市| 鄂伦春自治旗| 关岭| 正安县| 绍兴县| 玛纳斯县| 饶平县| 厦门市| 乌兰察布市| 商洛市| 湖南省| 苏尼特左旗| 呈贡县| 泰安市| 贵南县| 平南县| 白城市| 红原县| 伊春市| 施秉县| 常熟市|