對云丘山 by UTMB的評論，

經過網絡發酵，

上了跑界熱搜。

? 賽事概述

4月，中國最被廣泛討論的越野跑賽，也許就是本年度國內第二場by UTMB系列賽——在山西臨汾鄉寧舉辦的云丘山by UTMB。它是全世界53場UTMB世界系列賽（UTMB World Series）系列比賽中，唯一一場時間橫跨兩個周末者。

4月12-13日，華北地區突遭大風降溫，為了安全，云丘山by UTMB在賽前忍痛宣布，對原定于這個周末舉辦的100/70/20/10公里四個項目進行調整，將100/20公里延期至19-20日舉行并重新開啟報名，同時取消70/10公里兩個項目，對因無法接受更改而放棄參賽的跑者給予退還報名費、補償出發地到參賽地的基本差旅費，發放若干紀念品以示安撫。

此做法得到了絕大多數跑者的理解與支持；也引起了越野賽業者的討論。

4月18-20日，天氣好轉，小雨過后，晴朗少云，植被蒼翠，鳥語花香。云丘山by UTMB的168/50/30與親子項目按原計劃舉行。臨時更改賽期的100/20公里項目也如約而至；共有來自中國、加拿大、南朝鮮、法國、德國、黑山、尼泊爾、烏克蘭等地的近6700位跑者愉快參賽；來自中國、法國、西班牙、德國、加拿大、意大利、美國、芬蘭等國家的數十家大小泛戶外類品牌參加集市展銷擺攤賣貨；在小紅書、微信、微博、抖音、Instagram等中外社交平臺上帶動了一波山西與UTMB話題；也為云丘山景區的餐飲住宿業者貢獻一筆可觀的收入。

? 個人感受

4月19日，我與1992人一起，參加了云丘山by UTMB的50公里項目。

項目整體難度如圖所示：

其中，硬化路與非硬化路的長度占比約為三七開，以鄉村土路與碎石路為主，沒有臺階，全部陡峭危險路段不超過3公里；共有5個補給站；時限為15小時。

因人數眾多，山路狹窄，這近2000人一共分類三批出發，從8點開始，每批間隔10分鐘。我在早上8點20分的第三批。

起跑時，氣溫大約十度，天氣干燥，因此體感舒適。為了搶時間和節約爬山體力，我只按要求帶了軟水壺，沒有裝水。

經過7公里的公路與第一補給點后，我們踩著比較平整的碎石路進入山區，開始向整個比賽的制高點攀登。此段擁堵逐漸加重，因為跑者之間的距離尚未拉開。當然，起跑時間與間隔的設置，需要考慮多方面因素來權衡決定——讓近50公里項目的2000人，以及更早出發的人面臨最低的安全風險，永遠是第一位置，也是最重要的那個因素。在此理解賽會安排。

進入山區后，賽道以經過簡單平整的土路、碎石路以及原生態森林小路為主。如果使用登山杖，可以在爬坡時節省不少體力。在視野開闊的地方，萬里碧空之下，呂梁山脈的蒼翠群山，十分美麗。

很快，我們來到了山頂上的第二補給站，在這里，可以多停留片刻，喝點可樂與水，灌裝一點清水。

隨后是連續下坡，大部分可跑但是有少許擁堵。不過，在爬上第二個小山頭之后，有大約幾百米的危險路段，有明確標記且準備了保護繩引導。踩穩腳下每一步，抓住樹干支撐身體，小心通過后，前方道路豁然開朗，再也不會有長長的擁堵，從此終于可以根據地形自主決定快慢了。

正午時分，氣溫逐漸上來，我在第三補給站稍作停留，吃了3個能量膠，把兩只水壺灌滿，開始爬第三個山頭。偶爾瞅一眼手表，看到屏幕顯示數字一米一米的接近山頭高度，能主觀上覺得時空似乎被擠壓了一點。

山上是一段無遮擋的機耕路，放在氣溫舒適時完全可以跑起來，然而在強烈日曬之下，體感溫度已經接近30度，偶有涼風吹來，也是逆風。大部分人都在走走跑跑。此時如果能堅持跑動，可追回若干名次。

然后是一段林間小道下坡，路面是僅能讓一個人通過的狹窄V型，還有一些碎石，因此少不得再來幾百米的輕微擁堵。樹影斑駁，林中穿梭，片葉不沾身，是與在視野開闊處欣賞群山不一樣的趣味。下午時分，溫度達到一天最高，已經有若干疲憊不堪的跑者坐在路邊休息。賽會也在能通車的路段，十分貼心的向跑者派發可食用冰塊降溫。

第四補給站在一個小小的古村落內，物資十分豐富，零食熱食種類繁多數量充足。我一點不想碰固體食物，只是喝了點可樂，又吃了兩三個能量膠，索取了一個冰袋放在帽子里，給腦袋直接降溫；然后灌裝少許水，謝過志愿者，然后匆匆出站。

第四個山頭難度最低，下山的砂石路也比較平整，可以跑起來。只是此時我有些餓得心煩，竟然忘記了補充能量膠和飲水，體力下降影響了速度。在最后一個點，翻找背包發現還有剩余食品，這才后悔莫及！

最后的幾公里，賽道回到景區的鋪裝路，只要能持續跑，就能繼續追趕。偶爾見到的游客與居民會與跑者熱情互動。

經歷8小時9分24秒，我順利完成了本年度第一個UTMB世界系列賽，比想象中慢一些，但是沒有任何損傷不適，因此算是順利圓滿。看看身上，已是十分富有臨汾本地的鄉土氣息；不知道沾了多少黃土。回到賓館，涂抹兩次沐浴露洗澡，毛巾的顏色才算恢復正常。

晚飯后隨手一查，竟然跑進了性別前14%，總排12%，甚是意外驚喜。

也許有人抱怨“比賽環境枯燥”，其實我覺得每個地方的比賽都有各自鮮明特色。比如，近年來，呂梁山深處的植被修復與華北豹大型珍稀野生動物種群恢復，成為環保圈的熱點話題。2023年至今，環境部門已經多次在臨汾的呂梁山深處確認發現華北豹的蹤跡，而且不只是一只。

當我們遠眺群山時，也許不一定哪個山頭、哪片林子里就藏著行蹤詭秘的自然界“錦衣獵手”，以及它的獵物。當然，比賽的賽道為了安全，肯定是不能太接近藏著大型動物的林區。但是，這并不影響我們合理發揮對大自然的想象力。

? 觀察思考

1. 流程服務

補給站與物資檢查

賽前賽后流程相當明確，基本不會因為指示牌不夠顯眼而繞路誤時。

賽中的路標十分清晰，補給站內物資碼放整齊，品種多樣，數量管夠。

工作人員相當熱情且高效。

表面呈現背后，一定是花時間費力氣的里子內功。云丘山by UTMB的運營細節，體現了作為老牌成熟賽事的底蘊

2. 配發物品

參賽包與完賽包內容極其豐富，可謂是寵粉級別。“彩蛋”包括但不限于一套完整的硅膠餐具、5斤袋裝面粉（回家自制刀削面的原料）、一份沐浴露（寓意為接風洗塵）、一套完整的戶外急救包（兩卷彈力繃帶、一卷三角繃帶、鑷子、剪刀等）。

這些彩蛋，既代表山西人的熱情好客，又有實用價值。

3. 跑者素質

肉眼所見，山里新鮮垃圾的數量極其有限，主要是可使用冰袋的外包裝與能量膠包裝。野外越是干凈，這些廢棄物就越是刺眼。個人精力有限，只能撿拾若干，帶到補給站，丟進垃圾桶內。

根據上述觀察，50公里項目，8.5小時以內完賽的絕大部分人，環保意識，配得上比賽的名氣。

為了維護大賽口碑，讓當地群眾更加支持長久運行，希望賽會通過舉報加罰與物資精細化管理兩方面入手，精益求精的好好管一管賽道垃圾。

頒獎瞬間

比賽落幕后，4月12-13日期間的退費補償，以及4月18-20日期間的跑者好評，經過網絡發酵，一起上了跑界熱搜。

對“寵粉式營銷”，筆者觀點是，“一花獨放不是春 百花齊放春滿園”，比賽多了，必然有不同的流派風格難度。賽會與跑者情投意合的雙向奔赴，才是最圓滿的緣分。

至于賽前遭遇重大不可抗力，“一個運營商的能力有大小，但只要真誠面對受波及的跑友與合作商家，就是一個有道義的運營商，一個有擔當的運營商，一個有益于越野跑長期發展的運營商。”

文趙小釗

圖/云丘山 by UTMB