我高考英語143分，沒背過課文，因為我背課文要花比較長時間，而且我是理科生，理性分析背課文這種方法，高考不會考任何一篇課本上的文章，背來有什么用？語文要考默寫，把學習語文的方法生搬硬套到英語上，根本不可能上140。

高中英語我只背兩個東西，一個是單詞，一個是詞組短語。因為高考是考理解的，你掌握了單詞和詞組短語，你就能夠看得懂長句難句了。

3500詞我是高一開學經歷了開學考的滑鐵盧以后才開始背的，由于高一開學生的暑假，我沒有努力背單詞，高一開學考了學校用的是高考難度的試卷，我直接考了40多。

然后我去網吧，去網上面找背單詞的方法，找到高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，當時還是第1版，就幾句話，不像現在第5版那么詳細。但是我執行力強，用這個方法每天花一小時背100個單詞，背完了3500詞，高一第1次月考就考到110多分。

當然了，高一難度的試卷考110多分，實際上就相當于高考模擬卷考80多分并不強。按照現在睡眠記憶法第5版的詳細要求，掌握“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方式”，再配合睡眠記憶法單頁大容量排版的單詞表，做高考模擬卷一般會在80~110分之間，大多數人會在95分以上。

背熟了單詞以后我發現沒考到130、140，所以我就在反思自己為什么丟分，我拿出字典一個詞一個詞的查，發現我看不懂的并不是單詞，而是沒有發現句子中包含詞組短語，不僅認不出詞組短語，也不知道意思，把詞組短語都當成單詞去理解，按照字面的意思產生了錯誤理解，所以才丟分。

比如：“pull one's leg”字面意思是“拉某人的腿”，實際意思卻是“開某人玩笑；愚弄某人” 。

造句：Don't be angry with him. He was just pulling your leg when he said you had won the lottery. 別生他的氣。他說你中了彩票，只是在跟你開玩笑。

所以，我嘗試了一兩個星期，自己整理詞組短語，但是我發現3500詞相關的詞組短語量太大了，即便有時間整理，我也不一定有時間背。所以，我還是選擇踩在前人的肩膀上去進行記憶。

3500詞相關的詞組短語有幾萬個，對于我們這種課文都背不下來，記憶力比較普通的學生來講，全部都背下來的，可能性不大。但是如果對這個范圍進行過濾篩選，把考察可能性高的詞組短語整理出來，再進行記憶，成功率就高。

我當時背的是“高中英語1.5萬考點”，作者把2300頁牛津高階詞典里面高考可能考的詞組短語提取出來，整理成72頁的筆記。并且每年發布命中率分析報告，我當時高一拿到的筆記，連續看了三年的命中率分析報告，命中率都是穩定在98%左右，現在10多年過去了，內容沒有變化的情況下，命中率仍然穩定。報告詳細到在高考真題中出現的詞組短語在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個都做很詳細的標注。

我嚴格按照記憶方法每天背一頁，第1輪背了兩個月，然后每天復習兩頁，一直堅持循環復習，一個月復習一輪，大概到了高二下學期，做高考模擬卷的分數就穩定在140分以上了。上了140以后老師叫我背課文，我就直接跟老師說我不想背，直接豁免了，你的分數，只要足夠高就有豁免權。

當然了，如果說老師非要你背課文，你也不要跟老師對著干。你可以利用每天中午的時間用睡眠記憶法中的“機關槍式的讀法”學會變通，把每一句話讀到脫口而出，了解大概的意思，然后連起來，那么背課文基本上也能夠背得出來，就是浪費一點時間而已。我個人認為背課文沒有提分的作用，但是只要能夠應付老師，不讓自己精神內耗就可以了。