文/黃言澈

（曾罹患重度抑郁，通過山居療愈、生命選擇等經(jīng)歷探索個(gè)體成長與生命，如今我的人生進(jìn)入新的階段，

希望以文字傳遞一些溫暖和感悟）

每個(gè)人的生命故事，都是有力量的。寫下去，生成未知，放棄審判，讓那些生命經(jīng)驗(yàn)在書寫與闡釋中，獲得新生。

——序言

16歲那年，我做了一個(gè)冥想，關(guān)于“十年后的自己”。畫面里，我有時(shí)去到稻田、海邊，偶爾在霓虹燈流之中，有時(shí)又在桌前撰文。

21歲，我的人生逐漸發(fā)生巨變。在個(gè)體、家庭與時(shí)代的多重命運(yùn)里，感受到身心墜落的黑暗。抑郁癥，父親離世，種種打擊奔涌而來。

22歲休學(xué)時(shí)，我在山谷里偶遇一位姐姐，在她的工作室，一呆就是半年，從此種下一顆美的種子，16歲那年的冥想畫面竟變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)。她一直讓我相信：“盡管你現(xiàn)在身體不好，但你內(nèi)在的能量是很強(qiáng)大的，心性很純凈，只是有個(gè)小小的卡點(diǎn)堵在身體里了。”

在山里，每天巡山散步，看白鷺如發(fā)光的精靈，聽池塘里蛙聲一片，月光如水，穿過了玻璃窗落在我的床頭。世界是那樣鮮活，美好的感知力無限放大。半年的山居生活，融化了好多的傷痛，讓我看到還有希望、光亮和美好。原來人生不需要你匆匆忙忙地追趕它，原來我們可以按下暫停鍵，也可以在暫停中，重建生命的系統(tǒng)，遇見不一樣的新世界。

23歲畢業(yè)，在人生的分岔路口，我陷入迷茫、糾結(jié)，在家的孤獨(dú)、身心的不安，不斷涌出來。通過了應(yīng)聘，正在辦入職手續(xù)，我卻夢見臨時(shí)變動(dòng)、應(yīng)聘未成。過了兩天，我收到通知，所夢成真。

陰雨連綿的日子，太陽變得很朦朧，自己的心也被籠罩在薄霧里。那一刻，我實(shí)在太想念凈透的陽光了，太需要大自然的承托力量，太需要美好光明的事物，太想要遵循內(nèi)心的聲音，把我從低谷中托起來。

我熱愛自己的專業(yè)，對此有一份情懷，不知該不該放下它，可那會(huì)兒我夢見我過得并不開心，很想給自己的一份清凈，更符合心之所向的路途和方式。頭腦的執(zhí)念會(huì)欺騙我，長輩的期盼會(huì)干擾我，可身心知道答案，知道它喜歡什么、想要什么。

盡管后來我又應(yīng)聘上了另一個(gè)單位，但還沒知曉面試結(jié)果時(shí)，我就買了車票，奔往想去的城市和夢想。這個(gè)決定做得無比艱難，但身心的難受不安、內(nèi)在的生命意志，還是讓我為自己做出了選擇。

我想，也許那份本有的情懷，不一定在固有環(huán)境才能施展，它可以是任何形式，而我，也將在漫長的一生里不斷與之重逢。除此之外，我還有更大的使命要去完成——充盈自身的能量，播種愛于人間。

盡管這世界并不完美，但我就是愛這片土地，愛這藍(lán)綠色的星球，我愛這大地上千千萬萬的普通人，愛這煙火人間。

回溯以往，原來一切都是最好的安排。我所經(jīng)歷的重度抑郁、至親離世、奇妙緣分等重大事件，是幫助我體會(huì)療愈的過程，穿越過去，我就能更好地支持他人自我療愈。

我自己話語的我，我感知的悲傷和痛苦，并不完全屬于我自己，而是與我相似的千千萬萬。在不同的階段，往深處體驗(yàn)不同的生命狀態(tài)，仿佛在與一個(gè)個(gè)遙遠(yuǎn)的聲音共振、共鳴。

我相信，我所擁有的這些真實(shí)的生命體驗(yàn)，是幫助我更好地共情，從而更好地去愛。在每一個(gè)新的春天到來時(shí)，這些磨難，便成為了播種的肥料。

沒有一種理念或先驗(yàn)?zāi)茏C明何種選擇是絕對正確的，沒有完美的道路。我在聽從內(nèi)心聲音做出選擇的同時(shí)，也會(huì)失去一些東西，得去接受選擇帶來的另一面。只是，在這些當(dāng)下，比起失去，我擁有的這些東西更為重要。

后來有一天，山里遇見的姐姐說：“認(rèn)識言澈時(shí)，她還在讀大學(xué)。她就像藤蔓一樣匍匐前行，但只要看見一棵大樹、一點(diǎn)光明，她就會(huì)蹭蹭地爬上去，向上無限延展。我看著她從縮成一團(tuán)，終于打開了自己。”

人生很奇妙，只要保有一份心念，知道自己想要什么，耐心去澆灌它，順著生命之流，一切都會(huì)自然而然實(shí)現(xiàn)的，一切也都會(huì)好起來的。光一直都在，只等著我去看見。

我們各自的人生軌跡，由各種因緣聚合而成，只屬于自己，也難以復(fù)制，它就在“順著生命之流”與“聽從內(nèi)心聲音”之間，合二為一。

我也相信，每一條路、每一個(gè)當(dāng)下、每一份經(jīng)歷，都是我們生命的意義。

封面圖源：Pixabay

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