頸椎病早已不是中老年人的專利，很多年輕人也得了這個病，脖子和肩膀經常會痛，有時睡醒起床后也會痛，如何才能快速緩解？

頸椎病是什么原因引起的？

1. 風寒濕邪侵襲

外感誘因：長期吹空調、風扇直吹頸部，或冒雨涉水、頸部受涼，導致風寒濕邪凝滯于經絡，氣血運行受阻，引發頸肩酸痛、僵硬。

體質基礎：素體陽虛者更易受邪，如冬季癥狀加重、遇寒痛甚，伴畏冷肢涼。

2. 氣血瘀滯不通

慢性勞損：長期低頭伏案、久坐不動（如程序員、教師），頸部肌肉持續緊張，氣血運行不暢，形成 “不通則痛”。

外傷遺留：頸部急性損傷（如車禍、運動扭傷）后未徹底康復，瘀血內阻經絡，導致反復發作的刺痛、活動受限。

3. 肝腎虧虛，筋骨失養

年齡因素：中老年人群肝腎精氣漸衰，《黃帝內經》云 “肝主筋，腎主骨”，肝腎不足則筋骨失養，頸椎退行性變加速，出現骨質增生、椎間盤突出等。

先天不足：部分年輕人因長期熬夜、房勞過度等耗傷肝腎，過早出現頸椎退行性病變，伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴。

頸椎病會引起哪些癥狀？

局部信號：頸肩僵硬如“鐵板”、轉頭咔咔響、怕風怕冷；

神經壓迫：手臂放射性麻痛、握力下降、指尖如過電；

腦供血不足：頭暈目眩、視力模糊、記憶力減退；

植物神經紊亂：心慌胸悶、惡心嘔吐、失眠多夢。

頸椎病中醫怎么治療？

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤醫師表示，頸椎病在中醫屬于“項痹”“頸肩痛”范疇。中醫治療重在“以通為補”，阻斷病情惡化。

在這里給大家分享一個千年古方“葛根湯”，這個方子能舒筋散寒、升陽通絡，臨床治療頸椎病見效快、防復發，助你挺直脊梁重獲自由。

葛根湯由葛根 30g、麻黃 9g、桂枝 6g、白芍 6g、生姜 9g、大棗 3 枚、炙甘草 6g組成。

方中葛根為君藥，解肌退熱、生津舒筋，現代研究顯示其含葛根素可擴張血管，改善頸椎局部血液循環。麻黃、桂枝疏風散寒、溫經通絡，解除頸部肌肉緊張。白芍、甘草酸甘化陰，緩急止痛，緩解頸肩筋脈拘攣。生姜、大棗調和脾胃，顧護正氣，防止發散藥物傷正。

加減應用：痰濕重者加茯苓、白術；氣血虛者加黃芪、當歸；疼痛劇烈加川芎、延胡索。

醫案

患者：賈女士，29歲。

主訴：因長期開車，所患頸椎病多年，時輕時重，因生意原因，沒法休息，也沒有正規治療。由于天冷，早起開車，頸椎病越發嚴重，無法正常長時間駕駛汽車，而四處治療，按摩，膏藥，中西藥物等治療多日效果不佳，而前來診治。

初診：患者頸部和后背肌肉緊張，向左扭頭時，頭暈加重，頭痛，不愛出汗，怕冷感，不愛喝水，飲食二便可，舌質淡紅胖大，有液線，舌質靜脈迂曲，舌苔稍白膩，脈沉緊。

辯證：痹癥。

證型：風寒濕阻，淤血阻絡。

治則：祛風散寒，溫陽化濕，活血通絡。

開方：葛根湯加減。

處方：柴葛根50 生麻黃10 桂枝10 白芍10 生甘草10 川芎10 雞血藤50 茯苓20 白術10 陳皮10 法半夏10 生姜10 大棗5枚（單位：克）。七劑，水煎服，每日一劑，早晚服用。

二診：患者感覺已恢復良好，頭已不暈，稍微有些頭痛，舌質淡紅，液線已無，舌苔薄白，脈沉弦。為鞏固療效，原方繼服七劑。

結果：患者自述頸肩部輕松，頭暈、頭痛未再發作。