每月那幾天冷汗涔涔、小腹如刀絞，甚至嘔吐暈厥……痛經不是“忍忍就好”的小毛病，而是身體發出的紅色警報！

痛經是什么原因導致的？

1. 肝郁血虛，經血不暢

情緒誘因：壓力過大、長期抑郁或易怒，導致肝氣郁結，氣血運行受阻。肝藏血，肝郁則血虛，經血失于濡養，加之 “不通則痛”，表現為經前或經期小腹脹痛、經血暗紅有血塊。

典型表現：經前乳房脹痛、脅肋刺痛，情緒波動時痛經加重，伴面色萎黃、心悸失眠。

2. 脾虛濕滯，瘀阻胞宮

飲食傷脾：貪食生冷（如冰飲、寒涼水果）、節食減肥等損傷脾胃，脾虛則水濕內停，濕濁與血互結，形成痰濕瘀阻。

體質基礎：濕性黏滯，易阻滯胞宮氣血，導致經血排出不暢，表現為經期小腹墜痛、經血黏膩、舌苔厚膩。

3. 其他致病因素

寒凝血瘀：經期受涼、冒雨涉水，寒邪客于胞宮，血遇寒則凝，癥見小腹冷痛、得熱痛減、經血暗黑夾血塊。

肝腎虧虛：先天腎氣不足或多產傷腎，精血匱乏，胞宮失養，表現為經期或經后小腹隱痛、腰膝酸軟、月經量少色淡。

痛經中醫怎么調理能根治？

新加坡貢方堂TCM中醫婦科專家丘保潤醫師表示，痛經在中醫稱為“經行腹痛”，針對肝郁血虛、脾虛濕滯型痛經，丘保潤醫生臨床常用《金匱要略》經典方當歸芍藥散加減治療。該方養血而不滯血、祛濕而不傷陰，尤其適合體質偏虛、兼有痰濕瘀阻的痛經患者。

當歸芍藥散由當歸9g、白芍18g、川芎6g、茯苓12g、白術12g、澤瀉15g組成。

方中當歸、白芍、川芎養血活血、柔肝止痛，其中白芍用量獨重，可緩急止痛，緩解子宮痙攣性疼痛。

茯苓、白術、澤瀉健脾祛濕、利水消腫，消除脾虛濕滯導致的小腹墜脹、經血黏膩。

特點：肝脾同調，氣血兼顧，使血虛得補、肝郁得舒、濕濁得化，從根源改善痛經。

加減應用：寒凝者加肉桂 6g、艾葉 9g 溫經散寒；血瘀重者加桃仁 9g、紅花 9g 活血化瘀；肝郁化熱者加丹皮 9g、梔子 9g 清熱疏肝。

醫案

患者：劉女士，32歲。

主訴：因經期腹痛伴腰痛3年。經期小腹疼痛嚴重，伴腰部酸痛、乏力、腿軟。超聲檢查是子宮腺肌癥

初診：觀察舌苔，發現舌質淡紅，苔白膩，且脈弦滑。

開方：當歸芍藥散加減。

方藥當歸、白芍、川芎、澤瀉、茯苓、麩炒白術、石菖蒲、浙貝母、黃芪、淫羊藿、醋鱉甲（先煎)。

二診：服用14劑后，患者痛經癥狀減輕，小腹稍有不適，但效果顯著，繼續原方鞏固。

結果：經過三次治療，患者經期腹痛已經沒有發作，停藥后隨訪半年，經期無再腹痛發作過。