70后，現(xiàn)在也都奔五快六了，昔日的熱血青年，變成了單位門口曬太陽的大叔大媽。

曾經(jīng)扛著夢(mèng)想拼命，現(xiàn)在扛的是血壓和三高。日子像是掰著手指頭過，轉(zhuǎn)眼退休也快排上號(hào)了。

清醒點(diǎn)，什么無底線操心兒女、給不孝親戚撐腰，那些“講義氣”“撐面子”的事，能避就避。

別再硬撐著當(dāng)老黃牛，最后落個(gè)孤身一人，連杯熱水都難倒手。

晚年不是拼命的收?qǐng)觯窃搶W(xué)會(huì)松手、看淡、照顧好自己，別把余生過成笑話。

01

清理清楚自己的關(guān)系。

人過五十之后，最怕的不是病，是關(guān)系太亂。

夫妻吵，孩子煩，朋友遠(yuǎn)，家就成了“高壓鍋”，隨時(shí)炸。

有個(gè)老哥，和老婆年年鬧離婚，嘴里嫌棄，心里窩火。

下班不敢回家，坐在便利店外喝啤酒當(dāng)“夜游神”。孩子天天夾在火山口長(zhǎng)大，笑都笑不出來。

這個(gè)年紀(jì)，拼體力不現(xiàn)實(shí)，拼情緒更要命。

人際關(guān)系不理清，就像舊房子電線打結(jié)，動(dòng)不動(dòng)就跳閘。

整理關(guān)系，不是認(rèn)輸，是自救。配偶面前別拽，朋友面前別裝，孩子面前別吼。

多一點(diǎn)耐心，多一句好話，有時(shí)比買藥都管用。

家，是最后的港口，不是修羅場(chǎng)。

關(guān)系通了，日子才能順著走，不然就是天天堵車，人人心梗。

02

重視健康。

五十歲以后，身體就像二手車，哪怕看著沒事，也得時(shí)不時(shí)進(jìn)站檢修。

體檢不是迷信，是現(xiàn)實(shí)。別總等到痛得起不來、喘不過氣才想起醫(yī)院。

就像我認(rèn)識(shí)的一位鄰居，年輕時(shí)拼事業(yè)，三餐不定、熬夜加班，覺得“病是別人家的事”。

五十五歲體檢查出早期癌，幸好發(fā)現(xiàn)得早，撿回來一條命。

她邊哭邊說，體檢花幾百，差點(diǎn)省成喪鐘。

身體不是鐵打的，是“豆腐渣工程”湊出來的，吃喝拉撒每一步都可能挖坑。

體檢就像掃雷，早掃早安心，掃不到就是運(yùn)氣。

別怕知道結(jié)果，怕的是晚知道。越拖越貴，越拖越痛。

養(yǎng)生從不是養(yǎng)命，是防塌方。五十以后，健康的賬，一天都不能欠。

03

整理自己的生活主題。

日子不是用來熬的，是用來活的。

但很多人，活著活著，就只剩下一副麻木的殼。

每天三點(diǎn)一線，像螺絲釘一樣擰進(jìn)生活機(jī)器里，連喘口氣都得看時(shí)間表。

五十歲的人，活得像被生活反復(fù)碾壓的紙殼箱，撐著，也癟著。

身邊不少人，干了一輩子，也沒搞明白怎么“好好過”。

他們嘴上說“活著就好”，可心里早被空虛拖進(jìn)深淵。

尤其那些下崗的大叔、退休的大姐，朋友圈天天曬養(yǎng)花釣魚，實(shí)際上不過是給生活貼點(diǎn)花邊，不然太難看。

沒興趣愛好的人，就像掉了顏色的電視，不論多大屏，看著也沒意思。

有的人，花幾十年拼工作、拼家庭，結(jié)果拼得自己沒了靈魂。

別人周末去徒步，他在家翻來覆去睡覺；別人研究攝影、陶藝，他刷短視頻看別人活著。

人到中年，不找點(diǎn)樂子，就只能被時(shí)間榨干。

不是說一定要多精彩，但總得有點(diǎn)屬于自己的熱愛，不然人生這鍋湯，光剩湯渣，連點(diǎn)油花都沒了。

讓我的文字，走進(jìn)你的心里

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