小孩子吃東西時，常常會因為某種原因咬到舌頭，或者是腮幫子。這時候，爸爸媽媽就會說這是因為嘴巴饞、想吃肉了。花椒小時候就是這樣。

那時候，花椒還經常納悶：我怎么想吃肉的時候，不咬別人、總對自己下口呢？……覺得“此事處必有蹊蹺”，但是總不再繼續問個究竟。

等到花椒慢慢長大，這種情況就少見了很多。等到花椒有了自己的孩子，孩子竟然也經常感覺口腔不適；帶孩子去看醫生時，醫生說是“口腔潰瘍”，給開了一些藥，吃了后、并不見好轉。帶孩子去看了若干次醫生，也都沒用。

后來發現，孩子的口腔潰瘍、其實是自己咬的。自己咬自己？照過去的做法就是告訴孩子想吃肉了；但自己明白這種說法顯然是騙人的，沒有任何道理。

可是，為什么吃東西時自己會咬自己呢？花椒決定去調查個究竟。花椒花了N多時間，從網上搜尋到幾十篇相關的文章，對其中談到的原因逐一進行了歸納整理。

又咬舌頭了

湖南人民醫院風濕免疫科主任饒慧接診一白塞病引起的口腔潰瘍患者

第一條、吃飯時注意力不集中

吃飯時注意力不集中，牙齒動作和舌頭動作之間的配合就容易出現偏差，導致“一家人咬了一家人”。如果是這種原因，那么咬舌頭或者腮幫子應該是偶發性的，幾率應該不是很多。

第二條、吃飯習慣不好

如果吃飯時常會咬到舌頭，可能就不只是注意力的問題，應考慮牙齒和舌頭的動作不協調。除了吃飯時更專注，還要放慢咀嚼動作，讓舌頭適應咀嚼節奏。

第三條、口腔疾病

嘴里安有假牙的，如果安上假牙后、常出現咬舌頭的情況，有可能是假牙的咬合有問題，需要找牙科醫生處理。

口腔有牙齦炎、齲齒、口腔潰瘍等疾病的，也容易自己咬自己，吃飯時要多加專注，放慢咀嚼的節奏。

第四條、中風前兆

如果是老年人，吃飯常咬到舌頭或者腮幫子，就要考慮是否有中風了。尤其是老人還伴有頭痛、行走不穩、言語不清等情況的，要盡快去醫院檢查。

中風（腦梗塞或腦出血），會損傷支配舌頭或咀嚼肌運動的神經，使牙齒和舌頭不能靈活運動，容易導致咬舌頭的情況發生。

1951年愛因斯坦72歲生日照

第五條、神經問題

有人經常無意識地咬舌頭，而且幾乎每次都咬同一個部分，甚至在睡覺時也會咬舌頭，就可能是神經系統出了問題，需要及時到神經內科做檢查。

在上面的這些原因中，我家和孩子屬于哪一種情況呢？結合他的口腔潰瘍癥狀分析，他是因為口腔潰瘍造成的自己咬自己、還是自己咬自己造成的口腔潰瘍？……

后來一番分析后得出結論：這和孩子易上火的體質有關；上火會引起口腔潰瘍，而口腔潰瘍后、又容易引起自己咬自己的舌頭或腮幫子，從而加重口腔潰瘍。