2025 年 4 月 25 日至 5 月 1 日，我們迎來第 23 個《職業病防治法》宣傳周。今年的主題是 "關愛勞動者心理健康"，旨在呼吁全社會關注勞動者身心健康，尤其是心理健康，讓每一位奮斗者在職業道路上都能擁有堅實的健康保障。

一、職業?。翰恢褂谏眢w，更要關注心理

什么是職業?。?/strong>

職業病，是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。劃重點：傳統認知中，職業病常與塵肺病、化學中毒等身體疾病相關，但隨著現代職場壓力增大，長期高壓、高負荷的工作環境可能引發焦慮、抑郁等心理問題，也需納入職業健康防護范疇。

構成法定職業病的四個條件

1. 患病主體：企業、事業單位或個體經濟組織的勞動者；

2. 時間范圍：必須是在從事職業活動的過程中產生的；

3. 致病因素：因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等職業病危害因素引起；

4. 法定目錄：必須是國家公布的職業病分類和目錄所列的職業?。壳肮?0類132種）。

二、了解法定職業?。菏刈o健康有依據

我國法定職業病分為10大類，涵蓋從身體到心理的多重風險：

? 職業性塵肺病及其他呼吸系統疾?。?9種）：如矽肺、煤工塵肺；

? 職業性化學中毒（60種）：常見于化工、制藥行業；

? 職業性放射性疾?。?1種）：與電離輻射暴露相關；

? 職業性腫瘤（11種）：如苯所致白血病、石棉所致肺癌；

? 物理因素所致職業?。?種）：包括噪聲聾、高原病等；

? 其他類：還包括皮膚病、眼病、耳鼻喉疾病等，以及近年逐漸被重視的職業心理壓力相關疾?。ㄐ杞Y合具體工作環境評估）。

三、職業健康檢查：全周期守護你的健康

職業健康檢查是 "早發現、早預防" 的關鍵環節，包括：

? 上崗前：確認是否適合從事接觸職業病危害的崗位；

? 在崗期間：定期監測健康狀況，及時發現潛在風險；

? 離崗時：評估職業危害對身體的影響，為后續健康保障提供依據。

小貼士：建議勞動者主動要求用人單位安排檢查，尤其是長期處于高壓、高風險崗位的人群，可提出增加心理評估項目。

四、勞動者義務：主動防護，對自己負責

作為職場人，我們需主動承擔起健康防護的責任：

? 學知識：了解職業衛生常識，增強職業病防范意識；

? 守規范：遵守職業病防治法規和操作規程，不盲目冒險；

? 會使用：正確佩戴和維護防護設備（如口罩、手套、護目鏡等）；

? 早報告：發現事故隱患或身體異常，第一時間向用人單位報告；

? 重心理：學會自我調節壓力，必要時尋求專業心理干預。

五、疑似職業病？維權流程看這里

如果懷疑自己患上職業病，別慌！按步驟依法維權：

1.診斷申請：到用人單位所在地、本人戶籍所在地或經常居住地的職業病診斷機構申請診斷，攜帶材料包括：

? 職業史和危害接觸史（工種、接觸年限等）；

? 職業健康檢查結果；

? 工作場所危害因素檢測報告；

? 其他相關資料（如病例、影像報告等）。

2.工傷認定：確診職業病后，向社保部門申請工傷認定；

3.勞動能力鑒定：根據鑒定結果，享受工傷保險待遇或向用人單位索賠。

六、關愛勞動者，從 "心" 開始

現代職場中，加班、競爭、人際關系等壓力正悄然影響著勞動者的心理健康。企業應：

? 提供心理疏導服務，設立解壓空間；

? 合理安排工作強度，避免過度勞累；

? 普及心理健康知識，營造包容的職場環境。而作為勞動者，也要記得：健康是奮斗的基礎，學會關愛自己，及時傾訴壓力，才能走得更遠。

這個宣傳周，讓我們共同關注職業病防治，尤其別忘了 ——心理健康，也是職業健康的重要一環！轉發提醒身邊的職場人，一起守護健康，向 "職業疾病" 說 "不"！