在“體重管理年”的倡導(dǎo)下，為提升員工健康意識(shí)，緩解工作壓力，吉林城燃公司精心策劃并開(kāi)展了一系列健康活動(dòng)，為工作注入新活力。隨著4月1日第一頓減脂餐的正式開(kāi)餐，象征著“輕”生活、助力體重管理新風(fēng)尚活動(dòng)正式啟動(dòng)。

本次活動(dòng)項(xiàng)目豐富多元，涵蓋跳操、羽毛球、登山和徒步等多個(gè)項(xiàng)目，全方位滿足員工的多樣化需求。跳操活動(dòng)安排在每周一至周五上午10:00至10:30，以此員工緩解工作的疲憊。羽毛球活動(dòng)于每周三、周五中午開(kāi)展，大家在球場(chǎng)上盡情揮灑汗水，享受競(jìng)技的樂(lè)趣。登山活動(dòng)每月至少組織一次，活動(dòng)帶領(lǐng)員工攀登風(fēng)景秀麗的龍?zhí)渡剑尨蠹以诘巧竭^(guò)程中親近自然、鍛煉身心。徒步活動(dòng)在每周一至周五中午沿著江濱公園進(jìn)行，漫步在江邊步道，欣賞沿途的自然風(fēng)光。同時(shí)，為保障員工安全與體驗(yàn)，徒步路線會(huì)依據(jù)天氣情況進(jìn)行靈活調(diào)整。

對(duì)于所屬單位，吉林城燃要求結(jié)合本單位工作特點(diǎn)和員工實(shí)際需求，制定個(gè)性化的體重管理活動(dòng)方案。在方案設(shè)計(jì)上融入游戲競(jìng)賽等趣味元素，選取無(wú)需復(fù)雜設(shè)備、能在工作間隙開(kāi)展的項(xiàng)目，保證方案具備落地執(zhí)行的可行性，真正助力員工管理體重，實(shí)現(xiàn)全員踴躍參與。

除了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，吉林城燃公司同樣高度關(guān)注員工的飲食健康，辦公室通過(guò)食堂菜品意見(jiàn)征集，按照員工需求食堂特別增設(shè)減脂餐。為確保減脂餐的品質(zhì)，辦公室對(duì)食材進(jìn)行精心搭配，從食材的選擇，到烹飪方式的確定，都經(jīng)過(guò)了細(xì)致考量。減脂餐以雞胸肉、西蘭花、紫薯等低熱量、高纖維的食材為主，采用清蒸、水煮等健康烹飪方法，降低油脂攝入。在滿足員工味蕾需求的同時(shí)，為每一位渴望實(shí)現(xiàn)體重管理目標(biāo)的員工，提供營(yíng)養(yǎng)與健康兼具的優(yōu)質(zhì)選擇，從飲食端助力員工健康管理。

此次活動(dòng)將運(yùn)動(dòng)與健康飲食有機(jī)結(jié)合，不僅有助于員工控制體重，提升身體素質(zhì)，更營(yíng)造了積極健康的工作氛圍。