袁丁中醫(yī)：血脂高不高，看睡眠就知道！
我是公立三甲醫(yī)院的主任醫(yī)師袁丁，從事臨床診療高血壓、高血脂、冠心病、心肌炎等疾病30多年了。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)館坐診。
現(xiàn)代人熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)，高血脂早已不是中老年人的“專屬標(biāo)簽”。

但很多人對(duì)血脂異常缺乏警惕，直到出現(xiàn)心腦血管疾病才追悔莫及。其實(shí)，睡眠質(zhì)量可能是血脂健康的“晴雨表”。
最新研究發(fā)現(xiàn)，高血脂不僅影響血管健康，還會(huì)通過血液循環(huán)障礙、神經(jīng)功能紊亂等機(jī)制，引發(fā)一系列睡眠異常。
今天給大家講講高血脂的人，睡眠會(huì)出現(xiàn)這3個(gè)異常！記得點(diǎn)贊和在看，讓更多人看到！
一、夜間腿部抽筋，反復(fù)發(fā)作
表現(xiàn)：入睡后腿部肌肉突然痙攣，疼痛劇烈，甚至影響整夜睡眠。
機(jī)制：高血脂導(dǎo)致血液粘稠度增加，下肢供血不足，肌肉缺血缺氧引發(fā)抽筋。部分患者即使補(bǔ)鈣或拉伸也無法緩解，需警惕血脂問題。
關(guān)聯(lián)風(fēng)險(xiǎn)：長期下肢供血不足可能加速動(dòng)脈硬化，增加間歇性跛行或血栓風(fēng)險(xiǎn)。
二、睡眠中呼吸不暢，頻繁憋醒
表現(xiàn)：打鼾斷斷續(xù)續(xù)，甚至出現(xiàn)呼吸暫停，夜間反復(fù)驚醒。
機(jī)制：血脂異常易引發(fā)血管內(nèi)皮損傷，導(dǎo)致上呼吸道周圍組織水腫，狹窄的血管和缺氧狀態(tài)加重打鼾及呼吸暫停
關(guān)聯(lián)風(fēng)險(xiǎn)：睡眠呼吸暫停綜合征與心血管疾病密切相關(guān)，長期缺氧可能誘發(fā)高血壓、心律失常甚至猝死。
三、晨起頭暈頭痛，精神萎靡
表現(xiàn)：早晨起床后感覺頭重腳輕，伴隨頭痛、記憶力下降，即使睡眠充足仍感疲憊。
機(jī)制：高血脂使腦部供血不足，夜間血流減緩加劇缺氧，導(dǎo)致大腦代謝廢物堆積，引發(fā)晨起不適
關(guān)聯(lián)風(fēng)險(xiǎn)：長期腦供血不足可能加速認(rèn)知功能衰退，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
袁醫(yī)生提醒：睡眠異常是身體發(fā)出的“血脂警報(bào)”，早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)整可有效降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。