當(dāng)皮膚接觸過敏原，如化妝品、食物、花粉等，免疫系統(tǒng)將其識別為外來有害物質(zhì)，啟動(dòng)免疫反應(yīng)。

免疫細(xì)胞釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、皮疹等過敏癥狀。

皮膚過敏是生活中較為常見的問題，當(dāng)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀時(shí)，不少人會想到各種應(yīng)對辦法，其中吃維生素C就是一種常見的嘗試。

然而，維生素C對皮膚過敏究竟有沒有作用，很多人并不清楚。

要解答這個(gè)疑問，需要從皮膚過敏的機(jī)制以及維生素C在其中可能發(fā)揮的作用原理來分析。

一、維生素C在皮膚過敏中的作用

1.抗氧化

維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可中和體內(nèi)自由基。

過敏反應(yīng)會產(chǎn)生大量自由基，損傷細(xì)胞和組織。

維生素C通過抗氧化作用，減少自由基對皮膚細(xì)胞的損害，從而緩解過敏癥狀。

2.降低血管通透性

過敏時(shí)，血管通透性增加，導(dǎo)致組織液滲出，出現(xiàn)紅腫。

維生素C能降低血管通透性，減少滲出，從而減輕皮膚紅腫。

3.調(diào)節(jié)免疫功能

維生素C對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。

適量維生素C可增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體抵抗力；過敏時(shí)，又能調(diào)節(jié)過度免疫反應(yīng)，使其恢復(fù)正常。

二、吃維生素C注意事項(xiàng)

雖然維生素C對皮膚過敏有益，但不能替代藥物治療。

癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素等。

日常飲食可多吃富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓、西藍(lán)花等。

也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C補(bǔ)充劑。

不過，過量攝入維生素C有副作用，如腹瀉、惡心、嘔吐等。

皮膚過敏時(shí)，吃維生素C有一定輔助作用，能緩解癥狀，但需正確使用，并結(jié)合其他治療方法，有效應(yīng)對皮膚過敏。

說明：文字原創(chuàng)，圖片由AI生成。

作者：謝勇

編輯：郝學(xué)婧 李碩然

審核：姜峰 李雅琴

關(guān)注“姜大夫答疑”

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