古有修身，齊家，平天下，今有修身，齊家，平負債，8億負債人接下來的5年10年的牛馬生活，也許更長……

現在的市場在整體層面到底是一個什么樣的狀態，所有人的專家都知道但不敢說出來，其實就是兩個字，叫做通縮！通縮比通脹更可怕對社會的負面打擊10倍還不止。

外商對華投資2021年的時候是3440.8億，現在多少呢？2023年全年是330億，這下滑了90%，而且這個90%今年還在繼續下滑，這是外商對我們的投資，民間的投資，今年1~7月份增速為零和消費需求，我們不去總結，大家看一下CPI的增長就知道了，2023年的CPI同比增長0.2％， 2024年上半年CPI同比是0.1％，這個在經濟學上意味著什么？大灣區的杠桿超過120%以上的幾個案例，希望對你有啟發；

當80%人都是高負債的情況下，哪怕利率降到1%大多數人都不會向銀行貸款，重災區2020年到2024年，這五年全國30%買房人的心酸淚，一批又一批被收割的中產人，伍先生，坐標中山，2021年買火炬新區，103平，3房毛坯，120萬買，現在價格75-80萬，銀行欠款90萬；

李先生，坐標東莞，2020年買，東城，140萬，79平2房，裝修，現在價格85萬，銀行欠款95萬；楊小姐，坐標東莞，2020年買，寮步，230萬，95平，復式三房，重新裝修，做了經營貸350萬，現在價格150萬-160萬，銀行欠款350萬；肖先生，坐標深圳，2021年買福田，2000萬，平層125平4房帶裝修，現在價格1200萬左右，經營貸800萬；…… …… ……太多太多，得出一個結論，在市場下跌時買在越核心，買的越貴，虧的越多，保住現金流才是最核心，最重要的，一般資產下行時主要有幾個表現：

1.制造業以及實業的內卷和艱難，要有所洞察；

2.房價已經遠遠超出了租售比以及。天一個價，一月一個價，一年漲一倍；

3.大部分的人寧愿加高杠桿去買（比如做經營貸），曾經賣不掉的垃圾房，比如1樓頂樓都有人搶著去買；看房一個價，關門又一個價；等等現象都足以表明市場接近瘋狂；

2025年修身，齊家，平負債是2020年和2024年賣房人主要的行動方向，大多數人也可以參考；

修身：提升職業技能和開拓副業

齊家：家庭財務規劃和應急準備

平負債：優化負債結構和加速還款

過去三年，沒有人會知道房地產市場會持續下滑５年，造就了數百萬家庭莫名的透支未來的方式完成置業夢想，當2025年的曙光即將降臨，面對可能持續的經濟調整周期，高負債購房者正站在命運的分水嶺。

這場生存突圍戰需要更精密的戰略設計：以個人價值提升為矛，用家庭資產重組為盾，在時代洪流中重塑財務安全邊際。

為此有人還在為昨天哭泣之時，今天已經有太多人在夜里日以繼日的直播，拼搏，做長期主義，2025年修身/齊家/平負債。